ジム １０５回目 8/6

朝

体重66．8㎏　体脂肪16．4%

１０５回目の練習に行ってきました。

かわす練習２R。

握らないでパンチ

軽いスパーリング２R。

またしても強烈なパンチをもらい。

目の下がぷっくり腫れてしまった。

目尻が青くなることはあったが、

こんなに腫れてしまったのは始めて。

練習後

体重64．4㎏　体脂肪13．1%

寝る前

体重65．4㎏　体脂肪15．0%