ジム １０４回目 8/5

１０４回目の練習に行ってきました。

マススパーリング４R。

強烈な一撃をくらい

キーンって音がして

一瞬視野が狭くなって

足下がおぼつかなくなった。

すぐに直ったがあご付きの

ヘッドギアをしていたが効いた。

ボディも強烈なのをくらい

しゃがみそうになったが

何とか耐えた。

こちらも全力で反撃して

マスじゃなくなっていた。

マスってもっと軽くやるもんじゃないの？

練習後

体重65．6㎏　体脂肪13．0%

寝る前

体重67．4㎏　体脂肪15．4%