２３回目 2/16

２３回目の練習に行ってきました。

ジムに行ってみると、他のジムの人が来ていて

スパーリングをしていました。

着替えてしばらくスパーリングに見入ってしまいました。

結局、スパーリングが終わってから練習開始。

他のジムの人とスパーリング終わったあとも

ジム内の人とスパーリングしていました。

「１発当てたらたいしたもんだ～」

全然当たらない。さすが日本ランカー。

すごいスタミナ。

リング横でペタペタ縄跳びしていると

ロープ際の攻防でびよーんとロープに寄りかかった時に、

縄が額にペタンと当たってしまった。うわっ。ごめんなさいすみません。

と思わず口に出たが、スパー中なので無反応。

終わってからあやまりました。

「ぜんぜん大丈夫ッス。ちょっとフラってきただけっすから」っと

さわやかに。いい人だ～。試合見に行きたいけど仕事終わるころに

試合が終わってしまいそうで何とも言えない検討中。

文章だけ見ると

「ちょっとフラってきただけっすから」とも見えるが、

怒っていないであろう。

１対１でジャブをかわす練習

リングに上がり、相手がジャブしてきたところを

バックステップしながら右手でジャブを受ける。

最初はゆっくり１Ｒ目

今度はちょっと早く２Ｒ目

本気で３Ｒ目

なかなか当たらないっす。

対人するといい汗が出る。

その後パンチングボールへ。

パンチングボールやっていてもすぐに疲れてしまう。

以前より休む回数が多い気がした。

疲れがたまってきたのだろうか。

休みは多いがその分多くやったので

汗はいっぱいかいた。

そろそろだらだらになってきたのでやめようと

グラブを取ると、

「もう一回やるか？」

とまたさっきのジャブをかわすやつ。

今回の人は体が大きい。サンドバックへ

すごい音を立てて強烈なパンチをお見舞いしていた。

ジャブでも強烈なのが来そうだ。

気を遣ってくれたのか優しくやってくれた。

お互いぐるぐる回って目が回った。

さっきと同じように３Ｒ

対人はいっぱい汗が出る。汗がいっぱい出ると満足感がある。

ここで練習終了。練習時間２時間

練習後体重72．6㎏　体脂肪20.6%

体重は入会後過去最低を記録したが、体脂肪は前回より上がった。

針治療 2/14

サッカーで痛めた首がいっこうに治らないので

おすすめと言う鍼灸治療院へ行ってきました。

すごくわかりにくいところにありました。

中にはいると、早速ですが記入してください。

といわれ記入。

では着替えてくださいとパジャマに着替えて

横になって待っていました。

先生登場。すごくいい声。渋い。

「首だっけ？」ときかれ

いつなって病院行ってなおんなくって・・・・等説明。

病院で首に電気流してます。というと。

「フフフ」と先生不適な笑い。

原因は首ではなく脇の下の筋肉？が緊張している

かなにかでそれが首に影響しているんだよ。的なことを言っていた。

針治療開始。

脇下１０ｃｍぐらいの所を針でずぶずぶ刺し始めた。

イメージでは刺しっぱなしだと思っていたが、

スポーツ鍼灸？と言うらしく刺したあとぐりぐりしていた。

他にもいろんな所を刺してもらい。

「どう？」

首を回すと、回る痛くない。びっくりしました。

喉の痛みも話しましたがいちよ治療をしてもらいましたが

様子を見てまだ痛かったらまた来てと言われました。

針の後には人が代わりマッサージへ

背中をマッサージ。マッサージなれしていないので

気持ちいいがくすぐったい。

今度は記入してくださいと言ってたおばさんにチェンジ

マッサージみたい、気功のような感じをはじめ

進めた人曰くあのおばさんは悪いところをスキャンしている

らしい。

終了。

すごくいい。

超満足しました。

初回７０００円　

次からは５０００円になりますが、あれだけよければ高く感じない。

とてもいい経験をしました。

喉は治っていないのでまた行きたいと思います。

２２回目 2/13

２２回目の練習に行ってきました。

相変わらず喉が痛いです。

いつも通りの練習をちょっと短めにしました。

パンチングボールへ移動。

あまり見られたくないのではじっこの方で練習していると

そっち狭いからこっちこいとよく見える場所へ。

人から見える位置で練習するのが苦手。

脇しまっていていい感じだけど体をもう少し横に向ける感じで

あごを左肩に付けるようにあごを引く。と注意。

体が硬い。今の足の位置で上半身が横を向けない。

けど何となく出来るようになった。

今までフォームが合っているのか疑問を感じていたが、

これでフォームに納得いったと思う。

ミット打ち

ジャブ。肩から連動してパンチ。やりにくい。

ゆっくりしたら出来るが素早くやると普通に腕だけになってしまう。

左右のフック。

最初の軌道は脇を締めて体に密着した感じで体を回転させた

途中からフック。説明むずかしい。

振りかぶったり最初から脇が開かないようにする感じ。

右ストレート。

フックと同じように、

最初の軌道は脇を締めて体に密着した感じで体を回転させて

最後に手を伸ばすみたいな感じ。

ミット打ちは汗がよくでていい。

けど、手への衝撃がすごくて痛めそう。

シャドウへ。さっきのミット打ちのフォームを忘れないように

確認しながらシャドウ。

練習終了。練習２時間

体重73．4㎏　体脂肪19．9%

この調子で練習きたらもうちょっとしたら

プロテストうけても２．３回落ちた後受かるかもな

と言われた。２．３回落ちた後・・・・

２．３回落ちそうな間に練習して１回で受かりたい。

と思った。

体力作りで入会してプロ志向ではなかったが、

テストを受けてみたい。