２２回目 2/13

２２回目の練習に行ってきました。

相変わらず喉が痛いです。

いつも通りの練習をちょっと短めにしました。

パンチングボールへ移動。

あまり見られたくないのではじっこの方で練習していると

そっち狭いからこっちこいとよく見える場所へ。

人から見える位置で練習するのが苦手。

脇しまっていていい感じだけど体をもう少し横に向ける感じで

あごを左肩に付けるようにあごを引く。と注意。

体が硬い。今の足の位置で上半身が横を向けない。

けど何となく出来るようになった。

今までフォームが合っているのか疑問を感じていたが、

これでフォームに納得いったと思う。

ミット打ち

ジャブ。肩から連動してパンチ。やりにくい。

ゆっくりしたら出来るが素早くやると普通に腕だけになってしまう。

左右のフック。

最初の軌道は脇を締めて体に密着した感じで体を回転させた

途中からフック。説明むずかしい。

振りかぶったり最初から脇が開かないようにする感じ。

右ストレート。

フックと同じように、

最初の軌道は脇を締めて体に密着した感じで体を回転させて

最後に手を伸ばすみたいな感じ。

ミット打ちは汗がよくでていい。

けど、手への衝撃がすごくて痛めそう。

シャドウへ。さっきのミット打ちのフォームを忘れないように

確認しながらシャドウ。

練習終了。練習２時間

体重73．4㎏　体脂肪19．9%

この調子で練習きたらもうちょっとしたら

プロテストうけても２．３回落ちた後受かるかもな

と言われた。２．３回落ちた後・・・・

２．３回落ちそうな間に練習して１回で受かりたい。

と思った。

体力作りで入会してプロ志向ではなかったが、

テストを受けてみたい。