２３回目 2/16

２３回目の練習に行ってきました。

ジムに行ってみると、他のジムの人が来ていて

スパーリングをしていました。

着替えてしばらくスパーリングに見入ってしまいました。

結局、スパーリングが終わってから練習開始。

他のジムの人とスパーリング終わったあとも

ジム内の人とスパーリングしていました。

「１発当てたらたいしたもんだ～」

全然当たらない。さすが日本ランカー。

すごいスタミナ。

リング横でペタペタ縄跳びしていると

ロープ際の攻防でびよーんとロープに寄りかかった時に、

縄が額にペタンと当たってしまった。うわっ。ごめんなさいすみません。

と思わず口に出たが、スパー中なので無反応。

終わってからあやまりました。

「ぜんぜん大丈夫ッス。ちょっとフラってきただけっすから」っと

さわやかに。いい人だ～。試合見に行きたいけど仕事終わるころに

試合が終わってしまいそうで何とも言えない検討中。

文章だけ見ると

「ちょっとフラってきただけっすから」とも見えるが、

怒っていないであろう。

１対１でジャブをかわす練習

リングに上がり、相手がジャブしてきたところを

バックステップしながら右手でジャブを受ける。

最初はゆっくり１Ｒ目

今度はちょっと早く２Ｒ目

本気で３Ｒ目

なかなか当たらないっす。

対人するといい汗が出る。

その後パンチングボールへ。

パンチングボールやっていてもすぐに疲れてしまう。

以前より休む回数が多い気がした。

疲れがたまってきたのだろうか。

休みは多いがその分多くやったので

汗はいっぱいかいた。

そろそろだらだらになってきたのでやめようと

グラブを取ると、

「もう一回やるか？」

とまたさっきのジャブをかわすやつ。

今回の人は体が大きい。サンドバックへ

すごい音を立てて強烈なパンチをお見舞いしていた。

ジャブでも強烈なのが来そうだ。

気を遣ってくれたのか優しくやってくれた。

お互いぐるぐる回って目が回った。

さっきと同じように３Ｒ

対人はいっぱい汗が出る。汗がいっぱい出ると満足感がある。

ここで練習終了。練習時間２時間

練習後体重72．6㎏　体脂肪20.6%

体重は入会後過去最低を記録したが、体脂肪は前回より上がった。