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  自分のことを、どう思ってる？
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  建設的な自己否定 -感情を薄めて真ん中に戻す-
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  今すぐしあわせになれるよ
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  家族への咄嗟の一言が気づかせてくれること
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  ガラケーの写真データが生き返ったことで思ったこと（いつかの日記）
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  夢への歩みに「憧れ」という荷物は降ろしていこう

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