【ご感想】「愛されてるを受け取る」「あきらめる」は今の自分は素晴らしいと認めること。 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 

 

摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは^^

 

 

 

 

摂食障害の専門家

 

紀凛教室認定講師

 

心屋認定心理カウンセラー

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

摂食障害でも楽しんでい~!!

「摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会」

 

にご参加くださった T様からご感想をいた

だきましたので、ご紹介します。

 

 

 

 

 

実は、お茶会終了後、ご感想をすぐにいただいていたのです。

 

Yちゃん(M様のお名前)、いつも早いご感想ありがとう~!!

 

 

 

あじゅさん

 

本日は、お会いできてとても嬉しかったです。

 

生あじゅさんに会えてよかった(^ω^)

 

 

 

あじゅさんの安心感と、おちゃめさ(スーツケースの件笑)に癒されました^ ^

 

そして、ブログの写真ではお肌綺麗だな〜と思っていたのですが、

 

生で会ってみてお肌の綺麗さに内心わ〜って思っていました。笑

 

あと、すごく小柄でびっくりしました^ ^

 

 

 

 

「愛されてるを受け取る」

 

 

「あきらめる」

 

を次は実践してみます!

 

 

 

私拗ねてるから、受け取れるかな。。。

 

引き続き、勘で動くは続けてみます。

 

 

恋愛も引き続き、実験と思いながら

 

彼とのお付き合いを楽しもうと思います!

 

 

あじゅさんの旦那さん、恋愛の話もききたかったな。。

 

 

ありがとうございました😄

 

 

 

Yちゃんご感想をいただきまして

ありがとうございます。

 

 

 

 

以前に、

 

摂食障害(過食症・拒食症)の方が

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

カウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

 

をスカイプで受けてくださったのですが、

 

実際にお会いするのは初めて。

 

 

 

 

 

カウンセリングのときに、会いたかったね~とお話ししていて

 

お茶会にきてくださいました~^^

 

 

 

 

 

スカイプのときにお話ししたときと雰囲気が変わっていらして、

 

可愛さが増していました♡

 

 

 

 

 

 

 

ご感想に私拗ねてるって書いているけれど

 

そう書けるってことは、すでに認めている。

 

つまり素直ってこと。

 

 

 

 

 

だって、拗ねていたら認められないもんね^^

 

 

 

 

 

 

わたしは自分が拗ねてるなんて認められなかった。

 

それこそ、今になって

 

わたし拗ねてたな~って(遠い目・・・)

 

 

 

 

 

このご感想から素直さが伝わってくるもの(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

「愛されてるを受け取る」  と  「あきらめる」

 

 

 

この2つって実は同じ。

 

 

 

 

 

今の自分は素晴らしいと認めるってことなの。

 

 

 

 

 

 

 

 

「愛されてるを受け取る」

 

ってことは

 

 

もうすでに愛されていて

 

今の自分、そのままの自分で愛されているってことなのね。

 

つまり、今のままで十分素晴らしいってこと。

 

それを認めて受け取る。

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

 

「あきらめる」

 

 

 

 

変わることをあきらめる

 

自分はダメだというのあきらめる

 

素晴らしい自分になることあきらめる

 

愛されようとするのをあきらめる

 

可愛さもあきらめる

 

 

 

 

 

もう可愛くて愛されている素晴らしいんだから

 

そうなるのをあきらめる。

 

 

 

そのままで素晴らしいんだから

 

ダメだと思っているところをあきらめる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり、

 

今のままで十分素晴らしい自分ってことなのよね。

 

 

 

 

もうね、あきらめるしかないの。

 

 

 

 

 

 

そのままで素晴らしい自分だから(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

ぜひ、実践してみてね^^

 

引き続き、勘で動くもね~!!

 

 

 

 

 

私の旦那さんLOVELOVE全開の話しもしちゃったわ~

 

あと、2時間は話せそうなくらい楽しかった^^

 

 

 

 

 

 

 

ご参加の皆様、本当にありがとうございました。

 

そして、Yちゃん、遠くから会いに来てくれて

 

ご感想の栄養剤も、本当にありがとう~♡

 

 

 

 

 

あじゅ♡

 

 

 

 

 

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今回も写真撮るの忘れなかった〜

(スムージーの写真撮り忘れたけど^^;)


と外に出たら、


トレーニングの道具が入ったトランク忘れてた。。

{7405B496-D907-41F0-8550-9F1034F37528} 


そういえば午前中、パーソナルトレーニングのお仕事したんだっけ〜

 

何十回も忘れてるのに、誰かが教えてくれるので、


いつもギリギリセーフε-(´∀`; )

 

 

ダメな自分、出来ない自分をあきらめる

 のお手本を最後にお見せできたかな(#^^#)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

募集開始しました~^^

摂食障害でも楽しんでい~!!

「摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会」 

はこちらです。

7/15(土)開催

摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

 

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

 

 

 

 

 

~摂食障害のお子さんがいるお母さま~

泣いて笑って楽しんで

「摂食障害のお子さんを持つママが

自由に話せるお茶会」はこちらです。

7/27(火)開催予定です。

募集はもうしばらくお待ちください。

7/27~ 泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

 

 

 

 

 

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*摂食障害にお悩みの方はただ今カウンセリング特別料金です。

ご好評により期間延長しました。

摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

 

 

 

 

 

 

 

 

*パートナーシップにお悩み方はこちらの講座がおススメです。

紀凛法1 ~大好きな人と恋愛・結婚したい人へ~

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12224197838.html

 紀凛法1は彼がほしい方や今の彼と結婚したい方におススメです。

 

紀凛法2 ~夫や彼とラブラブ生活に戻りたいひとへ~

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 紀凛法2は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

 

 

*半年間で、 「ダメ」 だという思いから解放されて、
「自分はだいじょうぶ」という安心感を、育てていく講座です。

次回開催は9月予定です。募集は7月を予定しています。

もうしばらくお待ちください

 「紀凛教室」~安心クラス(基礎)~全6回 3月19日開講  

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html

 

 

 

 

 

 

 

 

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