話ながら楽になっていく『あじゅってもいー会』 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。


■あじゅってもいーお話会■
7月20日(月・海の日です) 14時~16時
摂食障害の方のお話会します!!!


今回は過食症の方、
過食症かも??という方
過食、拒食を繰り返している方
長く症状が続いている方のお話の場です。

もしかしたら、過食症かな??という方
心を開いて話せる人がいない、または少ない
人のことを気にしないで話したい
他の人の話を聞いてみたい
カミングアウトして、楽になりたい
ただただ、楽しく話したい

レンタルルームでお話しますので、
他の方にお話を聞かれることはありません。

泣いたり、笑ったりできる交流の場です。
ここから何かが広がっていくかもしれません。

詳細・お申し込みはこちら


いよいよ来週、お話会を開催します!



一人でグルグルと悩んでいる方、

お話をしながら、楽になっていきませんか??



ご参加の方によって話すことは変わっていくかと思いますが、

ただ聞いているだけでも、大丈夫^^

でも、自分のことを話たくなります。


きっと^^




摂食障害の方は自分の感情を出すのが

苦手な方が多いんですよね。



私もそうでした。



そして、感情をそのまま出すという感覚がわからなかったので



素直に出している人を見て




何であの人、あんなに怒っているんだろう・・・

もういい大人なんだから、落ち着けばいいのに・・・

あんなにはしゃいで、恥ずかしくないのかな・・・


と思ったりしてました。



泣いたり、怒ったり、ハメをはずすことが、

恥ずかしい。

大人なんだから落ち着けばいいのにといつも思っていました。



でも本当は羨ましかった。

羨ましくて妬んで

そういう素直な人たちを嫌いな時もありました。



心から、楽しんだり

怒ったり

泣いたりしたかった。



けれど、周りを気にしてできなかった。



ここで泣いたら、周りが困るとか

こんなことで怒ったら、何て思われるとか

こんなにはしゃいだら、馬鹿だ思われるとか



とにかく、他人からどう見られるかを気にしすぎて

自分がどうしたいのかが全く分からなかった。



あ~、もったいない。。。

あ~、もったいなかったな~

あ~、我慢しなければ良かったな~

そういう人こそ好かれてるし(;´∀`)




だから



ぜひ、人のことは気にしないで、

したい話をして

勝手にカミングアウトして

怒ってもいいし

泣いてもいいし

笑ってもいい

気になることは質問して

気持ちが楽なって帰って欲しい



みんな、そんなに冷たくないし

いい人も多いよ^^


だからぜひ、一人で悩んでないで勇気を出して来てみて!!


image

同期のさとちゃん



本気で笑えるっていいねヽ(´▽`)/








加圧式ダイエットトレーニングもご体感下さい。

体験のみでも大丈夫です^^

7月の加圧式ダイエットトレーニングのご案内、お申し込みは
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7月15日(水) 東京(日本橋)です。

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深美 和代(かずちゃん)日本橋 中央区立産業会館 第4集会室 
中央区東日本橋2-22-4
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7/15(水)15:30~17:30

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齋藤 沙織日本橋  中央区立産業会館 第4集会室 

中央区東日本橋2-22-4
7/15(水)18:30~20:30

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大竹 公子日本橋  中央区立産業会館 第4集会室 

中央区東日本橋2-22-4




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無料(お気持ち金制)カウンセリングに勇気を出してきてみませんか?


7/17(金)12:00~14:00
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千代田区西神田1-3-4 3階

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