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心理カウンセラー小園麻貴です。

ちょっと、今日、余計なお世話をしそうになりました(笑) 

いや、、したか!?笑

余計なお世話…って耳にするけど、

どんなことが余計なお世話なのか?



考えたことありますか?



それはね、

頼まれてもない人の問題を

解決しようとすること!

なのです。


「問題」には必ず所有者がいる。

「所有者」って問題を問題視してる人なんだけれど、

本来「問題はその所有者が解決するもの」なんです。


あぁ、困ったわぁ〜

と言ってる本人ね!



でも、やっちゃわない?

あぁ、困ったわぁ〜

という言葉を聞いて

こうしたらいいんじゃない?

ああすれば良いのよー!

って、ついつい口を出してしまうこと(´△`)



それを私もついうっかり、

今日やっちまったのです(笑)




問題は問題視した人の問題

なのだから

悩む権利も解決する権利もその所有者のもの。



そんな時に、一人では解決できなくなって

「どうしたら良いかしら?」

と本人から言われた時に助けてあげれば良いんです。


それまでは、

奪っちゃ〜いけないのよね!

たとえそれが苦しいものであってもね♪




見てるのが辛かったりもどかしかったりして…

ついつい口を出してしまったんだけれど、

見てるのが辛い

もどかしい

…というのは私の問題


私自身はそれだけを自分の中で消化すればよかったのよねー!


やっちまったわ〜(笑)




余計なお世話しがちな人は

自分の問題かどうか一度自分に聞いてみると良い。

この問題の所有者は誰?

って聞いてあげるといいわ❤︎



うっかり…私もやりがちだから説得力に欠けますが(笑)

人の問題奪わず

その人は自分の問題を自分で解決できる人なのだと

心底信じてあげる。



これに尽きるのかと思います。



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昨日、原宿に行きましたー!

娘がとあるお店のコートが欲しいと♪

そんなお年頃になって来たのね〜

インスタ映えするという綿菓子と♪


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ここもインスタ映えスポットらしいw

撮り方がまだまだですがね。。

お勉強になります(*´˘`*)♡ 

 

 

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今日はブログの練習しています!

 

実は先日パソコンを新しく買いました〜(*゚ー゚)


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倶楽部MAKI内での募集だけなのですが、

 

4月からカウンセリングスクールを開講することとなり、

 

それに伴って、新しくノート型のパソコンを購入したんです。

 

でも、使い勝手がまだ慣れない(汗)

 

なので、取り敢えず練習ということでブログを更新〜♪

 

 

 

 

 



 

 

 

心理カウンセラー小園麻貴です。

 

これまでWindowsだったのでMacが慣れない!

 

・・・という妄想により、ずっと悩んでは購入することを避けていました。

 

でも、いざ買ってみるとiphone派の私には丁度良かったみたい。

 

アイコンもiphoneと同じだし、

 

スマホと同期すればパソコンと共有してスケジュール管理もできる!!

 

これまではいちいちメール経由で添付して

 

色々と一人でやりとりをしていたんだけど、

 

使いこなせるようになれば、ホント便利になりそう♪

 

 

 


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開けたらこんな感じ♪

 



その横で、4才の息子が3DSで遊んでいました。

 

最近「ママ可愛い〜❤︎」を連発する息子(〃∀〃)

 

この間なんか、「ママお仕事にオトコいる?」って聞かれたの(笑)

 

「え?なんで〜??いないよぉ!」って答えたら、

 

「だってママ可愛いから!」って(照)

 

 

そんな言葉どこで覚えたんだろう・・・

 

って思ったけど(笑)

 

保育園でしょう(。-∀-。)

 

 



 

そんな息子にさっきも

 

「ママ可愛い!写真撮るよ〜!!ニコニコして〜〜♪」

 

と言われ、まんざらでもない顔で3DSで撮ってもらったんです。

 

 

すると、その直後に、、

 

「よし!たおした!!」

 

と声が聞こえるではありませんかΣ(゚Д゚)

 

どうやら、私の顔写真を倒すシューティングゲームをやっていた模様で(笑)

 



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さすが、我が息子でございます。。笑

 

 



 

そんなわけで、ひととおり練習できましたので、

 

他愛ない私の日常の内容でブログを終えますね〜♪

 


 

 

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よし(๑•̀ㅂ•́)و✧
 
コピペもできた↑↑↑笑


 
2月は珍しくイベント続きなのよ〜♪
 
いくちゃんとのコラボイベントも二日で半数ほど
 
お申し込みいただき、ありがとうございます。
 
ぜひ会いに来てくださいませ!
 
カウンセリング以外ではなかなかこれまでお会いする
 
機会がなかったので、
 
リアルにお会いできることを楽しみにしてます♪

 

 

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勝手に自分を諦めないで!

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経験者カウンセラーだからこそ伝えられる

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こんな方におすすめです

 

○パニック障害、うつをはじめ、摂食障害、双極性障害、強迫神経症、統合失調症などにお悩みの方

 

○どうしたら病気から離れられるのか分からない方

 

○長年まじめに病院に通っているのに同じ症状を繰り返してしまう方

 

○一生このまま自分の人生が終わるのではないかと、自分を諦めかけてしまっている方

 

○何を試しても良くならなかった・・・と、どうしたらいいのか分からなくなってしまった方

 

○その他、生き方や人間関係(夫婦関係・親子関係・嫁姑関係・ママ友など)でお悩みの方

 

 

漠然と湧いてくる・・・アノなんとも言えない不安感・・・

なかなか伝わらなかったなんていう経験ありませんか?

大丈夫です好

私自身が経験者ですので、
人には伝わりにくい「うつ」や「パニック」特有の症状
みなさんに代わって言語化します。

これにより、飛躍的に問題解決のスピードアップに繋がっています!

 


 

カウンセリング後のあなたの姿

 

○うつやパニックそのものが「問題」ではなくなります

 

○あなたらしい豊かな人生を歩み始めます

 

○無意識のうちに自分も他人も責めてしまっていた「がんばり癖」を変えていくことができます

 

○漠然とした「不安感」「焦燥感」「不足感」「孤独感」などの根本原因を解消していきます

 

○他人の目を気にしながら生きてきた「他人軸人生」から、あなた基準で生きる「自分軸人生」へと人生の方向転換をすることができます

○人間関係(夫婦関係・親子関係・嫁姑関係・ママ友など)を、ありのままの姿で育むことができます

 

 

 

あなたの人生
すべて自分で選べます
キラキラ

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カウンセリングを受けた方のご感想

 

○やっと自分にホッとできました。肩の力がようやく抜けた感じです。

 

○薬に対する罪悪感がありましたが、お薬も私を助けてくれてたんだと思ったら、心が軽くなりました♪

 

○30年悩んできましたが、私の闇の中に光が見えてきました!

 

○カウンセリング受けるまで心配で仕方なかったのが、心配したくても心配できない感じです♪
 

○私は何であんなに苦しまなければならなかったのか?一体私は、何を信じて生きてきたんだろう・・・そんな想いでいっぱいです!

 

○家から出られないと諦めていた自分が、電車だけではなく飛行機にまで乗って自由に海外旅行ができるようになるなんて思いもしませんでした!

 


 

一生外に出られないと諦めていた人たちが、
続々と自分の足で外の世界に飛び出しています
キラキラ
あなたの人生はまだまだこれからです!
人はいつからでも何回でもスタートすることができます!
そんなあなたの心を、全力でサポートをいたします
キラキラ

 

 

 

 

カウンセリングはこんな感じです

 

「うつ」や「パニック」になったのには、その人だけの「根本原因」があります。

これまで、目の前に現れる発作や不安感、焦燥感や絶望感などにアプローチしてきても、本当の原因(火種)をアプローチして来なかったから、何度も同じ状態が繰り返されていたのです。

 

そのため、私のカウンセリングでは、

 

○お一人お一人の根本原因を知る

○根本原因を癒していく

○「思考のクセ」「行動のクセ」をご自身にとって一番ラクなものへと軌道修正する

 

この3つをベースに

 

○お話をうかがう(ご質問をします)

○イメージトレーニング

○あなた自身が気付かなかった「あなた」に気付いてもらう

 

こういったことを取り入れ、

何度も繰り返されていた自分を苦しめるクセを起動修正するとともに

あなたらしく豊かにラクに生きていけるマインドを培っていきます!

 

 

 

クライアントさまのほとんどは、カウンセリングというものを受けることが初めてという方ばかりです。
また、お話が苦手な方や初対面だと緊張してしまう方などにも多くご利用していただいてます好
また、カウンセリング期間中は無料メールサポートも行っていますので、ご質問もお気軽にどうぞ!

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みなさんの人生の一つ一つが、たくさんのファイルに詰まっています
heart


 

 

 

カウンセリングの種類

 

■対面カウンセリング
池袋のレンタルサロンをメインとして使用しております(池袋駅より徒歩4分)。
・その他、ご希望の方及び男性の方は銀座の半個室カフェとなります(銀座駅より徒歩4分、ご自身のご飲食代は別途お支払いください)。

■電話カウンセリング
・通常の電話のほか、lineLINE電話、フェイスブックメッセンジャーもご利用いただけます。

■スカイプカウンセリング
seiスカイプによって、遠方の方でもテレビ電話によるカウンセリングを受けていただけます。
スマホアプリで無料ダウンロードできますので、ぜひ、ご利用くださいませ。
 

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池袋・個室サロン 銀座・半個室カフェ

 

 

 

 

カウンセリング料金

 

○カウンセリング1回目~3回目の方
○90分コース 
       35,000円
○90分 + 60分(フォロー)   
       45,000円
○90分 × 3回 + 60分(フォロー)コース 
                         95,000円

○カウンセリング4回目以降の方
○90分コース  
       25,000円
○90分 + 60分(フォロー)  
       35,000円
 
※料金は対面・電話・スカイプ共通です
※60分(フォロー)は対面以外で対応しています
※いずれも30分の延長ごとに5,000円(4回目以降の方は4,000円)の延長料金が発生しますので、予めご了承くださいませ。

 

 

多くのクライアントさまは、平均3回のカウンセリングを受けることで根本原因を癒し、思考のクセなどを解消され、自分らしい人生を歩まれています。
そんな方のために、4回目からのカウンセリングは通常のカウンセリングより10,000円お安い料金でご提供していますキラキラ
 
 
 

 

お申込み方法


矢印カウンセリング1回目~3回目の方
○対面カウンセリングのお申込みはこちらから
○
電話・スカイプカウンセリングのお申込みはこちらから

矢印4回目以降の方     

○対面・電話・スカイプ共通(4回目以降)お申込みはこちらから

 

好お支払い方法につきまして
○現金振込み
○クレジットカード決済

の二種類からお選びいただけます。
カード決済ご希望の方は、こちらをご覧ください

 

心から笑える日が

あなたにも必ず来ますキラキラ
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クリックその他、カウンセリングのご感想はこちらをご覧ください。

 

 

 

 

キャンセルポリシー


カウンセリングを始めた当初から現在まで、一切キャンセル料はいただいていません。

「当日まで体調が分からない・・・」そんな過去の私の経験から、このようなスタイルにしました。

お振込みいただきました料金についてご返金は致しかねますが、何度でも振り替えしますので、安心してそのままの状態でお越しください!

 

クリック詳しくはこちらの記事をご覧くださいませ。

 

□3回以上のカウンセリング受けた方は♪


自分の人生を

楽しく心華やかに生きる

クリック心の遊び場・倶楽部MAKI

 

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月額制のlineLINEグループをメインとした人と人とが繋がる交流の場です。

ほぼ毎日私も参加しています!

自分と向き合った後は、人と交わることで自分を知っていきましょう矢印

 

 

現在0期が稼働中!

次の募集は倶楽部MAKI・1期として

2018年1月よりスタートいたしますキラキラ

2017年12月より募集開始しますので、乞うご期待!!

 

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今日はタイトルのようなことを

ひしひし感じる一日となりました。
 
 
出逢いがあれば別れがある。


 
 
別れがあれば、また新しい出逢いがある。
 
 
出逢って別れが訪れた時・・・
 
 
私自身は「ご縁が切れた」という風には思ってない。
 
 
「別れる」という【ご縁】があっただけだと思ってます。
 
 
 
いずれにしても
 
 
すべてはご縁。すべては学び。
 
 
 
 
いつの日かそう思える時がくるまで、
 
 
別れが訪れた時には悲しんでいいし淋しがっていい。
 
 
 
それを教えてくれた大切な人が
 
 

「別れる」ご縁のあった人だから。
 
 
 
 
 
心理カウンセラー小園麻貴でした。




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空も海も空気も光も…

すべて繋がっている。
 
 


淋しいよーーー!

悲しいよーーー!

今、私の周りのたくさんの人が言ってる言葉。



叫んでいいよ〜!!

叫べ!叫べ!!叫べ!!



きっと伝わるよ❤︎



 

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パニックさんは本当に自分の人生楽しめない?
 
パニック障害って病気なの?治らないの?
 
そんな疑問やお悩みを
  
東の横綱・私(←自分で言いますよ~笑)
 
楽しくお伝えしますキラキラ
 
 

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このような方にご参加いただきたい♪.・。*
 
まるパニック障害で悩んでいる方
 
まるご家族や身近な人にパニック障害の人がいる方
 
まるどうしたらパニックな自分のまま楽しめるのか知りたい方
 
まるパニックな自分をどう生きていけば良いのか聞いてみたい方
 
まるいくちゃんや私(マキさん)に興味がある方
 
女性・男性・パニックで悩んでいるご本人まる問わずお待ちしています!
西のいくちゃんと東の私ですので、なかなか二人で企画できる機会がありまんでした。
ぜひこの機会に普段「???」と一人で思い悩んでいることを解決しにきてくださいね
好
 
 
 
 
トークサロン♪はこんな感じ♪.・。*
 
まるトークショーよりゆるゆるとheartお茶会よりもガッツリとheartそんな空間に当日はしていきます
 
まる途中の入退室は全く問題ありません!じーっと座ってるのが苦手なあなたもお待ちしています!
 
まる質問タイムを多めに取りますので、聞きたいことはすべてここで聞いていってくださいね
 
まる動画撮影・SNS投稿もなんでもアリです。「当日の話を何度も繰り返し聞きたいなぁ♪」という方も遠慮なくお越しください
※他の参加者さまが映らないようにご配慮ください。
 
ハーブティーやお菓子などもご用意してます。
そこは二人とも経験者!!笑
みなさんがドキドキハカハカするポイントは抑えております好
「お茶をしながら気軽に♪」をコンセプトにしていますので、余計な妄想は不要ですよ~
キラキラ
 
 
 
参加するとこんな風に♪.・。*
 
まる一人でモヤモヤしていたところがスッキリします
 
まるパニックのまま自分らしく生きるということを知っていただけます
 
まる「パニック障害」というものへのこだわり(執着)がいらないことが分かります
 
まるその日から「自分らしく楽しく生きていいんだ~!」というあなたになれます

まるパニックというものの捉え方や視点が変わっていきます
 
 
心屋的に言えばまる
前者のいくちゃん矢印後者の私(マキさん)矢印
真逆なのよ~!お薬のアルナシも真逆だし(笑)、住んでいるところも西と東!?
色々と真逆な二人ですので、さまざまな観点から「パニック」というものの捉え方も聞けますよキラキラ
 
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いくちゃん、衝撃のビフォーアフターポーン
自分らしく生きると「顔」も変わるというのが心屋通説!?笑
 
 
 
お申込み詳細♪.・。*
 
○日時 2月22日(木)13:00~16:00
 
○場所   舘田珈琲焙煎所2階「スペース銀座」

東京都中央区銀座1-19-12 銀座グラスゲート2階
※ 東京メトロ 銀座駅より徒歩9分、京橋駅より徒歩7分。都営浅草線 宝町駅より徒歩3分
 
○参加費  15,000円
 

 
当日の会場は、エレベーターなし!窓も開く路面店!
ぬかりはございません(笑)
ご自身のお守り(お水やお薬など…)も遠慮なくお持ちください好
どうぞそのままのアナタでお越しくださいねheart
 
 
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…ということで、私のビフォーアフター写真もドーンポーン

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実は、今回の企画はここが始まりでした。
 
 
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この写真好きなの♪
今も当時のワクワク感が蘇りますキラキラ
 
 
 
心屋仁之助(ぢんさん)の日本武道館をハカハカさん(パニックさん)にも
 
楽しんでもらいたい!!
 
気がつけば、そんな想いだけで集結していたのが去年のこと。
 
そして、「またいつかパニックさんのイベントを一緒にしたいね!」
 
そんな風に話していたのが一年前でした。
 
 
 
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当時の様子ハート
 
 
 
 
あれから一年。
 
ちろょっと口に出していたことが現実となりましたキラキラ
 
 
 
 
いくちゃんも私も、
 
自分がどうにかなってしまいそうな時に
 
心屋に出会いました。
 
そして、目からウロコ祭り状態の感じに
 
「遊んでいいの~?」「楽しんでいいの~?」という
 
「自分」=「病気」
 
というそれまでの概念をペリッと剥がされ(笑)
 
それぞれの【今】があります。
 
 
 
そんな風に、私たちがそれぞれ通ってきた道や
 
ホントにそのまんま楽しむにはどうしたらいいの?などを
 
お伝えする場になるかと思います好
 
ぢんさんからバトンを勝手に!?受け取った私たちが
 
「パニック」というツールをどう手放し今生きているのか。
 
 
そんなことを心屋的に言えばダダ漏れ状態で(笑)
 
余すところなくお話しできたらなぁと思っていますheart

 

 

 

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