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  今この瞬間の「楽しい♡」を大切に！
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  怒りの感情のその手前にあるものに気づいてあげよう
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  悩みは色々あっても、その根本はすべて同じだったりする
• 11月だけど、この1年を振り返ってみる
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  自分のこと、もっと褒めてあげていいんじゃない？
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  「実際に行動できる人は少ない」とは言うけれど
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  自分恋愛塾に入って変わったこと
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  親のワークをしてみた。
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  自分と向き合う
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  いつかきっと全部がかけがえのない思い出になる
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  負の感情のスパイラルに陥った時の対処法
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  手帳講座に行ってきた♡
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  ドラマが大好きです♡
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  頑張らないといけないわけじゃない
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  自分は自分で幸せにする
• 好きになってもらう3つのポイント
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  褒めポイントの言語化
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  ちゃんと相手を信じることが大切
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  自分の思考が現実を作る。
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  体を動かすことは気持ちいい！

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