瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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＊ただいまイギリス 湖水地方をひとり旅中のため、
記事の内容がいつもと違っています。
今日も素晴らしいお天気で、
毎日清々しい朝を迎えています。
今日は夕方部屋で洗濯をしたのですが、
Tシャツが2時間ほどで乾きました。
（もちろん夕方からの部屋干しです。）
昼間は25度近くなりますが、乾燥しているので日陰は涼しく、
朝晩は10度くらいまで下がり、エアコンいらずです♪
（水道の水が冷たい！）
少年が水遊びをしていました。
水がきれいでカモたちもたくさん♪）
帰ってくるまでの間、
過去の記事から人気だったものやおすすめの記事を
ご紹介したいと思います♪
（7月10日に帰国予定です。）
＊旅行中はメール等の返信はできませんのでご了承くださいませ。
今日は直観を磨くお話しです。
ストレスの多くは、どうすればいいか？や、これでよかったのか？など
迷いからくると言われています。
小さなことでも、決められずに時間をかけて迷うだけで
小さなストレスを溜めていることになりますから、
迷う時間は短くし、できればスパっと決めたいものですね。
でも選択ミスはしたくない・・・そんな気持ちは誰にでもあると思います。
そんな時に直観をうまく使えるととても便利だなと思うので、
ぜひ参考にしてみてくださいねo(^-^)o
＊2016.2.2に書いた記事です。
直感とか感覚は、頭ではなく心で感じるものです。
選択する時に理由はいらないので、
状況や利点などの情報は横に置いておくのがいいですね。
そして、選択肢がいくつかあるなら、
その選択肢を一つずつ思い浮かべ、それがどんな感じがするかを
静かにただ味わってみます。
良いか悪いか、得か損か、効率的かそうでないか、
早く結果が出そうかどうかなどは考えないで、
ただそれを選んだ時の気持ちになって、
自分の心の声を聞きます。
しっくりくる感じ、なんとなくイヤな感じ、
明るい感じ、重い感じ、違和感があったり調和していると感じたり。
例えば、とてもいい条件なのになんだか気が乗らないなどは、
そちらじゃないですよ～と心の声が教えてくれているのです。
それを無理に選んでしまうと、後がしんどくなったりしますから、
もったいないなと思ってもそれは選ばないほうがいいと思います。
もっと具体的な例や感覚の詳しいお話しは
ぜひ記事で読んでみてくださいね。
そしてぜひ日常で使ってみてください。
日ごろから使って磨いておくと、
人生の岐路でも役立ちますよ(^_-)☆
「 直観で選ぶ時のコツ 」
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
次回は未定ですが、今年の10月か11月ごろになると思います。開催の1か月～1か月半前頃にこのブログで告知し、
受付を開始いたします。
2018年5月6月のセミナー「瞑想セミナー」
5月27日（日）大阪
6月3日（日）東京（満席）
詳細は→コチラ
「幸せを生きる」セミナー
6月2日（土）東京（満席）
6月10日（日）大阪（満席）
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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セミナーについての情報は
最新記事 やセミナーのご紹介ページ （写真あり） でチェックしてくださいね。
◆瞑想セミナー
過去のセミナーの様子や感想↓
◆セミナー「幸せを生きる」
普段このブログで書いているようなお話しで、
ブログでは書ききれないことがギュッとつまったセミナーです。
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
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◆瞑想に興味のあるかたへ。過去の記事のおすすめです。
やり方やコツを書いています。
瞑想を楽しむ （軽めのお話です。）
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その他、瞑想の記事は→コチラ からどうぞ。
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初めて瞑想ができた時のお話です。
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