瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
5月6月のセミナーの詳細をアップしました。
5月3日（木）13時から受付を開始いたします。
「瞑想セミナー」
5月27日（日）大阪
6月3日（日）東京にて開催。
詳細・お申込みは→コチラ
お申込みの抜粋ページは→コチラ
「幸せを生きる」セミナー
6月2日（土）東京
6月10日（日）大阪にて開催。
詳細・お申込みは→コチラ
お申込みの抜粋ページは→コチラ
＊4月30日から5月3日まで旅行のため
その間メールの返信はできません。
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今日からお休みをいただいているのため、
記事の内容がいつもと違っています。
5月3日までの間は、過去の記事から人気だったものや
おすすめの記事をご紹介したいと思います♪
p.s.
セミナーやヒーリングのお申し込みやお振込みなどのメールには、
必ず毎回、会場名（もしくは都道府県）と
お名前をフルネームでお願いいたします。
メールが多く、アドレスからではどなたか探せないので、
二度目以降のメールにもお願いいたします(^-^)
（返信は私の休暇明けになります。）
「 呼吸に意識を向け、すべてとつながる 」
（2016.5.6に書いた記事です。）
瞑想をする時も呼吸はポイントとなりますので、
私は普段から呼吸を意識することが多いですが、
それでも忙しくしていると、気がつけば呼吸が浅くなっていたります。
意識が外へ向かうと誰もがそうなりますが、
そんな時呼吸に意識を向けると、意識もそれに合わせて切り替わり、
自分の中へと戻っていくのがおもしろいなと思います。
普段無意識で自動運転をしてくれる体に意識を向け、
あえて意識して呼吸をすることで心と体がつながり一つになると、
不自然さがなくなり、
心と体が調和すると周りの自然や環境とも調和し、
人と調和し、世界と調和し、
そんなことまで意識して望んでいたわけではなくても
元々そうある流れへとうまく調整されるようです。
それはまるで水に広がる波紋のようで、
水に落ちる水滴が、周りに波紋を作ろうとしたわけではなくても、
きれいに輪が広がるように、
呼吸に意識を戻すことで、意識の海に一滴の水を落とし、
それが水面から中へと入っていくだけで、
何もそれ以上をあえて求めなくても
自然とバランスよくきれいな輪が外へと広がります
ですから、瞑想でも呼吸にただ意識を向けるだけで充分なのです。
よく、瞑想と言うと、何かをイメージしたり、
CDなどを聞きながら誘導してもらうものと思っている方も多いですが、
なんでもそうですが、本当のものほどシンプルなのです。
詳しいお話しの続きはぜひ記事で読んでみてくださいね(^-^)
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
2018年5月6月のセミナー5月3日（木）13時から受付を開始いたします。
「瞑想セミナー」
5月27日（日）大阪
6月3日（日）東京にて開催。
詳細・お申込みは→コチラ
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「幸せを生きる」セミナー
6月2日（土）東京
6月10日（日）大阪にて開催。
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＊4月30日から5月3日まで旅行のため
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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セミナーについての情報は
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◆瞑想セミナー
過去のセミナーの様子や感想↓
2016年10月仙台 瞑想セミナーご感想
◆セミナー「幸せを生きる」
普段このブログで書いているようなお話しで、
ブログでは書ききれないことがギュッとつまったセミナーです。
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
＊このセミナーの参加者の方のご感想は↓
◆瞑想に興味のあるかたへ。過去の記事のおすすめです。
やり方やコツを書いています。
瞑想を楽しむ （軽めのお話です。）
（瞑想に入りやすくなる波動が入っています。）
その他、瞑想の記事は→コチラ からどうぞ。
私が瞑想を始めたきっかけはこちら。
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