瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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今日は曇り空の風の強い一日でした。
夕方には風は強いながらも西の空が明るくなり光が差し、
絵画のような不思議で美しい世界に包まれました。
晴れでも曇りでもない曖昧さと、
一つの差し込む光の凛とした意識、
それと調和する世界がなんとも味わい深く、
成熟した自然の奥深さを見たような気がしました。
夜になっても風は強く、今も開け放した窓からやってくる風が、
部屋の空気をかき混ぜては帰っていきます。
隅々まで入れ替わる空気が新鮮で、
深呼吸をするのが楽しいです。
部屋も心も、余計なものがなく整理され、スッキリとしていると、
こうして時折やってくる強い風が
古くなったり淀み気味な気を隅々まで気持ちよく一掃してくれ、
いいものだなと思います。
部屋にモノが多かったり、散らかっていたり、
心の中に心配事やストレス、不安などが多く、
頭が考え事でいっぱいだったりすると、
せっかく来た新しい風の流れも入って来られず、
表面や入口をかすめて終わりになるでしょう。
空っぽの中に勢いよく流れ込む風は、
モノがいっぱいのまま受けるのとは違い、
清々しさと力強いエネルギーをたっぷりと運んでくれます。
それはまるでお互いが一つの作品のようであり、
交流であり、共に奏でるハーモニーであり、ダンスのようです。
そう言えば私は瞑想をしている時、
自分の臓器や血液、細胞などが調和しているのを感じますが、
その時、その波動、響きは
地球のすべてのものや地球自身と共鳴し、
ハーモニーを奏でているのを感じます。
それが更に広がり、宇宙のすべてと調和し、
その一つ一つのすべてが共鳴し喜び、
まるで共にダンスをしているように感じます。
そんな時は肉体のすべての細胞が喜び振動しているのを感じますが、
同時に自分が肉体にある感覚が薄くなり、
波動の重い肉体から解放されたように感じます。
私たちより高次元の存在で、あるレベル以上になると、
肉体を持たず非物質化します。
（物質の波動は低く重いので。）
よくイメージをすると実現すると言いますが、
それはイメージで非物質のある状態を創り、
それにエネルギーを送り物質化させているのですね。
まず非物質で創造されたものが物質化し、
私たちの現実に現れます。
今私たちのいる物質化した世界は、
少しずつ波動が上がってきていますが、
まだまだ波動が低く重いのです。
ここから更に波動が上がると非物質化します。
瞑想をすると波動がググッと上がるのを感じるのですが、
その時に肉体が非物質化とまではいかなくとも、
波動が上がることで肉体の重さから解放され、
肉体をまとっている実感がなくなります。
そんな深い瞑想中はエゴから解放され、
波動が上がり、自分の芯、魂を感じると共に、
宇宙のすべてと一体であることを感じます。
悩みや不安、心配や恐れなど何もなく、
空の状態となり、完全な静寂が訪れます。
それは透明度の高い澄んだ湖が、
無風の状態で時が止まって、または永遠に在るようで、
湖面が凪いでいるため湖の深い底まで見え、
（自分の魂の奥深くまで見通せ）、
湖面が凪いでいるため空や宇宙のすべてをそこに映し、
過去も未来もなく、時間や空間（距離）の制限を受けず、
ただ今ここにすべてが在る状態です。
分からないことなど何もなく、
すっかりすべてと一体であることを感じます。
その時に理屈では説明できない様々なことが
ストンと分かるのですが、
それを書いても理解されないですし、伝わらないので
書かないのですが、
（何故か？と理屈を求められても説明できない、
うまく言葉にならないので。）
ただ自分の中ではそうであることがそのまま納得できるのです。
例えば、過去、現在、未来が今ここに同時にあることや、
人間の体内の多くが水分であることやその%の必然性など、
瞑想をしているとそう言った様々なこととつながり、
実感でき、理屈を必要とせず理解できます。
これはエゴを手放し、
現代の現実の常識や思い込みなどを手放すと
誰でもつながれ、分かることだと思います。
瞑想をする良さは日常の小さなことから、
こうしたことまで様々あります。
それと自分でつながって、
頭で理解するのではなく実感して納得できるのはいいなと思います。
現実を楽しみ、行動し、足をつけて歩きながら、
こうしたことも理解を深めていくと、
両輪のバランスが取れ、
自分らしい人生がスムーズに進むように思います。
スピリチュアルなことも、現実のことも、
知識は必要ですが、知識だけでは弱く、
経験して実感することで理解が深まります。
本などで読んで知ったスピリチュアルな知識も、
せっかくなら自分で体感してみると、
理解が深まり、更に世界は広がると思いますので、
ご興味のある方は瞑想をされるといいですよ。
宇宙の不思議につながるだけではなく、
いつもの日常や、自分の価値観、物の見方に
素晴らしい大きな影響がありますし、
ストレス解消や未来への不安解消などの効果もあります。
まずは時間のある時に、
目を閉じて自分の中にある心の湖が
鏡のように凪いでいる状態を体感できるといいですね。
それを実感できる時にはもう、
様々な素敵な効果も得らることと思います。
（でもせっかくの効果も、
たまたま？気のせい？とよく言われますが、
それはたまたまでも気のせいではないですよ～）
そうして知識を超えた揺るぎないものを自分で見つけ、
これからの人生を心配や恐れなどなく
心のままに自由に泳いでいけるといいですね。
明日も自分の魂や宇宙のすべてとつながる一日となりますように。(^-^)
p.s.
瞑想のやり方については過去の記事にありますので、
よろしければ参考にしてみてくださいね。
深い瞑想の詳しいやり方やご質問などは、
セミナーも開催しておりますので、
そちらもご活用ください。
（次回の瞑想セミナーは5月末か6月前半くらいの予定です。）
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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