瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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先日こんな話を聞きました。
家族や友達、職場など周りの人の中に
ちょっと苦手な人や、いつもネガティブな人、
落ち込んでいる人や精神的に病んでいる人などがいて、
中でも、悪い人ではないし嫌いでもなく、
家族だったり友達だったりで笑顔でいて欲しいと思う人は、
できれば力になれたらと思うけれど、
でも実際力になろうとしてもなかなか上手くいかなかったり、
伝わらなかったり、
会うととても疲れたり。
…と言うお話だったのですが、
ネガティブさが強かったり、重い鬱などの人の場合は、
時に一緒にいるだけでこちらのエネルギーが
吸い取られているように感じたり、
あとでグッタリとすることもありますね。
今目の前にいる人や、これから会う人の波動に引きずられたり、
エネルギーを奪われ疲れないようにするには、
まずは相手に会う前から引きずられている場合も多いので
そこから見直してみるのも一つです。
まだ会ってもいないのに、
きっとあの人は今日も重くネガティブだろう、
だから私も影響を受け気分が落ち込むかもしれないな、
でも影響されたくないな、
でもされそうな気がするな、
そうなりたくないな、と考え、
すでに気が重くなっていることも。
これは相手のせいではなく
自分が勝手に創り出していることです。
それで勝手に一人でブルーになり、
会う前から相手の波動とシンクロしていく人も
少なくないように思います。
そこまで憂鬱に思うなら会わなければいいですが、
そうもいかない場合は、
自分で先に勝手に想像してブルーにならないことと、
会うなら相手の楽しいところ、おもしろいところなど、
軽やかな部分に目を向けること、
そして相手をどうこうしよう、してあげようと考えないで、
自分が自分であることを見失わないことです。
相手の楽しいところ、おもしろいところなど、
素敵だなと思うところを見つけ、
そんなその人といることを楽しむと、
相手の軽やかな部分が引き出され、増長します。
誰も人を変えることはできませんが、
その人の持っているある部分に意識を向けると、
自然とその部分にエネルギーが注がれ、
表に出てくるものです。
なので重い部分やネガティブな部分にフォーカスすることを止め、
その人の素敵な部分を楽しもうとする気持ちでいると
いいと思います。
ネガティブな影響を受けたくないと、
ネガティブな部分に意識を向けたり、
影響を受けることを恐れたり不安でいたりすると、
それが実現しますから、（引き寄せですね。）
自分が自分のままで、相手に振り回されずに、
心を開いて楽しむといいですね。
自分の世界を創るのは自分で、
いつだって自分の世界の主役は自分です。
相手を思うあまり主役を相手に譲り、
その人をメインに置いてどうしよう、どうしてあげればと
ウロウロ周りで悩んだり、引きずられたりしないで、
相手が家族でも友達でも、
精神的に病んでいてもいつもネガティブでも、
自分は自分であることを楽しみ、
ブレないでいると、
相手が結果的に自然とこちらの影響を受け、
少しずつ変わることもあります。
人には色んなタイプの人がいますから、
無意識に人のエネルギーを奪うことで
自分のエネルギーを得ようとする人などの場合、
あまりにも疲れて手に負えないと感じるなら、
会わないことも一つですし、
この人とエネルギーの交流はしないと遮断して
自分を守ることも一つですが、
（この場所はそう自分の中で宣言します。）
この先も大切にしたい関係なら、
何とかしてあげたい気持ちに溺れず、
自分のままで一緒にいることを楽しむことを
大切にするといいと思います。
何とかしてあげたい気持ちは、優しさでもありますが、
自分より気の毒な人を助ける自分という
自己満足感や優越感であったりする場合もあります。
また、どうにかしてあげなくてはと相手を見るのは、
相手の本当の姿を見ておらず、
相手の美しさや輝きはないものとして、
どうにかしなくてはならない状態だと
相手を置いているということです。
それでは両方にとってあまりいい結果にはならないでしょう。
その人はそのままで素晴らしいと
こちらが心から感じてその人を見ると、
相手はその本来持っている素晴らしい部分にエネルギーを注がれ、
その部分が活性化します。
ですから、「どうにかしてあげたい」ではなく、
あなたがその人の素晴らしさに気づくことで充分なのです。
それでも相手が心を閉ざして変わらない場合もありますが、
それはこちらが気に病むことではなく、
相手の自由な選択です。
いつもこのブログで書いていますように、
人間関係のつながりも、周りの状況も、
すべては自分の波動の現れです。
周りの人も自分の波動と調和する範囲の人なのですが、
ラジオのチャンネルのように、ピッタリでなくても
少しだけ自分とは違う人とつながることもあります。
自分の波動を上げていくと、
ギリギリつながっていた人とは自然と会う機会がなくなったり、
前と同じ環境なのに会っても関わりがなくなったりします。
またブレないでいることでもその微妙なズレにより
会わなくなることも。
今日ご紹介した考え方や方法は、
自分が心を開いていることで可能になりますから、
これは自然と自分の波動を上げていくことにもつながりますので、
思い当たることがある方は、
一度そうして試してみられてはと思います。
自分が心を開くと、
ビックリするほどあっさりと解決したりしますよ。
現実はまさに自分の映し鏡で、
物理法則のように正直なのです。
よく言われることですが、
相手を変えるのは難しいので、
自分が変わればいいだけなのですね。
どう変わるかと言いますと、心を開こうと決め、
そうあるように人の素敵な部分に意識を向け、
楽しむことです。
やっているうちにコツがつかめてきますから、
気軽に挑戦してみてくださいね。
軽やかな笑顔の毎日をo(^-^)o
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プロフィール
北山裕子（きたやまゆうこ）瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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