瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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今日は予定があり一日出かけていたのですが、
昨年までならこんな時もなんとかいつもと同じ
ボリュームや深さで記事を書こうと、
前日に朝までかかって記事を書いたり、
時にはそれが出来ないとブログのために
出かけることをやめたりしていました。
私にとってはブログを更新することと出かけることで、
自分の大切な方、したい方を優先していただけでしたが、
それでも例えば主人に急に夜ごはんに行こうと誘われたり、
前日の夜に明日会おうと友達に誘われても、
いつもお休みする時に書く過去記事の紹介すら書いていないからと
書く方を優先したり。
（これは何度もありました。）
そんな時はブログがなければ行きたかったなと
思うこともありました。
別に無料で書いているものですから、
好きなように休めばいいのですが、
何も書かずに突然休むのはどうもしっくりこなくて。
（元々時々休むブログならそれでいいと思いますが。）
コツコツ毎日休まず続けてきたから今がありますから、
それはそれでよかったなと思いますが、
今年からはそんな時に身軽に動けるようにしたいなと思います(^-^)
坂茂氏設計で、屋根も内部も祭壇も全て特殊加工の紙で出来ています。
50年使えるそうです。紙とは思えない美しい教会でした
）
）という訳で、今日はひとつ質問を。
「自分の人生になくてもいいことはどんなことでしょう？
なくてもいいものは何でしょう？」
例えば、寝不足や無理をすること、
会いたくない人に会うこと、
人の悪口や愚痴、
人を見下す人との付き合い、
心にもないお愛想を言うこと、などの人間関係や生活のことや、
自分の中の劣等感や罪悪感、
イライラする気持ち、などの心の中や性格について、
たくさんあるのに着る服がないクローゼット、
大掃除が苦痛になる押入れの中身、
いただいたから捨て辛いお土産など、物についてなど。
人生になくてもいいものをハッキリさせると、
大切なものが見えやすくなり、
シンプルに生きられると思います。
今までに同じ質問を考えたことのある方も、
年の始めにもう一度あらためて考え、
前はいると思ったけれどもういらないものがないか、
見つめてみるといいですね。
私も、例え楽しみですることでも、
体に負担がないように、無理は手放していきたいと思います(^-^)
努力や頑張ることと、無理をすることは違いますから。
時々無理をしない事と、努力をしない、頑張らないことが、
ごちゃ混ぜになっている人もいるようですが、
少しずつでも今までの自分を超えていくには
努力や頑張ることは必要だと思いますので、
負担をかけ過ぎたり無理はしないで、
努力や頑張ることを大切にしたいなと思います。
やはりもういらないものをはっきりとさせると、
大切なことが見えますね(^_-)☆
今はちょうど欠けていく月。
この時期にいらなくなったものを手放すと
スムーズに運びやすいので、
軽やかな2018年になるよう、
このタイミングでもういらないものを書き出してみましょう。
そしてそれに次に出会ったら、
ああ、これはもう私の人生にいらないものだ、と、
スルリと流していきましょう。
その空いた場所に素敵なものが流れ込んできますよ(^_-)☆
p.s.
今日は少し長めになりましたが、
これから当日に書けない日は、
短いメッセージや質問、ちょっとした話など、
色んなパターンを楽しみながら書いていこうと思います(*^.^*)
そして普段毎日いつものような記事を書くことを
無理なく楽しんでいきたいと思います♪
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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2017年12月3日（日）東京（満席）
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12月2日（土）東京（満席）
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波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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