瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
瞑想セミナーのご案内は、下記をご覧くださいませ。
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昨日まで過去のおすすめ記事をご紹介していましたので、
今日が今年最初のいつもの記事となります♪
みなさま、どんな年末年始をお過ごしでしたでしょうか。
今年は元日の夜に満月がきれいに見えましたね。
（正確には2日11時25分に満月となりました。）
いきなり今年一番大きな満月（スーパームーン）で2018年が始まり、
なんだかワクワクしました。
元日に満月となるのは30年に一度くらいだそうですから、
今年は素晴らしい年になりそうですね！
私は子供の頃から大晦日の除夜の鐘を聞きながら
近所の神社に歩いて行き、
神社の階段に並んで年を越すのが恒例ですが、
今年も近所の神社で新年を迎え、
頭の上には大きな満月があり、
とても美しい年の始まりとなりました。
月が大きいなぁ、明るいなぁ、きれいだなぁと
何度も見上げながら帰ってきました。
元旦から素敵な贈り物をいただき、
心踊る一年の始まりとなりました(^-^)
私は旅行とセミナーと、よほどの体調不良以外で
ブログ記事のお休みをしないようにしていますので、
（その間も毎日アップしていますが。）
年末年始は唯一、旅行などではなく家にいながら
普段の長文ブログ記事をお休みする期間です。
なので普段時間がなくてできないやりたいことがいっぱいで、
いつもとても楽しみにしています。
昨年はセミナーの自動返信メールの設置で
大晦日から三が日はずっと徹夜だったので、
今回はパソコンは絶対開かないぞと決め、
やりたいことを色々と楽しみました。
一番は大掃除で、これは年末から始めたのに終わらず、
大晦日も元旦も、今日まで毎日3～7時間くらいずつ
場所を変えながら続けていました。
大掃除や断捨離をしながら、
本棚の本をすべて取り出し、
今の自分に合うものだけを残し入れ替えたり、
冷蔵庫やキッチンの引き出しの中を全部出し、
今よく使うものを使いやすいように入れ替えたり、
というようなことを家中でやり出すと
次々と気になる場所が出てきて終わらず、まだ続行中です。笑
でもこれが楽しくて達成感と充実感があり、
普段運動不足の体も動かせ、
パソコンを見ないでいる開放感もあり
とても気持ちがいいです。
今日からブログやヒーリングなどのお仕事が始まりましたが、
短い時間でも掃除だけではなく、
家を整えたり、部屋を今の自分に合うように
軽やかにすることを続けて楽しみたいなと思います。
他には和歌山に帰省した友達に久しぶりに会ったり、
普段なかなか見られない映画をDVDで観たり、
カラオケにもとても久しぶりに行ったりしました。
大きな声をのびのびと出すのは気持ちがいいですね～！
歌は別に得意でも上手でもなく、高い声も出ないし、
新しい曲も全く知らないのですが、
普段大きな声を出すことなどそうないですから、
お腹の底から声を出し、好きな歌を歌うのは
とても心地よかったです。
歌（音楽）や踊りは文明の始まり以前からあるもので、
神に捧げる歌や舞は世界共通に存在し、
人間の本能に直接つながる表現だと思います。
うれしい時に喜びを表現したり、
悲しい時に癒されたり、
言葉にならない想いを表現したりする音楽や踊りは、
とても自然なものだと思うので、
今年はカラオケでなくても、
もっと歌ったり踊ったりを自由に楽しみたいなと思います♪
そうして今年は今まで以上になくてもいいことを減らし、
本能的に好きなことを毎日の生活にもっと取り入れながら、
新しいこともどんどんやってみたいなと思います。
年末にふと2017年始めの目標や叶えたい夢って何だったかしら？と
ノートを見てみると、
一番の夢が叶っていたことに気づき、
しかも予想以上の結果にビックリしました。
これはちょっと高望みだなと昨年の始めに思っていたのに、
知らない間に叶っていて、
ああやっぱり夢は叶うのだなと思いました。
私は引き寄せは得意で、
本当に色んなものをイメージして引き寄せてきましたが、
イメージや引き寄せが得意でなくても夢は叶います。
特に最近私は引き寄せをあえて使わずに、
夢が実現することを楽しんでいるのですが、
（道中も楽しいですから。）
その一番始めのステップは、
今までの自分ではいないと決めることです。
昨日は過去に書いたパラレルワールドの記事をご紹介しましたが、
（その記事は→「パラレルワールドを自在に生きる ～夢を叶える 」
2017年4月27日の記事です。 ）
パラレルワールドがどうこうを信じなくても、
そんな単語はどちらでもよく、
ただ「◯◯で××な自分」から
「△△で□□な自分」に意識を変えることが、
夢が叶った自分につながる第一歩です。
長く馴染んだ自分の世界は、
不満があっても慣れ親しんでいるので
人はそこから動きたがらず、変わることを恐れ、
動くには大きなエネルギーが必要です。
でも夢が叶った新しい自分になるには、
その慣れた自分から動きださなければなりません。
始めの一歩が一番エネルギーがいりますから、
直接夢につながらなくてもかまわないので、
これまであまりやっていなかった好きなこと、楽しいことを
たくさんやっていくといいですね。
普段から好きなことをしている人は、
更にまだやったことのない好きなことをしてみたり、
日常にある好きではないことを減らしていくといいですよ。
今までの自分と同じことをしていると、
同じ流れのままで、何も変わらず夢は夢ままですから、
いつもと違うことで前からしてみたかったことに
挑戦してみるといいですね。
一人で出かけない人が一人でランチに行くとか、
いつもと違う雰囲気の服を着るとか、
いつもは断り辛いお誘いを断ってみるとか、
小さなことからいくつもやってみるといいですね。
夢が夢のままの流れから、
夢が叶う流れに乗り換えるのです。
私も今の自分からそうありたいと思う新しい自分になるよう、
今年も日常から好きなことを取り入れ、
楽しみながら夢を実現していきたいなと思います。
みなさまと共に2018年を素敵な年にしていきたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^.^*)
P.S.
一昨日ご紹介した過去の記事もよかったら参考にしてみてくださいね。
（2017年1月31日の記事です。）
＊ガラケーなどでたまにリンクがうまく開けない方がいらっしゃるようですが、
もし開けないけれど読みたいという方は、
「前向き気づき日記 （記事のタイトル）」で検索するか、
ブログ内の記事一覧の月別から、
日付をさかのぼって探してみてくださいね(^_-)☆
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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次回はまだ未定ですが、2018年3月ごろ開催予定です。開催のひと月～ひと月半前くらいに
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2017年12月3日（日）東京（満席）
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12月2日（土）東京（満席）
12月17日（日）大阪（満席）
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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