人生の荷物の量を見直す

瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の

ブログ「前向き気づき日記」です。

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今日は家の用事で一日出かけていました。

セミナー開催の期間中は忙しくて

なかなか家の用事が出来ないので、

終わるといつもしばらくは

仕事以外の溜まった用事の予定が多くなります。

いつもはそんな日もがんばって

前日に寝ないでブログを書いたりしていましたが、

そうしてついがんばりたくなることも
少しずつでも変えていきたいなと思っています。

（なので今日はゆるめの記事です♪）

でも今の私があるのは
そうしてコツコツ積み重ねがんばったからでもあると思うので、

がんばってきた自分にありがとうとお疲れさまと声をかけたいです。

そう言えば先日の大阪でのセミナーの懇親会で

お話しが出たのですが、

私は疲れると電気製品が壊れます。
パソコンはもう何度それで壊れたことか・・・。

他に多いのは部屋の照明や携帯電話、
時には洗濯機やエアコンなどなど。

大物家電が壊れると疲れが倍増します。苦笑

そんなお話しを以前ブログに書いたことがあったのですが、

これまでにセミナーの懇親会などで、何度か
私も同じタイプです！と言われたことがあり、

やっぱりそういう人はけっこういるのだなあと思いました。

今回も日曜日の夜からパソコンがフリーズしたりおかしな動きをし、

月曜日は勝手に強制終了となり、
（ウイルスバスターでは問題なしとなっているのですが。）

昨日はキッチンの照明が点かず…。

本当にしっかり連動していて分かりやすく、

ごまかせないなと思います。笑

考えてみれば、
人生も同じで、いつか強制終了の時がみんな来ます。

あとちょっと、これだけ最後までやらせて！

と思っても叶わないのです。

それに比べたら人生の途中の一時的な強制終了（体調不良）は、
また再開できますからありがたいものですね。

今夜もこれが書き終わったら早めに休みたいと思います。

（メールの返信が出来ず本当にすみませんm(_ _ )m ）

ちょうどそんな過去の記事を見つけましたので、
ご紹介しますね。

「 人生の荷物の量 」

人によって人生の毎日を、持って歩ける荷物の量は違います。

私には私の量があり、例えばそれが10kgなら、
やりたいことがたくさんあっても、
やるべきことがたくさんあっても、
その量に合わせるしかないのです。

でも人はつい、やりたいことややるべきことが15kgあると
がんばって15kg持って歩こうとします。

そして疲れ体調を崩し、やっと一旦荷物を降ろし、
ようやく断捨離し、10kgに減らします。

でも人生ってずっと歩き続けていると自然と荷物が増えるようで、
知らない間にまた増えて20kgになっていたりするものです。

するとまた体調に影響が出て、強制休養で断捨離です。
よくできたシステムですね〜。

でも本当は自分でいつも荷物管理ができると
ずっと元気に歩いていけるのですよね。

10kgで壊れた体が、その後も10kg持てるかどうかは

わかりませんから、

人生を最大限に楽しむためには、
その量を超えないようにたまに目を向け
荷物の選択をしていくことが大切だなと思います。

ここで言う荷物とは、やらなくてはならないことだけではなく、
自らやりたいことも含んでいます。

やりたいことは荷物とは思いませんが、
そうであってもやり続けるにはエネルギーが必要なので。

「 人生の荷物の量 」
（↑4つ目の写真の後ろからが本文です。）

若い時はそれでも無理がききましたが、
歳を重ねた今、そろそろ自分の持てる荷物の量を
自分で見極め、取捨選択し、
ちょうどいいバランスで生きていきたいなと思います。

歳を重ねることは、いらないものを自分で見極め
手放す助けになりますね。

素敵なことですね♪

つい持ち過ぎる荷物から本当に大切なものを選び、
人生を濃く充実したものにしながら、

もっと軽やかに生きてけるよう
自分を更新していきたいなと思います。(^-^)

年末は、部屋の大掃除も楽しみですが、

自分の体力と時間に対する荷物の量も見直し、

10kg持てるからと言って10kg目一杯持たないで、

8kgくらいに出来たらいいなと思います。

その余裕が、次の新しい展開につながるかもしれません。

みなさまもよかったらぜひ一度荷物の見直しをされてみては。

そして軽やかに来年を迎えたいですね(^-^)

p.s.

あたたかいお気遣いのメッセージをありがとうございます。

とてもうれしいです