瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
次回の瞑想セミナーのご案内は下記をご覧くださいませ。
（12月に東京、大阪で開催いたします。）
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ただいま沖縄・石垣島を旅行中です♪
毎朝目覚めるたび、
部屋の窓の外に広がる海を見るたび感動しています。
こちらに来て毎日ただ海を見るだけで幸せ気分です。
そこにそのままあるだけで
たくさんの人を幸せにする海はすごいですね。
空も雲もそうですが、人もそう在れるのだと思います。
海も場所によってはゴミか浮いていたりしますが、
（石垣島の海はゴミがなく、どこもとてもきれいです！）
嵐の日もありながらも本来のままの美しさが愛されるように、
人も愚痴や妬みなどのゴミを掃除し、
本来のその人らしい美しさであれば、
人からだけではなく、自然から、宇宙から愛されるのでしょう。
特別な何かにならなくてもいいですから、
きれいな海を守るように、
自分らしい本来の心の美しさを
大切にしていきたいですね。
そろそろ旅も終盤ですが、
旅行中の明日までは過去の記事から
おすすめをご紹介したいと思います。
今日ご紹介する記事は私がいつも思っていることなので、
ぜひ記事で読んでみてくださいね(^-^)
「 頭の中の断捨離 ～瞑想 」人は一日に6万のことを考えていて、
そのうち95%が昨日と同じことを考え、
更にそのうち80%はネガティブなことを考えているそうです。
この数年、シンプルライフや断捨離、ミニマリストなど、
物を減らし持たない暮らしが注目されていますが、
物だけではなく、頭の中も断捨離し、
シンプルにいきたいものですね。
ではどうすれば頭の中を断捨離し、
無駄に昨日と同じ考えても楽しくないことを手放せるのかと言いますと、
それには瞑想がピッタリです。
まさに瞑想は頭の中の断捨離です。
瞑想をして、一度全部の思考から離れ、
タンスから出して積み上げた服を見るように、
一歩離れてみる必要があります。
次々とやって来る思考を停止させ、
思考と自分を切り離し、一旦全部手放してみるのです。
するとそこには無限に広がる“間” があり、
何に振り回されることもない、
完全な自分のままの自分があります。
詳しくはぜひ記事で読んでみてくださいね♪
「 頭の中の断捨離 ～瞑想 」
次回の瞑想セミナーは
2017年12月3日（日）東京、(残席1席)
12月10日「日）大阪 （残席2席） にて開催いたします。
詳細・お申込みは→コチラ
セミナー「幸せを生きる」は、
12月2日（土）東京、満席
12月17日（日）大阪 （残席2） にて開催いたします。
詳細・お申込みは→コチラ
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
瞑想セミナー2017年12月3日（日）東京、
12月10日「日）大阪にて開催いたします。
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セミナー「幸せを生きる」は、
12月2日（土）東京 満席
12月17日（日）大阪にて開催いたします。
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＊セミナー「幸せを生きる」は、
波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
夢の叶え方など、普段このブログでお伝えしているような内容を
更に深く具体的にしたセミナーです。
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◆瞑想セミナー
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2016年10月仙台 瞑想セミナーご感想
◆セミナー「幸せを生きる」
普段このブログで書いているようなお話しで、
ブログでは書ききれないことがギュッとつまったセミナーです。
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