瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
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毎年5月ごろに関西国際空港で行われる
関空旅博というのがあるのですが、
（毎年4万人くらい来場するイベントです。）
それがこの週末に関空内で今年も開催されています。
私はこの6年ほど毎年旅好き仲間と参加しておりまして、
初めて参加した時には、ニュージーランドの旅行セミナーを
させていただいたり、
毎年旅の写真展に出展させていただいたりしていました。
今年は写真展のテーマにあう写真がなかったので写真は残念ながら不参加なのですが、
毎年、旅好きがおすすめする様々な国や地域の
写真やプランなどをブースで展示し、
ご紹介していて、
今年も今日、それに参加させていただきました(^-^)
ツアー旅行では行けないようなちょっとマニアックな場所から、
有名な観光地まで、
世界中の色んな地域のお話を、
旅博に遊びに来てくださる色んな方と楽しくおしゃべりをしたり、
行き方やおすすめの時期や場所、注意点などをお話したり。
旅が大好きな私にはワクワクのイベントです♪
今年もイベントを楽しみ、
また昨年の旅博ぶりに会う日本中の旅好き仲間と
旅話に花を咲かせ、
とても楽しい時間を過ごすことができました。
そもそも私は空港に行くだけでも気分が上がります♪
このまま今、飛行機に乗ったら明日には
エジプトのピラミッドの前かもしれない、
マチュピチュの坂を登っているかもしれない、
パリのオペラ座でバレエを観ているかもしれない、
ニュージーランドで満天の星を眺めているかもしれない…。
そう考えると自分を縛るものなど何もないと感じ、
どこまでも私は自由だ、と、
心の底から何とも言えないうれしさが湧き上がってくるのです。
旅というと、時間がないとかお金がないとか、
そんなに何日も留守に出来ないとか、
色々考えて腰が重くなることもありますが、
実はお金がないのではなく、使う勇気がないだけだったり、
時間もないのではなく、休むことに抵抗があるだけだったり。
でも旅することは、犯罪でもなければ、難しい資格もいらず、
したい人は誰だってしていいことなのですよね。
200年前の日本なら絶対に無理で、
現代でも国によってはそんな自由がないところもありますが、
私たちは幸運なことに、どこに行こうと自由です。
素晴らしいことですね！
来世があっても、どの星か、
どの時代のどの国に生まれるのかわかりません。
なので地球を楽しむのは今のうちに、ですよ(^_-)☆
せっかく自由なのですから、
旅行も、旅行以外でも自由にやってみたいこと、行ってみたい場所を
楽しみたいですね(^-^)
ちなみに、関空旅博は日曜日も夕方まで開催しています。
入場無料で、各国のブースやセミナーを楽しめ、
色んな国の食べ物屋台も出ていますので（有料）、
お時間のある方は空港にワクワクしに行ってみてくださいね♪
（明日は私はいませんがご紹介でした。(^_-)☆）
というわけで今日はすっかり旅気分なのですが、
先日の瞑想セミナーで瞑想をする時の音楽の
おすすめを聞かれましたので、
参考までに私の好きなものをいくつかご紹介しますね。
瞑想をする時に音楽はなくてもいいのですが、
かけたほうがやりやすい方はかけるのもいいと思います。
各チャクラへの音楽ですが、1時間くらいあるものの、抜粋です。
coming home ←お気に入りです♪ 満月の瞑想 ←満月でなくても気にせずどうぞ。 チベタンボールの瞑想 ←長いので、たっぷり時間をかけたい時に。 feel green ←フレッシュな気分になれます。今は瞑想用の音楽もたくさんYouTubeなどで聴けますから、
お気に入りのものを探してみるのもいいと思います。
瞑想用でなくても、ヒーリングやリラックス用のものなどで、
静かでゆったりしたものであればいいと思います。
瞑想がなかなか続かない方は、
音楽やアロマなどでちょっとしたお楽しみの時間を演出してみるのも
いいかもしれませんね。
ワクワクすることを自由に楽しむ「動」の時間と、
自分とつながる「静」の時間のバランスを取りつつ、
自分らしい毎日を生きましょう(*^.^*)
p.s.
今日は一日出かけていたので、メールの返信が遅れています。
お待たせしてすみませんm(_ _ )m
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励みになるので、
お手数ですが、ぜひよろしくお願いいたします
プロフィール
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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