今日は秋分の日でした。
春分の日や秋分の日はエネルギーの切り替わる日ですから、
この日に向けて数日前から頭痛がするなど体調に変化が出たり、
精神的に不安定になる方もいらっしゃるかもしれませんが、
このエネルギー切り替えの影響でしたら、
昨日、今日、明日にはスッと楽になると思います。
また、数日前から素晴らしいエネルギーが来ていて、
瞑想をすると暖かくキラキラ輝くエネルギーが降り注いでいます。
瞑想をするとそんな波動に包まれ、
自分の波動も上がり、優しく輝く瞑想日和ですから、
ぜひお時間を取って瞑想をされてみてはと思います。
こんな日はいつもより雑念が湧きにくく、
頭のおしゃべりが止まり無になりやすいですからオススメですよ(^_-)☆
宇宙からの光のエネルギーがこうして集中的に流れてくる時でも、
その時によりエネルギーの種類？というか感じが違い、
力強く前に進む感じの時もあれば、
眩しいほどの輝かしい光の時もあります。
今回は慈愛に満ちた優しさと調和した輝きで、
深い愛を感じます。
あなたはあなたのまま、それでいいんだよ、
もっと立派で素晴らしい人になろうと足掻かなくても、
私たちは元々愛の存在なのだから。
そんなメッセージを感じる光で、
その光の中にいると、確かに私たちは元々愛の存在だと思い出し、
足りないものを手に入れようともがく必要はなく、
すべて完全ですでにあることを思い出させてくれます。
今ある完全さを感じると、
自分のうちから溢れる愛の波動に包まれ、
宇宙の愛に包まれ、満たされます。
その無限に調和した感覚は、慈愛に満ちていて、
その状態に在ると、
どうして日常であんなに無理をしたり、
流れに逆らい何かを早く手に入れようとしたりするのか不思議になります。
そのことを思い出し、
エゴに振り回されず、その人のままであれば、
人は足りないものなどない完璧な存在なのだとわかります。
でも私たちはこの世界に長く生き、
この世界流の考えに染まっているので、
つい先を心配したり、あれこれ自分のものにしようと画策します。
未来の心配や過去の出来事に心縛られて、
今の完全さを見ようとしません。
何がそんなに足りなくて、何故そんなに焦り不安がり、
どうして「早く、もっと」と貪るのか。
その不思議さ、不自然さをおかしいなとすら感じないでいます。
そのことに気づくと、目が覚めたように
今の自分の完全さがわかるでしょう。
幸せになるために、手に入れなくてはならないものはなく、
がんばって何者かになる必要もありません。
ただ自分が自分のままであり、その素晴らしさに気づくだけで、
今そのまま幸せに在ることができます。
（先日の旅で訪れたスイスのハイキングの途中にて。）
こんなこともよく聞く話かもしれませんが、
頭で分かっていても、なんだかピンとこなかったり、
それは分かるけれど現実には色々あって大変で、
と思う方もいらっしゃるかもしれません。
私もそれはよく分かるのですが、
でもちょっとそれを傍に置いて、
今、自分を感じてみてください。
周りの状況や、どうにかしなくてはならない問題ばかり
一日中見ていないで、
自分に目を向けてみましょう。
これは自分の「気持ち」を見るのではなく、
自分の本質、魂、存在を感じるてみるのです。
自分の奥にある子供のような素直な、よく笑う、
怖いもの知らずな、無邪気な、キラキラ輝く、
疑うことを知らない、自分に目を向けます。
そんな自分は、そのままで世界や宇宙と調和していて、
自然とつながり、あるがままの美しいものを愛することを知っています。
あるがままの美しいものを愛することができるなら、
自分という存在も愛することが出来、
(自分もその一つだから。)
自分も世界や宇宙から愛されている存在だということが分かります。
この満たされた感覚を、一日中一度も感じることなく生きていると、
長い人生が手強く感じるようになり、
落とし穴だらけの道を、いかに落ちないように歩くか、
落ちた時のためにいかにダメージを少なくするかばかり考えるようになり、
貯金をしておかなくては、
〇〇に備えてあれもこれも準備しておかなくてはと、
万が一の時の対策に翻弄する人生になりかねません。
私も生きてきて、まるで落とし穴のような出来事が
起こった経験もありますが、
(まあそれは今思えば必要な学びだっただけですが。)
もしそんな落とし穴があるとして、
そこから這い上がるのに必要なのは、前もっての備えではなく、
学びに気づくこと、
未熟さを受け入れ真摯に生きること、
愛されていることを知っていることではないかと思います。
愛されているというのは、
誰にとかパートナーにとかいうことではなく、
言うなら宇宙に、神様に、私たちを創造した存在に、です。
存在するすべてのものが愛されていると、
頭で知っているのではなく、実感していると、
人生の波も怖いものではないのです。
そう言われてもなかなか実感できない、という方は、
瞑想をしてみるといいと思います。
瞑想をしていると、はじめは上手く出来なくても、
ある時、「あ、こういうことか」とわかる時がきます。
特に年に何度かある宇宙からのエネルギーの高い日は、
それを感じやすいでしょう。
瞑想には色んな効果や使い方がありますが、
一人ででき、道具もいらず、今すぐできますから
ぜひ一度されてみてはと思います。
瞑想は興味がないという方は、
別に瞑想でなくてもかまいませんから、
そんな風に感じてみようと意識を向ける時間を
毎日持つようにしてみるといいですね。
通勤時間やお風呂の中、眠りにつく前などを
意識を切り替える時間にしてみるのもいいと思います。
そうして私たち一人一人が愛に根づき、
あるがままの幸せを生きる世界が来るといいなと思います。
みんなが無理のない、満たされた幸せを生きる世界になることを願って。
P.S.
瞑想のやり方はこだわり過ぎなくていいと思いますが、
基本を知りたい方や、やってみたけれどよくわからない方、
これでいいのか分からないという方は、
セミナーもやっておりますので、
よかったらご参加くださいね。
10月9日（日） 東京
10月16日（日） 大阪
10月22日（土） 仙台 で瞑想セミナーを、
セミナー「幸せを生きる 」は
10月8（土） 東京にて開催いたします。
……………………………
↓2つのブログランキングに参加しています
ランキングが上がると、
より多くのかたに読んでいただける機会が増えますし、
励みになるので、
お手数ですが、ぜひよろしくお願いいたします
励みになるので、
お手数ですが、ぜひよろしくお願いいたします
プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴21年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
「瞑想セミナー」、「幸せセミナー」のご案内
セミナーの開催が決定しました！
9月21日から受付を開始。
瞑想セミナー 詳細→コチラ
・2016年
・2016年
10月9日（日） 東京
10月16日（日） 大阪
10月22日(土) 仙台 で開催いたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
セミナーについての情報は
最新記事
やセミナーのご紹介ページ
でチェックしてくださいね。
◆瞑想セミナー
前回のセミナーの様子や感想↓
フォロー、友達申請はお気軽に