• 春菊と小エビの炒めもの は春菊モリモリ食べられて元気モリモリ☆

• 長いものにんにく醤油漬け はほのかに香るにんにくが食欲をそそる〜☆

• 長ねぎたっぷり！豚バラ肉のゆず胡椒炒め は多少ゆず胡椒が多くても辛くないヨ☆

• ほうれん草と鶏ひき肉のスイートチリソース炒め はごはんの上にかけちゃっても旨いっ！旨すぎるっ！

• 長いものカリカリ焼き はチーズとバジルを効かせて！ホクホクした長いもは絶品☆

• 春菊とひじきのサラダ はシンプルな味つけ…にスパイスを効かせると香味野菜の旨みが増す！

• あっさり煮豆腐 にブラックペッパー効かせるとこんなに美味しい大人の味に☆

• エリンギのゆず胡椒バター炒め はちょっと焦がすくらいが美味しいんだよなぁ

• 豚と玉ねぎの味噌炒め はクミンとコリアンダーで香りよく仕上げるとごはんがすすむ

• 小松菜とベーコンのみそ汁 は小揚げでだしの旨みを出すのがポイント☆

• 牛丼弁当 にしたら一気に具が無くなった…もっと食べたかったなあ

• ゆず胡椒香る親子焼き は鶏肉焼いた肉汁で卵を焼くのがポイント

• 麻婆豆腐withかぶ …って書いていいものやら、ネーミングセンスがないな〜笑

• 鶏手羽元と根菜類のポトフ の鶏肉がホロホロに柔らかいのはやっぱり圧力鍋のおかげ☆

• 春菊とさば水煮缶のサラダ は香味野菜をいくつか合わせるとより美味しい〜♡

• 白菜とピーマンの旨味漬け は塩分控えめだけどダシの旨味だけでじゅうぶん無限系！

• ベーコン肉じゃが で塩分おさえた優しい味を食べたら思わず至福のため息が出ちゃいます

• 大人のポテサラ はオリーブとスパイスの香りが口の中に広がり鼻をくすぐる…

• 茹で鶏レバーのねぎ塩だれ はレバーがトロ〜ッとして甘〜くて美味しい♡

• デュカ は中東発祥のミックススパイス…ハマる美味しさに食材探ししちゃった

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