• みょうがのバター醤油炒め

• 玉ねぎ麹 がコンソメ代わりになると聞いて作ってみた！香りがほんとコンソメ…！

• 赤飯 を作ったら赤飯好きのムスメがめちゃくちゃ喜んだ〜♬

• かぼサラ（かぼちゃサラダ）はポテサラの親戚みたいな感覚があって無条件に好きだな♡

• にんじんのカルダモンきんびら はピーラーで千切りしたほうがふわふわっとしてて大好き！

• 納豆麹 はごはんのお供や麺の具、サラダ…といろいろ使えるおかず麹♬

• 鶏手羽中のスパイス焼き で残暑を美味しく乗り越えるのもいいかもしれない

• ねぎ塩きゅうり はさっぱりしてて食べやすいがにんにくはほどほどに…

• 肉団子の甘酢あんかけ はときおり無性に食べたくなる

• とうもろこしごはん は白いとうもろこしならしょうゆごはんでコントラストをつける！

• 豚キムチ豆腐の煮もの は木綿豆腐でもいいけど厚揚げやがんもで作っても旨い！

• スイカの浅漬け はスイカ食べたとき限定で作るレアな漬けものダヨ〜♬

• 鶏肉と大根のスープ は身体を温める…夏の暑さに疲れたとき癒される♬

• 桃生ハムモッツァレラ は桃の季節にぜひ！うんと冷やすと身体もひんやり〜♬

• キャロットラペ はクミンにコリアンダーをプラスしても美味しいなあ♬

• かき揚げ天ぷらでスペインオムレツ風 を焼けば、よい一品になります(^^)

• 雷豆腐 はそのまま食べてもいいし丼にしちゃってもいい！揚げ玉がいい存在！

• さばのカレー南蛮漬け はさばの脂で野菜を焼くと旨味が移って旨みマシマシ！

• 海藻とちくわのサラダ を健康食とするならちくわの塩分だけでもイケる！

• クミンシードの塩きんぴら はいろんな野菜でイケるからお弁当のおかずでも大人気！

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