9月スケジュール♪【追加しました】

9月も季節限定の外ヨガ開催します

海でのサンセットヨガと

瓦テラスさんでの朝食付き青空ヨガ

そして、新しい場所でのヨガクラス
新津駅から徒歩3分
八帖二間さんでの癒しの夜ヨガ

いろんな場所
いろんなシチュエーションで
ヨガを楽しみましょう

まずはヨガクラスからご案内です

ナチュラルヨガクラス

ゆったりとしたリラックス系のヨガクラスです。

4(水)10:00～11:15 和室
11(水)10:00～11:15 和室
24(火)10:00～11:15 グループ室
会場：新津地区勤労青少年ホーム
　　　（新潟市秋葉区新津東町1-5-12）
参加費：1000円・初回体験500円
服装・持ち物：動きやすい服装、
ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物など
※レンタルマット100円(数に限りがありますので、
ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。）

癒しの夜ヨガ

ホッと落ち着くレトロな雰囲気の八帖二間。間接照明を使った癒しの空間で、ゆるりとヨガを楽しみましょう。

3(火)19:30～20:30
26(木)19:30～20:30
会場：八帖二間
　　（新潟市秋葉区新津本町2-1-27）
　　※駐車場あります。
定員：8名
参加費：1500円
服装・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物

ゆったり夜ヨガ

ゆったりとしたリラックス系のヨガクラスです。

日時：9(月)・30(月)19:00～20:30
会場：ぎゃらりぃ茶ろん杜々
　　　(新潟市東区東明4-3-22）
参加費：1350円

お寺ヨガ＠宝光寺

カラダをしっかりと動かしたい方にオススメのクラスです。

日時：12(木)・19(木)・26(木)13:30～15:00
会場：宝光寺
　　　(新発田市諏訪町2-4-17）
初回体験：500円
参加費：1500円／シニア料金（60歳以上）1000円服装・持ち物：動きやすい服装、
ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物など

※5(木)は会場の都合によりお休みです。

エアリアルヨガ

7月から新しいクラスが増えました

詳細はこちらから

【はじめてのエアリアルヨガ】
天井につるされた布を使ったヨガクラスです。楽しみながら体を動かしたい方にオススメです。初心者の方もご参加いただけます。

日時：
1(日)13:30～14:30
3(火)10:30～11:30
19(木)10:30～11:30
19(木)19:30～20:30

【リラックスエアリアルヨガ】
通常よりも布の位置を低くして行う、リラックス系のヨガクラスです。逆さまポーズはなく運動量も少ないので、運動が苦手な方やお疲れの方にもオススメです。

1(日)15:00～16:00
5(木)19:30～20:30

会場：健美楽スタジオ
　　（新発田市住吉町4-14-26）
※アクセスはこちら（駐車場あります。）

服装・持ち物：動きやすい服装（タンクトップ、短パンはNGです。袖のあるTシャツや膝がかくれるパンツでご参加ください。）タオル、飲み物など

参加費：3000円（初回体験2500円）

定員：はじめてのエアリアルヨガ 6名
　　　リラックスエアリアルヨガ 4名