夜のお寺ヨガのご案内です♡

新潟市江南区小杉の
松韻寺さまで開催のお寺ヨガ。

4年前にスタートした
ヨガサークルさん。
参加者募集ということで
案内文を作ってくださったのでご紹介します。

お寺ヨガ

ナチュラルヨガは
いつも外側に向っている意識を自分に戻し
ヨガを通じて自分を知ること
自分を受け入れることを自覚していきます。

思考から感覚へと意識がシフトしたとき
無の感覚が訪れるのです。

ポーズを正しくとる必要はなく
カラダが気持ちいいと感じるポーズで大丈夫。

照明を落とした本堂でのヨガは
周りを気にすることなく
安心して誘導に身を委ねられます。

自分の動きでカラダの感覚を感じながら
ゆったりとしたヨガでリラックスしませんか～！

■指導：ナチュラルヨガ高塚利香

■日時：毎月第3金曜日 19:30～20:40（70分）

■会場：松韻寺様
　　（新潟市江南区小杉）

■参加費：
　　　　・継続参加（毎月参加の方にオススメ）
　　　　　月1500円　欠席時500円
　　　　・単発参加（都合の良い月参加の方にオススメ）
　　　　　1回2000円
　　　　※体験参加も可能です。1000円（1回限定）
　　　　
■持ち物：ヨガマット

参加ご希望の方はご予約ください。
私の方でも受付いたします。

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なんでモヤモヤがスッキリしないんだろう

？

あなたが問題だと思っていることに問題はなく
違うところに原因があるとしたら？

本当の問題がわかれば
必ず答えが出てくるように
問題と思っていることも
必ず解決の方向へと進みます。

その瞬間に
本当は問題はなかった
ということに気付くことも
あるくらい。

一人で困っていないで
Rikaとお話してみませんか