行列のできないラーメン屋

こんにちは。　心のソムリエ　橋本文隆です。

今、テレビ東京で、「行列のできない美味いラーメン屋」の特集をやっている。

商品はいいのに、マーケティング出来ていないということか。

アメブロを見ていると、

マーケティングだ

ブランディングだ

というのが花盛りだが、いわば、それが出来ていないラーメン屋ということだろうか。

あえて行列は狙わないというラーメン屋もいれば、
これから口コミで狙うというラーメン屋もいるが、

それぞれに自分のリソースを活かしていて、いいなあと思う。


お知らせ
身体と心をアップする講座
心を軽くする瞑想セミナー　１０月２３日（土）

人生を前進させる勉強会
行動を引き出す対話の会　１０月１６日（土)

体力と精神力

こんにちは。心のソムリエ　橋本文隆です。

体育の日にちなんで、体力について書いてみます。


体力というと、筋力をイメージする人が多いようですが、筋力だけが体力ではありません。

昔、武道家（武道研究家）の南郷継正氏は、神経体力、認識体力、内臓体力などと区分して、武道修行論を構築していました。


重いものを持てても、針の穴に糸を通せないのであれば、神経体力は無いし、
あと、１メートル泳げば岸にたどり着くのに力尽きるのは、認識体力が無い。

私は、高野山で加行（泊り込みの修行）をしているときに、熱が出てきて、全身のあちこちに痛みがありましたが、これは、認識体力と内臓体力の無さ。（たぶん）

（　リタイアすると成満できないので、体力が有っても無くてもやり続けるしかないのですが　）


ボール投げとか体力測定の結果がいろいろ言われていますが、もう少し広い観点から体力を考えた方が、健康にとっても、ものごとの上達にとっても、有効だろうと思います。

筋力があるから健康というわけではないし、速く走れるから健康というわけでもありません。

体力と精神力という風に、２分する考え方もありますが、そのように綺麗に２つに分けることは実際には困難です。

両者は密接に関係しあって働いているので、統合的にアプローチすることをお奨めします。


お知らせ
身体と心をアップする講座
心を軽くする瞑想セミナー　１０月２３日（土）

人生を前進させる勉強会
行動を引き出す対話の会　１０月１６日（土)

ミルトン・エリクソン対高岡英夫

こんにちは。心のソムリエ 橋本文隆です。


ミルトン・エリクソンというのは、現代催眠の祖であり、天才療法家と言われた人である。

森俊夫先生のミルトン・エリクソン論を聞いて思い出したのが、高岡英夫氏である。

高岡英夫氏は、私に空手と気功を教えてくださった、いわば師範にあたる人になる。（今は弟子としてついていないが）

最近は、「ゆる体操」というのを普及させているらしい。


エリクソンは、無意識への絶対の信頼を持っており、意識を重視しなかった。
精神分析派が「無意識の意識化」を重視するのに対して、エリクソンは、むしろ意識が邪魔をすると考え、無意識に行動をゆだねている。


一方、高岡英夫氏は、DS（ディレクトシステム）理論を提唱していた。
DSとは身体意識を構造化したものである。

丹田とか正中線とか、チャクラとかは、代表的なDS（構造化された意識）である。
身体には、意識の濃淡があり、意識の動きがあり、外部との意識の交流があり、それらすべてを含めて、DS（ディレクトシステム）としていた。


高岡英夫氏は、言語知と身体知という言葉を使い、高度なる身体知の前では、言語知の果たす役割など、ごく小さなものであるという。

ここでいう言語知とは、まさに意識であり、身体知とは、DS（ディレクトシステム）であり、いわば無意識の領域である。

人が意識できること（言語知）のレベルや範囲は、たかだかしれている。

したがって、卓越した身体運動や精神運動を発揮するには、身体知（身体意識）の働きを活かすことが必要になってくる。

それは、エリクソンがトランスに入り、無意識を利用して高いパフォーマンスを発揮していたことと同様であると言えるだろう。



セミナー　勉強会のご案内
10月16日（土)　行動を引き出す対話の会

10月23日(土)　心を軽くする瞑想セミナー

エリクソンセミナーのシェア

こんにちは。　心のソムリエ 橋本文隆です。


先日の森俊夫先生のエリクソン・セミナー。

エリクソンは、セッションの間に行ったことを、

クライアントが覚えていないように健忘させたそうです。


無意識に入ればそれでいいと考えるのがエリクソン流

のようですが、個人的には真似し難いですね。

ただ、健忘させないまでも、あえて相手に意識させないで、

重要なことを伝えるというのは出来そう。


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企業のソリューション・フォーカス

こんにちは。　心のソムリエ 橋本文隆です。

昨日まで、ホテルに泊り込みで、企業の審査をしていました。


いい企業の審査やコンサルをやると、だいたい、ソリューション・フォーカス的な活動を見ることが出来ます。


守秘義務があるので具体的なことは書けませんが、

お客さまからのお褒めの言葉が張り出してあったり、それで表彰されたり、

店員に分らないようにお客さんになって店をチェックし、よく出来ていた所をフィードバックしてあげたり。

出来ていないところを直そうとするより、教育効果が高いようです。


こういうのもソリューション・フォーカスのいい例になります。


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ＮＨＫで宮里藍の特集をしていました

こんにちは。　心のソムリエ　橋本文隆です。

今、渋谷東急インにいます。

ホテルでＴＶを見ていると、ＮＨＫで宮里藍の特集をしていました。

アメリカに行ってすごいスランプになった宮里藍。

スランプから脱したコツは、自分の良さに気づいたこと。

飛距離の出るアメリカの選手に目を奪われず、
自分自身をよく知り、自分の良さを活かすことが、
今の活躍の元になっているようです。


これは、まさにソリューション・フォーカスの考え方そのものです。


そして、自分自身をよく知るのに、有効なのが瞑想。

瞑想とソリューション・フォーカスの組み合わせは、
結構相性がいいように思っています。


◆勉強会／セミナーのご案内
１０月１６日(土)　　
「行動する会（ソリューションを実現する会）」
http://ameblo.jp/solutioncafe/entry-10660505317.html

１０月２３日(土)心を軽くする瞑想セミナー
http://ameblo.jp/solutioncafe/entry-10651247717.html

ソリューション・カフェのmixiコミュニティ作成

こんにちは。心のソムリエ 橋本文隆です。

ソリューション・カフェのコミュニティを、mixi に作成しました。

当初は「グルっぽ」にしようと思っていたのですが、コメントしたトピックの更新状態がよく分からないので、mixi にしました。


先日行われた「ＳＦＡとエリクソン」のトピックも作成しました。
感想や気づきなども随時載せていきますので、ご覧ください。

今は招待がなくても mixi に入れますので、まだ参加されていない方も、この機会にどうぞ。

mixi のコミュニティは誰でも参加できます。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5253124


これとは別に、ソリューション・カフェのメンバー登録も受けつけています。
ソリューション・カフェの趣旨に賛同される方は、どなたでも登録できます。
（登録は無料です。）

メンバーには、「ＳＦＡとエリクソン」セミナーのサマリー（要約）の提供も行っています。
ご関心のある方は、ご登録ください。

ソリューション・カフェ・メンバー申し込みフォーム
http://form.os7.biz/f/84081ec1/



◆勉強会／セミナーのご案内

超激安コーチング システム　
「行動する会（ソリューションを実現する会）」
http://ameblo.jp/solutioncafe/entry-10660505317.html

心を軽くする瞑想セミナー
http://ameblo.jp/solutioncafe/entry-10651247717.html

超激安コーチング システム

こんにちは。　心のソムリエ　橋本文隆です。

やっとネットにつながるようになりました。

先日、「行動する会（ソリューションを実現する会）」のご案内をさせていただきました。

これにはもうひとつ狙いがあって、「経済的負担の少ない形でコーチングができないか？」と思って考えたシステムです。


普通にコーチングを受けると、１万円　～　数万円くらいします。


これは、経営者やプロスポーツ選手にとっては手軽な金額かもしれませんが、

失業中で仕事を探している人々
就職活動中の学生、
子育てに悩む主婦、
ＮＰＯなどの社会貢献活動をしている人々

にとっては、気軽に出せない金額かもしれません。


コーチングという素晴らしい手法があるにもかかわらず、裕福でなければその恩恵に与れないというのでは、少し寂しい。

というわけで、相互コーチングと対話、専門家からのフィードバックを組み合わせることで、低コストでハイパフォーマンスなコーチングを実現しようと、考えました。


何か悩みがある人
解決したい問題がある人
何かやってみたいと思っている人

どんな方でも参加することができます。

具体的な行動を見つけることで、前向きに活動できるようにしていきます。


Solution Café
行動する会（ソリューションを実現する会）

◆日　時：2010年10月16日（土）　13:30 ～ 16:30

◆会　場：
永福和泉地域区民センター　第四集会室
東京都杉並区和泉３－８－１８　（井の頭線「永福町」徒歩3分）

◆参加費：1,000円

◆主催：
ＮＰＯ法人日本ソリューショントーク協会　ソリューション･カフェ

◆カフェマスター（ファシリテーター）　
　心のソムリエ　橋本文隆
　　ソリューション･フォーカス入門（ＰＨＰ研究所）著
　　日本ソムリエ協会認定　ワインエキスパート
　　高野山大学大学院　密教学修士

◆申し込み方法
「申し込みフォーム 」　からお申し込みください。
　　　　↑↑↑
クリックするとフォームが開きます。>>

ご質問やお問い合わせは、下記アドレス宛にお願いします。
メールの送信先　fhashimoto@nifty.com

エリクソンのことを書きたいのだけれど

こんにちは。　心のソムリエ　橋本文隆です。

先日は、森俊夫先生による、天才療法家ミルトン・エリクソンのセミナー。

ソリューション・フォーカスのベースなっている人です。

書きたいことはいろいろあるのですが、ネットを使える時間が限られているので、来週から本格的に書きます。

しばらくお待ちください。



2010年10月16日（土)　
「行動する会（ソリューションを実現する会）」

2010年10月23日（土）　
「こころが軽くなる瞑想セミナー」


◆申し込み方法
「申し込みフォーム 」　からお申し込みください。
　　　　↑↑↑
クリックするとフォームが開きます。


　　＜　人間関係の改善 ご相談はこちら　＞

心を軽くする瞑想セミナー

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Solution Café
心を軽くする瞑想セミナー
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　瞑想は、心を頭で考えるのではなく、心を心と身体（からだ）で
感じるものです。

思考を離れて身心で心を観ることにより、さまざまな心のトラブルを
解決する道を示してくれます。

最近は、マインドフルネス瞑想や禅を心理療法に取り入れる
動きも盛んです。

このセミナーでは、瞑想が心を軽くする基本的な仕組みを説明し、
簡単なワークを行います。

◆セミナーの内容
・ 仏教瞑想の歴史
・ 仏教瞑想の種類
　　　サマタ（集中型）瞑想 　　　　　―　止（し）
　　　ヴィパッサナー（観察型）瞑想 ―　観（かん）
　　　密教瞑想　（中期日本密教）
・ 瞑想を理解するためのワーク
・ 瞑想の実習

◆対　象： 　このセミナーは、どなたでもご参加いただけます。

◆服　装： 　畳の上に座れるような服装でお越しください。
　　　　　　　 あまり身体をしめつけないものを身につけてください。

◆ 日　時：　 2010年10月23日（土）　13:30 ～ 16:30

◆ 会　場： 永福和泉地域区民センター　第一和室
　　　　　　　　東京都杉並区和泉３－８－１８　　
　　　　　　　　　井の頭線「永福町」徒歩3分

◆指 導：　
心のソムリエ　橋本文隆
　　　高野山大学大学院密教学修士。
　　　コミュニケーション心理学と仏教・密教との統合を研究し、
　　　効果的なコミュニケーションのための瞑想を提唱している。

◆参加費：
　　一般価格　 　　　　　　　　　　　　　3,000円
　　ソリューション・カフェ・メンバー価格 2,000円
　　（ソリューション・カフェ開設記念価格）

※
　ソリューション・カフェ・コミュニティに登録していただいた方は、
メンバー価格で参加できます。
　コミュニティでは、メーリングリストやインターネット・コミュニティを通じて、
セミナーや勉強会のアフターフォローや情報提供を行います。

コミュニティへの参加は無料です。

◆申し込み方法
「申し込みフォーム
」　からお申し込みください。
　　　　↑↑↑
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