栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpし
効率化していきますし、毎日献立を考えなくて済みます。
2月月曜 炊飯器に材料全てドボンで老舗風ビーフシチュー献立→☆
こんばんは~♡
今日は家族で吉祥寺にいってきました![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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ナチュラルキッチンにもいきましたら、お若い方が
「一人暮らしをするのだけど何が必要かなー」なんていいながら店内を探していました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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大学が決まって、一人暮らしするようなお話をされていて![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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青春真っただ中ですね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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色々なものを試してきて、今、もし新生活で買うかな?って考えてみました。
ブログでもよく聞かれるのですが
私のブログによく出てくる
「BODUMボダムのコーヒープレス」
これね、 最近注目を浴びているんですって!
コーヒー初心者の方でも手軽に淹れることができ、コーヒー豆の香りや風味を楽しむことができると評判なんだとか。
①ゴミが出ない、ペーパーフィルターを買わなくて良い
ペーパーフィルターのようにゴミがでないし、ペーパーフィルターを買わなくていいし
セットもしなくていいので楽ちん
②収納場所が少なくてOK
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ストンとした形で収納場所も少なくて済みます。
)
栄養士そっち~の献立本が発売されました
↓
③洗いやすい。
ストンとした形なので、食洗器で十分綺麗に洗えます。
ストンとした形なので、食洗器で十分綺麗に洗えます。
昔は手洗いしていましたが、350ml(1~2人分)サイズは軽くて
手も奥まで入るし、洗いやすいです。
使い方
ボダムのコーヒープレス、
ペーパーフィルターより粗目にひいたコーヒーをいれて
(中粗挽きから粗挽きがオススメです。
お店で挽いてもらう場合はプレスだと伝えれば粗くしてくれます。また、既に挽かれているものを買う場合は、口コミをみると粉がコーヒーに混ざっていると気にしている方もいるみたいです。私は気にならず![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
さらにね、お茶もいれられちゃう(笑)
イッタラももちろん合います。
アラビアフィンランドも。
↓本当は紅茶用のティープレスというものもあるのですが、
コーヒープレスで十分作れます
もちろん、きっと急須で入れたほうが美味しいかもしれませんけど、
一人暮らしだったり、物を少なくしたいって方に
コーヒープレス1本生活、オススメです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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ちなみにもっと安くという方は、私の楽天ルームでご紹介している
業務用の問屋さんからの購入がオススメです。激安です。
愛用品などはこちらに載せています。オススメの業務用問屋さんのサイトも載せております~
↓
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栄養士そっち~の献立本が発売されました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準(厚生労
働省による)という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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