最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧【6月11日解除検討】東京アラートとはどのようなアラートなのでしょうか?第二波に注意!新型コロナウイルスへの今後の対策について考えました今だからこそ!緊急事態宣言とロックダウンの違いについて♪春バテの季節!対策を「食」の観点から見直しました外から帰ったらしっかり手洗い!アルコールを使うとより効果があるのだそうです花粉症の方は寝起きに注意?!朝に症状がひどく出ることがあるのだそうです花粉症のおさらい、発症していないからこそしっかりと知っておこうと思います!冬にもやっぱり「バテ」がある!体を温めて気持ちにゆとりを持つことが大切なのだそうですふきのとうは春を知らせる山菜、冬眠から目覚めたクマもまっしぐら?!寒いときは三首を温める!室内ではひざ掛けがおすすめアイテムなのだそうです機能性インナーは肌に直接触れるところで着る!そしてダウンジャケットの下は薄着でオッケー寒い冬こそしっかりと換気をしよう!正しいやり方だと短時間でも十分なのだそうです節分は旧暦で大晦日にあたる日、邪気を払って福を呼び込んでいきましょう!手洗い・うがいに加えてやるとおすすめなことがある?私はまったくやっておりませんで した・・・インフルエンザが治りかけのときにも大切なことがある!きちんと守っていきたいですね~マスクの予防効果はそこまで高くない?!でも間接的に予防となっている点があるのだそうです!マスクをつけるときはすき間なく!正しく使って対策を万全にしていきたいですね加湿器に使う水には鉄則がある!こまめに手入れをしてきれいに使っていきましょうアルコールを使った手洗いも隅々までやることがおすすめ、インフルエンザの予防にもつながる!葛根湯を飲むのはどのタイミング?飲まないほうがいい場合もあるのだそうです次ページ >>