我慢してるのは、私だけじゃない！
もちろんそうかもしれません。
が、
みんなが辛いんだもん。
私もこの辛い気持ち
我慢しなくちゃ！
ってことはないんです。！！！
だって
辛いのは、"私の気持ち！"
心の中は雨
世界で1番大切なのは、
自分の感情。
辛い時は辛いって
言っていい。
イライラした時は、
イライラするよーって
叫んでもいい！
SNS見てると、
おうちにこもってても
こどもと素敵な時間を
過ごしてる人がいる。
それに比べて
私ってイライラしちゃって
ダメだあ。。。
なんて思ったりしたら、
SNSをみない！(笑)
子育てでイライラしたことがない人は
きっといません！
（きっぱり！）
こどもと過ごす時間が増えて
楽しいことも
素敵なことも
いっぱいあるけれど、
辛いものは辛い！
あなたは何を感じてもいい。
辛い気持ちは
ちゃんとはきだして
あげてね❣️
声にだしても
紙にかきだしても
あなたの気持ちを
大切に感じてあげよう！
花束の写真で癒されてね
そうしてあげると、少しずつでも楽になるから！
公式ライン（こちら）から、
私にメッセージでも大丈夫ですよ！
自分を癒してあげよう！
■子育てストレス解消セッション
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