美食脳マイスター1級の60日間食事レポートより。
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50歳にして、空腹を心地よく感じるって、自分で大人〜って思いました（笑）
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うん♪
うん♪
空腹を心地よく感じられるようになったら、
もう大丈夫ですわ^ ^
大人ですわ^ ^笑
空腹って、本能ですからね。
本能についてはこちらも読んでね
これって、簡単なようで、実はかなりの上級者編です
人間、生きれば生きるほど、本能を我慢するようになるから。
生まれたては、本能だけで生きているんです( ^ω^ )
オムツ濡れた〜！！オギャー！！！！
お腹すいた〜！！オギャー！！！！
抱っこして〜！！オギャー！！！！
大きくなるにつれて、ワガママ言うな、我慢しろって教育され続けて、本能ってイケナイことなんだって、刷り込まれています。
本能いうと、怒られるんだな。
本能で生きると、自分勝手って言われるんだな。
こうやって、教育されて行くわけですね〜
社会で生きて行くためには、多少の我慢ももちろん必要！
でも、プライベートなことや、自分で管理できることに関しては、本能で生きよ
楽になりますよ〜( ^ω^ )
ダイエットに失敗し続ける人の特徴は・・・・・・。
やはり、我慢が癖になっている方が多い印象ですが、いかがでしょうか。
食だけに関わらず、生き方そのもの（仕事、時間の使い方、付き合う人）に我慢、いっぱいしていないか？チェックですね
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