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頑張り屋さんほど、自分の本音や気持ちを押さえつけて、我慢して、窮屈に生きています
自分の本音や気持ちって、本能です。
「お腹いっぱい」⇦これ、本能
「そんなにお腹減っていない」⇦これ、本能
「おやつはそんなに食べない自分でいたい」⇦これ、本能
「本当は健康的に食事を思いっきり食べたい」⇦これ、本能
でも、頑張り屋さんって、そんな本能を理性でしーーーーーっかり押し曲げてしまう、不思議能力の持ち主なんです！！！
「お腹いっぱい」⇦これ、本能
でも、もったいないから食べる！！
もっと満たされたいから食べる！！
「そんなにお腹減っていない」⇦これ、本能
でも、美味しそうだから食べる！！
目に入ったからとりあえず食べる！！
「おやつはそんなに食べない自分でいたい」⇦これ、本能
でも、食べたくなっちゃったから食べる！！
甘いもの、好きだから食べる！！
「本当は健康的に食事を思いっきり食べたい」⇦これ、本能
でも、子供のおやつの時間だし、一緒に食べちゃう！！
甘いもの、食べておきたいから食べる！！
最初に感じ取った本能こそが、自分が大切にすべき本当の気持ち。
(これを一念と言います。)
でも、頑張り屋さんって、その後、頑張って言い訳して食べるんです。
（これを二念と言います。）
本当は嫌でも食べるんです。頑張り屋さんだから！！！笑
そう！腹12分目まで食べてしまうのも、お菓子をこれでもかって食べ過ぎてしまうのも、自分の本音を我慢しているだけなんですよ。
頑張り屋さんは、二念を大切にしてしまうのですよね。
今日は、デートなのに、上司に仕事増やされても頑張って引き受けてしまうのも、頑張り屋さんだから
疲れているのに、子供の塾の送り迎えなど、ついつい本気でサポートしてしまうのも、頑張り屋さんだから
本当は、「これでちょうどいいくらいかな」って思っているのに、追加で食べてしまうのも、頑張り屋さんだから
そんなに食べたい気分でないのに、せっかくだから、と食べてしまうのも、頑張り屋さんだから
頑張り屋さんって、頑張らなくて良いところでも頑張ってしまうものなのです。
もう、どんだけ頑張るの好きなのーーーーー？？って。
笑
で、頑張り過ぎた後で、「本当は残業なんてしたくなかった」「本当は塾は一人で行って欲しい。もしくはパパにも手伝って欲しい。」「本当は、こんなに食べ過ぎたくない。」「本当は満たされている。」って後から後悔しています。
頑張り屋さん
もう、そんなに頑張らなくて大丈夫
これからは、自分の本能に従ってください( ^ω^ )
あなたの本能が、あなたが一番心地よくなれる正解を知っています
一念を大事にする意識を持てば大丈夫。
「やってみたい」と思ったことを信じてみて。
「そうありたい」と思ったことを信じてみて。
その後の感情はニセものですから。
一念に従う。本能に従う。直感に従う。
これ、頑張り屋さんが、頑張るを捨てる一番の特効薬ですよ
今日は、お散歩の途中、本能に従って、お肉溢れて食べ方がわからないバーガーを食べてきました
こんな感じです
こっちも美味しかった
この後、仕事だったので、ビールは我慢したけれど、これ二念だからね
一念（つまり、本能）は「仕事だからビールは飲まない」です。
ちなみに、二念が勝つとこうなるよ。
「仕事だけど。。。。いっかー、どうせバレないし。」
二念中心の生き方をしていると、どこかで事故に遭います。
飲酒運転で人をひいてしまう事故。
アルコール臭いとバレて、仕事を失う事故。
移動の途中で寝てしまって、時間に遅れる事故。
ね？？一念大事にした方が、人生楽なのですよ♡
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