2025年03月のブログ｜手術もテーピングも不要！「外反母趾解消メソッド」
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手術もテーピングも不要！「外反母趾解消メソッド」
50歳になってからが本当の美しさが花開くとき。
「大人の女性」を磨いていきましょ。
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【インスタLIVE】本当の「片足立ち」とは？
【動画】正しい足裏の重心位置
未来の自分にプレゼントしたいんです！
外反母趾を改善には「片足立ち」が必須
【インスタLIVE】足指に力を入れる方法
【 動画 】スニーカーのサイズチェック
【 インスタLIVE 】外反母趾改善ー始めの6歩
感動しすぎてメール送っちゃいました！
【動画】外反母趾改善ー甲を丸める
【動画】コレで親指が真っ直ぐになる！
【 インスタLIVE 】テーピングで外反母趾は良くなるのか？
【 動画 】外反母趾改善：足裏の重心を変えるだけ
【 感想 】中村先生のインスタに出会い「整体通い」とも縁が切れました！
【 動画 】外反母趾改善：足指の筋トレ
1ヶ月で指の付け根に筋肉がついてきた！
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