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瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚
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酵素ファスティングのまとめ記事です。
こんにちは！
スタッフのMです。
昨年開催された
インテグラル瞑想講座 Stage1に
ご参加いただいた方の感想のつづきです。
一部抜粋してお伝えいたします。
今までは瞑想に対して何かストイックな感覚を持っていたのですが、この講座を受けて、そうではなくもっと寛容なもなのだと知り、瞑想に歩み寄れた気がしています。
生来の望みを
深堀りしていくうちに
たどり着いたのは、
「安心したい」
という思いでした。
子どもの頃から
奥底にじっと佇んでいる
「不安から自由になりたい」
という思いです。
音楽を聴いたり、
自然を感じることで
私は安心を得られます。
自分が安心するために
ヨガや瞑想に
出会ったのかもしれません。
自然と同じように、
恐れず
隠さず
堂々と
「素直に自分を表現したい」
という思いも
浮かび上がってきました。
そんな自然の在り方に
心から憧れます。
太陽の光も
大粒の雨も
嬉々として浴びる草花のように、
生きる喜びを感じ、
生きることを楽しむこと、
これが私の使命だと感じています。
幼少期から感情に蓋をして、
自分を閉じ込めることが
思考と行動の
クセになっていたのですが、
それは、
生来の望みとは
真逆な行動であったことに
気づくことができました。
頑張ってきた自分を抱きしめ、
これからは
心が告げる通りの道を
進んでいこうと思います。
生かされていること、
サポートされていることに気づき、
感謝をし、
自らの使命を果たすことで、
目に見える存在だけでなく
目に見えない存在にも
お返ししたい、
そう強く感じています。
その為にも、
瞑想で自分をととのえ
クリアにしておくことの
大切さを実感しています。
瞑想することで
宇宙意思と交流できるなんて、
なんて素敵な時間なんだろう…と
心が震える思いです。
今までは瞑想に対して、
何かストイックな感覚を
持っていたのですが、
この講座を受けて、
そうではなく
もっと寛容なもなのだと知り、
瞑想に歩み寄れた気がしています。
瞑想がこちらに
手を差し伸べてくれているような
気さえします。
それがとても嬉しいです。
貴重な学びと
気づきを与えてくださった
キミ先生と、
一緒に学びの時間を過ごした
みなさんに、
心から感謝をしています。
この体を使って行動することで、
自分に挑戦していきたいです。
自分に喜びを与え、
周りに貢献したいです。
私を生ききります。
Aさま
瞑想はストイックなもの
自分に厳しくならないといけないもの
などと、
感じられている方も
多いのではないでしょうか。
この講座を受け、
瞑想は
厳しいものではなく、
寛容なもなのだと知り
瞑想に歩み寄れたというAさま。
さらに
瞑想が
手を差し伸べてくれているような
気さえします、との感想に
Aさまと瞑想が仲良くなられたようで
こちらも嬉しい思いです。
瞑想を知ることで、
生きることに力強さを増すような
そんな原動力を与えてくださる
キミ先生の瞑想講座。
あたたかい愛が
あちこちに散りばめらてれいるようですね。
その他の感想記事はこちら↓↓↓
次回のインテグラル瞑想講座は
～Stage1～ 人生の目的・使命と瞑想の関係
4月13日(土)、20日(土)
10:00-16:00
＠都内某所＆オンライン
今月末、3月31日(日)が申込締切です！
それでは、
今日もよい一日をお過ごしください♡
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