ブログ記事一覧|ヨガをきわめてニュートラルに生きる ~最高の自分とつながる キミの瞑想、ヨガ哲学~
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ヨガをきわめてニュートラルに生きる ~最高の自分とつながる キミの瞑想、ヨガ哲学~
【最高の自分とつながる】為のヨガ・瞑想・ヨガ哲学。
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舌磨き
『今日も瞑想ができることに、大きな幸せと安堵を感じています』
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『瞑想するんだ!集中するんだ!という力みが少し外され、私が憧れていた自由を経験しています』
『感情をまずは受けてめて「大丈夫、愛されている」 と改めて自分に伝えようと思う』
『目に見えないものを信じることや帰依することは、自分を愛することでもあるのだと感じています』
『次のステージに移行したく、今回の学びを行動に移していきたいです』
『自分に対する否定的な感情がでてきたときは、「許す」ことを最初におこなっていきたいです』
『瞑想は人生ゲームを楽しむために深めたいと改めて思いました』
『素直に自分の感情をwelcomeし続けたいと思いました』
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感情の解放
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