こんにちは！
キミです ^^)
今日は『最高の自分』とつながる方法のことを
少し書きたいと思います。
『最高の自分』を知るには
『最悪な自分』の存在も重要です。
大ヒット映画に欠かせない要素は
『最悪な人』と『最高な人』です。
両方いるから盛り上がるんですよー。
ハリウッド映画では、
悪役の方がギャラが高いことがあるほどです。
だから、最高の自分のことを紹介する前に
私の最悪時代のこともちらっと紹介します。 ^^)
昨日のブログで
ちょっと違った視点で書きました。
私は学生時代に、
自分のアイデンティティがわからない
闇と劣等感を持っていました。
人と違った、とんがった洋服を着ることが
自分とはこういう人！という
アイデンティティを意識できる唯一のことでした。
だから、デザイナーになって
新しいカルチャーや流行を作るんだ！と
学生時代に息巻いていたんです。笑。
そして、昼間は大学に通いながら
夜間に専門学校に行ってデザインを学び
就職氷河期にデザイナー職につきました。
根性だけはあったんです。笑。
しかし、仕事の経験を積むほどに
才能のなさを自覚すると同時に
私が一生情熱をかけて
携わる道ではなかったと自覚しました。
そもそもデザイナーになりたい動機が
社会への奉仕ではなく反発だったからです。
ここまでが『最悪の自分』でした。
そこで、その後の人生を考えました。
劣等感や過去の傷、
人に認められたいとかいう承認欲求からではなく
自分の原点にニュートラルに立ち戻って
人生をシンプルにするべく見つめなおし、
人のために、社会のために
自分のミッションを活かせる、
新たな人生の展開、
第二章を始めたいと思ったんです。
さて、『最高の自分』とつながっていたのは、
私の中学時代にさかのぼります。
私の中学時代は最高でした。
あるがままの自然体で
勉学に、部活動に励み、
クラスメートのために為すべきことを為す。
直感は、ピッカピカに冴えていて、
すべてがうまくいっていたんですよー。
自分がなすべきことに向かって
まっしぐらに進んでいました。
勉強も部活も、体育も美術もです。
恋愛以外は、かなりいい感じ。笑。
高校受験も、
自分の偏差値ちょい越えのところまで
受かる高校が直感的に分かっていたので、
両親に迷惑をかけないで安くできる
勉強法を選ぶべく、
塾をわざわざ辞めて
当時超安かった通信教育を選んで
自分でコツコツと勉強していました。
そんな親孝行もしていました。
一流大学への進学率もよかった高校に入った途端、
あれ？
学歴目指して、そのあとどうするの？と
勉強の意義を見つけられず
思春期に人生の目的を急に見失って、
そこからしばらく
真っ暗闇、極寒の真冬でした。笑。
その後15年間の出来事は
極寒すぎて今は割愛しますが、
今の私は、
人生には目的、与えられた使命がみんなあって、
それを生きることが幸せを感じられることだと、
そして使命を生きていると
道が開いていくことがわかっているので、
春めいてきております。 ^^)
それは、
極寒の冬の時代と春の時代の
両方あるからこそわかったなあと思っています。
『最高の自分』とつながることは
つながっていない時期があるからこそ
価値を持ちます。
私の極寒真冬時代、
今はめっちゃ愛おしく、
愛しております。
ということで、近々、
らいんあっとの皆さま限定で
【最高の自分と繋がる５つのステップ】を
ご紹介したいと思いますが
序章だけブログに書くので
ご興味あれば読んでくださいませ(*^-^*)
＊＊＊
【最高の自分とつながっているとき】
肩書でもなく、認めてもらいたいからでもない、
原点の自分で生きているから、いい出会いがある。
いいコミュニティの中にいられる。
自分本来のミッションを自然な形で生きることができて、
やりがいを感じ、生き生きしている。
流れに乗っている感じ、直感もぴかーんとさえている。
対して
【最高の自分とつながっていないとき】
思考や感情を整理整頓できていなくて、
自己肯定感が低く、誰かに認めてもらいたい承認欲求が強い。
肩書と承認欲求で生きているので
そこに集まる人に、心が開ききれない。
人との出会いはあっても、いい出会いがない。
葛藤や迷いがあって、
思考も感情もモヤモヤ堂々巡りをしていて、停滞している。
やりがいが感じられず、悶々としている。
流れに乗れていない感じ、直感が全然やってこない。
こんな違い、しばしば感じることありませんか？？
私たちの誰もが体験している、
イケてる自分とイケてない自分です。
私たちは、最高の自分と繋がったり、
繋がらなかったりを繰り返します。
イケてる自分になる！
最高の自分になる！というものではなく、
みんな内側に
最高の自分をもって生まれてきているのです。
だって、
私たちの自我意識のない
赤ちゃんの時から、
精子と卵子が結合したときから
私たちのいのちをずーっと長い間
育んできた叡智が内側にあるんですよ。
感情とか思考を超えた、
最高の自分がいつも支えている、命の叡智です。
脈々と流れる命の叡智である
最高の自分は、いつも奥の方から、
心に向かって『おーい！こうしたらー？』と、
イケてるインスピレーションをささやいているのですが、
私たちは自我である
思考や感情で解決しようとする傾向があるので
何らかの転機、きっかけがないと、
私たちは、私たちの原点である最高の自分に目を向けません。
極寒の冬状態にいるときは、
そんな転機のチャンスです！
ということで、どうしたら
最高の自分と繋がるのか？
最高の自分とつながるための
ヨガのアプローチはこちら。
Step１ 『最高の自分と繋がる為の思考の断捨離 ～ゾーンに入る～』
Step2 『最高の自分と繋がる為に感情を慈しむ ～エネルギーの変換～』
Step3 『最高の自分からのメッセージを受け取る ～直感のささやき～』
Step４ 『直感なのか、妄想なのか？～メッセージを吟味する～』
Step５ 『最高の自分と繋がる為に望むこと ～イメージ力～』
Step６ 『最高の自分と繋がる為に自信を高める～自己肯定力～』
続きは、ライン＠限定配信の
【最高の自分とつながる６つのステップ】からどうぞ ^^)
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ではではー
ごきげんよう♬
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最高の自分と繋がる６つのステップ序章はこちら。
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9/16(水）7：30－8：30 ＠スタジオ・ヨギーTOKYO
◆瞑想の基礎を学ぶ 2日間
9/7,14 ＠ヨギー・インスティチュート 新宿ウエスト
＊コース説明会 8/17
◆瞑想とヨガ哲学を学ぶ 6日間
10/12～ ＠ヨギー・インスティチュート 新宿ウエスト
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10/19～ ＠スタジオ・ヨギーTOKYO
＊コース説明会 8/17,24,9/7,28,10/12
◆寝たまんまヨガの仕組み、伝え方を学ぶ2日間
12月28，29 ＠スタジオ・ヨギー 新宿ウエスト 10時―17時、9時半―16時半
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