現在、スタジオ・ヨギーで教えているレギュラークラスです！
不定期なクラスもあります。
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平日昼間のレギュラークラス
毎週水曜日 13：30～14：45 ＠横浜
フロー１
金曜日（不定期開催）
14：00-15：15 フロー２（レベル1に加え、少しの応用ポーズで体力をつける）
15：30-16：30 ヨガニドラーORメディテーション ＠新宿
夜のレギュラークラス
毎週水曜日 18：45～20：00 週替わり ＠新宿
1週目 ボディ１（解剖学に基づき、気づきと共に上達するコツを知る）
2週目 フロー１（呼吸を深めながら体を動かし、体がスッキリする）
3週目 ボディ２（レベル１に加え、少しの応用ポーズで筋力をつける）
4週目 フロー２（レベル1に加え、少しの応用ポーズで体力をつける）
5週目 メディテーション（体と呼吸を整え、瞑想して心をクリアにする）
毎週木曜日 18：00～19：15 隔週替わり ＠有楽町
奇数週 ボディ１（解剖学に基づき、気づきと共に上達するコツを知る）
偶数週 フロー１（呼吸を深めながら体を動かし、体がスッキリする）
毎週木曜日 19：30～20：45 週替わり最終週は瞑想 ＠有楽町
第１週 ボディ２（レベル１に加え、少しの応用ポーズで筋力をつける）
第２週 ボディ１（解剖学に基づき、気づきと共に上達するコツを知る）
第３週 ボディ２（レベル１に加え、少しの応用ポーズで筋力をつける）
第４，５週 メディテーション（体と呼吸を整え、瞑想して心をクリアにする）
月に1回プライベートレッスン
2019年度は木曜日となります。 ＠中目黒
2か月前の月末から予約開始となります。
（例：10月の予約は8月末）
ヨガを深めたい人の為のコース
ヨガ哲学、解剖学、メディテーションの講座はこちら。
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