わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について
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お役立ち情報
◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事
◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事
わたしのこと
瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚
１０キロ痩せた酵素ファスティング
酵素ファスティングのまとめ記事です。
おはようございます！
キミです♪
更年期は
大変な症状がでる女性もいれば
いつのまにか終わる女性もいます。
わたしは１０年くらい続いて
いろいろな症状がでた
病のデパートか？！笑
と思うほどでした。
瞑想やヨガ、
アーユルヴェーダで
超えてきましたが
更年期で大変なときこそ
やはりヨガや瞑想の良さを
改めて感じます。
DHCさんのサイトより。
↓↓↓
ということで
わたしが
監修とモデルを務めた動画がありますので
参考になさってくださいね！
三つのポーズで構成されます。
ポイントも丁寧に解説しております！
動画は4分少しなので
簡単にできます！
参考になれば幸いです！
ライン＠のおともだちの方は
【最高の自分と繋がる６つのステップ】と
【モヤモヤ不安から自由になる６つのStep】を
無料で読むことができます ^^)
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★2022年スケジュール
◆呼吸法の真髄を学ぶ
5月15日（日）13－19時 ハイブリッド（＠中目黒＋オンライン）
◆さらに深い癒しを起こす、寝たまんまヨガ’ヨガニドラー’の構成を学ぶ中級コース
5月30（月）31（火）10：00－16：30 オンライン
◆アクティブヒップとねじりのモーニングフロー
6月12日（日）10時―11時半 ＠仙台
■開催日・・・6/12(日) 10:00～11:30(90分)
■場所・・・東京エレクトローンホール宮城402リハーサル室
〒980-0803 仙台市青葉区国分町3-3-7
■参加費・・・5000円
■持ち物・・・ヨガマット、ヨガストラップ(タオル、手ぬぐい等)、動き易い服装、飲み物
■申込み期間・・・4/15(金)～6/5(日)
お問合わせお申し込みはメールにて⇒n.from.p2525@gmail.com
(主催:小松)
◆瞑想を教える人になる
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【MTT11】
7月30日（土）7月31日（日） 9:30-17:30 ＠中目黒＆オンライン（ハイブリッド）
説明会は2月10日（木）19時～、2月12日（日）16時30分～ オンラインで開催です。
お問い合わせは mainschool@studio-yoggy.com
◆瞑想のコツを知り、瞑想を深める
8月11，13，14，9月２３，２４，25日 10－17時 ＠札幌
◆年間を通してお伝えしている私のコースや講座一覧
（ヨガ、ヨガ哲学、瞑想、解剖学、現代医学、呼吸法などのコース、講座があります。）