6月は仙台に伺います！

このブログにお越しいただいてありがとうございます。

わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について

最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。

ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。

　お役立ち情報　　　　　　　　　　　　　　

◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事

◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事

　わたしのこと　　　　　　　　　　　　　　

瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚

　１０キロ痩せた酵素ファスティング　　　　　　　　　　　　　　

酵素ファスティングのまとめ記事です。

おはようございます！

キミです♪

コロナ前に、

毎年仙台でクラスをさせていただきました。

コロナでお休みになっておりましたが

今年は1クラス、させていただくことになりました！

ねじりのクラスですが

臀筋をしっかりと使うという

リハビリでわたしが学んできたことも

行います。

アクティブヒップというのは

股関節を痛めない使い方ということで

下半身を使うという意味です。

基礎的なアーサナが多いですが

最終的には難易度の高いアーサナを

楽しく行う予定ですので

ストラップを持参して

お楽しみに(^_^）

アクティブヒップとねじりのモーニングフロー

6月12日（日）10時―11時半　　＠仙台

■開催日・・・6/12(日) 10:00～11:30(90分)
■場所・・・東京エレクトローンホール宮城402リハーサル室
〒980-0803 仙台市青葉区国分町3-3-7
■参加費・・・5000円
■持ち物・・・ヨガマット、ヨガストラップ(タオル、手ぬぐい等)、動き易い服装、飲み物
■申込み期間・・・4/15(金)～6/5(日)
お問合わせお申し込みはメールにて⇒n.from.p2525@gmail.com
(主催:小松)

ごきげんよう！

ライングループは２つあります。

①ヨガや瞑想に関するグループ

【最高の自分と繋がる６つのステップ】を

ライン登録の方に無料でプレゼントしています ^^)

最高の自分と繋がる６つのステップ序章はこちら。

ヨガと瞑想に関するキミのおともだちライン＠です。

LINE Add Friend