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おはようございます！
キミです！
時間が空いてしまって
失礼いたしました！！
みなさまからいただいたご質問が
ディープだったり
具体的で
これをヨガや瞑想でどう解決しよう？？
と
時間をかけて考えておりました。
さて、モヤモヤ感情について
はるさんからメッセージをいただきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♡♡♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
キミ先生へ。
自分が発言したことに対して、
相手や周りの人がどう思うか
（自分がどう見られるか）などが気になって
モヤモヤすることがあり、
自分がその発言をしたために、
自分のことをこう思われていたら嫌だな〜、
ああ思われてたら嫌だな〜とか、
人の目が気になることがあります。
また、
発言した後に後悔したり、
言わなきゃよかったな〜と
悶々とした時間を過ごすこともあります。
モヤモヤした感情が生まれるタイミングとしては、
気心知れた家族や友人との会話の中よりも、
自分が多少気を使って会話をする相手や、
発信ごとをする人達に対しての場合に多いように思います。
時間が経つと
モヤモヤした気持ちを忘れてしまうこともありますが、
自分自身でうまく対応できず
数日引きずって気にしてしまう事もあるので、
対策があれば教えていただきいたいです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊♡♡♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
はるさんからのご質問でした！
ここで、注目したのは
↓↓↓
自分が多少気を使って会話をする相手や、
発信ごとをする人達に対しての場合に多いように思います。
はるさんは、
わたしもよく知っているのですが
ヨガを真摯に学び深めていらっしゃる
超可愛らしい方です。
はるさんは、
気心知れた人には
モヤモヤしないとのことですので
気を使って会話をする相手、
すなわちそれは
仕事関連の方なのかなあと思った次第です。
もしそうなら、
はるさんの仕事は
人の喜びにつながる仕事。
つまり、
はるさんの使命を果たすことでもあります。
使命を果たす仕事に関して
バガヴァッドギーターの節があるので
ご紹介したいと思いました！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたの仕事は行為そのものにある。
決してその結果にはない。
行為の結果を動機としてはいけない。
また無為に執着してはいけない。
バガヴァッドギーター 2章－47節
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これは、行動のヨガを説く節です。
結果に対して思い煩う気持ちを
手放すヨガです。
私たちは結果を求めて行動しますが
思い通りの結果になることもあれば
ならないこともあります。
それが世の常です。
だからと言って
行動しない選択を推奨しているわけではないのが
また無為に執着してはいけない。
の部分です。
しかし、
あまりに結果を求めると
その分執着が生まれて
あとで自分が苦しくなることがあります。
それが
行為の結果を動機としてはいけない。
の部分です。
わたしたちは、
行動せずに生きていくことは不可能で
仕事のための行動、
家族のための行動、
親しい人の為の行動、
自分の為の行動、
私たちの【心】が思い描いたことを
行動に移します。
【心】が思い描くこと、
【心】が求めること、
それらを行動に移した結果、
私たちの心は満足するかというと
これでよかったのだろうかと
過去を振り返ったりして
思い煩うことがあります。
それが【心】の特徴です。
行動のヨガは、
私たちの【心】が行動に促すのではなく
私たちの【魂・本質（神）】が行動に導くように
練習します。
【魂・本質(神）】は、【最高の自分】のこと。
【心】は、【魂】と別々のものではありません。
【魂】から【心】が現れて
今までもこれからもつながっています。
つまり、
私たちが行った行為は、
【心】が行ったとして後悔したとしても
大いなる宇宙の流れの中で
【魂】がそう望んで起こした行動かもしれません。
私たちが最高の状態と繋がらない限りは
その行動の結果が
真の意味でよかったのかどうか？
それは判断できません。
それなのに、
【心】は自分がすべてを把握できると思って
いろいろな想いを馳せるのです。
しかし、
そもそも物事の全体性を把握することのできない【心】が
いくら時間をかけて考えても
適切な、そして最高の答えは出ないのです。
だから、【心】に悩ませることは止めるのです。
では、
どうしたら止められるのか？
ここで、
ヨーガスートラにおける考え方も
ご紹介させてください。
でも、
長くなったので
次に続きまーす！
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★2020年後半スケジュール★
◆瞑想の理論とヨガ哲学をどっぷり学ぶ6日間
10/15,22,29,11/12,19,26(木） ＠スタジオ・ヨギー ハイブリッド
◆寝たまんまヨガの仕組み、伝え方を学ぶ2日間
11月7，8日 ＠スタジオ・ヨギー オンライン 10－17時
12月28，29 ＠スタジオ・ヨギー 新宿ウエスト 10時―17時（2日目は9時半―16時半）
◆瞑想の指導を学ぶ2日間
12月21，22 ＠スタジオ・ヨギー 新宿ウエスト＆オンライン 9：30－17：30
12月26，27 ＠スタジオ・ヨギー オンライン 10：00－18：00
