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ミツカン 金のつぶホームページに

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として紹介していただきましたラブラブ



地震の被害に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。

平和な日本が戻ってくることをお祈りしています。

                      

  • 15Dec
    • スライス大根と豚肉のガーリックトマトつゆ なべしゃぶ

      今年の冬は暖かいと思っていたのですが、急にこの寒さ。お鍋のおいしい季節がやって参りました(笑)。寒い日に外出すると、温かいものをできるだけ早く食べたくなる。そんなときにオススメしたいのが「なべしゃぶ」。(先日ご紹介した記事はコチラ)鍋としゃぶしゃぶのいいとこどり、最近巷で話題になっている「なべしゃぶ」であっという間においしいお鍋。今回はトマトと鰹の旨味をベースにローストガーリックが香る「なべしゃぶ ガーリックトマトつゆ 」を使って作ってみました。「スライス大根と薄切り豚肉のガーリックトマトつゆ なべしゃぶ」☆材料 2人分☆なべしゃぶ ガーリックトマトつゆ 1袋水 350ml豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g大根 1/4本白菜 約100g☆作り方☆①大根はスライサーなどで薄く切る。②白菜は食べやすい大きさに切る。③鍋につゆと水を入れ豚肉以外の材料の半分を入れひと煮立ちさせる。④豚肉をしゃぶしゃぶして火が通ったら出来上がり。野菜が少なくなってきたら、残りの野菜を加えてくださいね。〆はごはんを入れてリゾット風にするとおいしいです。寒さに負けないようにおいしいものを食べて温まりましょうねなべしゃぶ料理レシピ「エバラ食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に 参加しています。

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  • 14Dec
    • 真っ赤なビーツジャム♪

      ロシア料理のボルシチなどに使われている、真っ赤な野菜ビーツ。栄養豊富なスーパーフードなのですが、なかなか使いこなせないのが悩み。色々と考えた結果、今回は鮮やかな赤を生かしてジャムを作ってみました。モニタープレゼントしていただいた「クイジナート スリム&ライト マルチハンドブレンダー」(記事はコチラ)のチョッパーを使って時短、簡単。「真っ赤なビーツジャム」☆材料 ジャムの瓶1個分☆ビーツ 1個レモン 1個(絞る)砂糖  50gりんごのワイン(またはりんごジュース) 大さじ3【ビーツの下茹で用】お酢 大さじ2塩 少々☆作り方☆①ビーツは洗って鍋に入れ、かぶるくらいのお水、お酢を加え20~30分ほど煮る。 ゆで終わるころに塩を加える。②①を鍋に入れたまま冷まし、冷めたら皮をむき、薄くスライスする。③②、レモン汁、砂糖をチョッパーボールに入れ、高速の連続運転で攪拌する。④③とワインを鍋に入れ、水分がなくなるまで煮詰めて出来上がり。ビーツは野菜なので、やはり野菜の味がします(笑)。でもでも・・。チーズケーキに入れたら大正解。レシピはまた別記事でご紹介しますね。ハンブレでらくらく♪時短レシピコンテスト「クイジナート×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加しています。

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  • 12Dec
    • からだにいいことWebリリース記念「からこと発信部」イベント

      女性たちのキレイと健康そして元気を支える月刊誌『からだにいいこと』健康、美容情報満載で、毎号見逃せません。『からだにいいこと』から生まれたWebマガジン「からこと」がWebリリースされました。https://media.karakoto.com/ダイエット、健康、美容、生活、食など美しい画像とともに紹介されていてスバラシイからだにいいことWebリリース記念「からこと発信部」イベントに参加させていただきました。イベントは2部制で、はじめにライテイング講座が行われ・・。Webで収入を得ている3名の方が「読まれるブログを書くコツ」を伝授してくださいました。やはり専門性があるブログを書くということと正確な情報を伝えられるということがいちばんですね。勉強になりました。そして、第2部は「美顔ボイトレ」レッスン。講師でボイストレーナーの鳥山真翔(とりやままなと)先生。「美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる」という話題の本をご存知の方も多いかもしれません。発声法を変えれば、小顔になってリフトアップ。美肌と美声が手に入る、という夢のようなボイトレを教えていただきました。表情筋を鍛え、喉まわりはリラックス、発声をコントロールし、鼻腔に響かせるという独特の方法。いちばんのコツは「顎関節を動かさないこと」。これがなかなか難しい。私の場合は1回体験しただけでかなり効果があったように思いました。1エクササイズが40秒なので何かのついでにできるのがうれしい。お世辞ではなく、スゴイ本なのでぜひ「美顔ボイトレ 声を出すたびに美しくなる」ご覧になってみてくださいね。健康、美容情報満載で役に立つこと間違いなし。『からだにいいこと』から生まれたWebマガジン「からこと」https://media.karakoto.com/チェックしてみてね

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  • 10Dec
    • 【エッセ Winter プレゼンテーション2018】

      クリスマスの季節は街が華やかですね。華やかな季節にふさわしい、ステキな商品を紹介してくださるエッセ Winter プレゼンテーション2018に参加させていただきました。今回は「保険のビュッフェ」「MILK JAPAN」「キッコーマン食品株式会社」「UCCドリップポッド」4つの企業さまの商品のご紹介がありました。会場に入って目を奪われてしまったのが高橋一生さんのパネルがまぶしい「保険のビュッフェ」。「保険のビュッフェ」はお金のことをFP(お金のプロ)に無料で相談できるサービス。私も保険にいくつか入っているものの、見直しなど行わず入った時のまま。お金のプロに相談したことがないので、本当にこの保険でよいのか全くわかりません。「保険のビュッフェ」は無料で何回でも相談できるし、強引な勧誘などないので、保険の見直しはもちろん、老後の資金のことをきいてみようかな。相続や贈与のことなど、将来慌てて対応することにならないように信頼できる専門家に相談してみたいな、と思いました。次にご紹介するのは「MILK JAPAN」牛乳は栄養たっぷり。これからの季節カゼ予防にも。お料理に、水のかわりに使って栄養価アップ。牛乳は私たちの生活に欠かせない、栄養の高い食品ですが・・。酪農家の方々の高齢化、後継者不足、異常気象などの影響もあり、年々減り続けているそうなのです。安心、安全な牛乳を飲めるのは酪農家の方々の努力のおかげ。安定した価格を維持できるように働きかけていきたいですね。そして「キッコーマン食品株式会社」いつでも誰でもはじめられる!おいしく塩分ひかえる「レスソル・ライフ」のすすめをご紹介いただきました。減塩しょうゆは塩分控えめでうまみたっぷり。ドレッシングのかわりにサラダに使って塩分控えめ、体にやさしく。会場でふるまわれたサラダ、やさしいお味で体によさそう。私もサラダに減塩しょうゆ、はじめてみたいです。最後に「UCCドリップポッド」プロのハンドドリップが約60秒、ボタンひとつで楽しめる逸品。丸い形がかわいいですよね。このようにカプセルをセットして使います。本格コーヒーの他、深蒸し静岡茶やセイロンブレンド紅茶など約20種類。バラエティー豊かです。さらに、付属のフィルターを使えば、レギュラーコーヒー(粉)も抽出可能なのだそう。カラーは黒、赤、白。白×赤の限定色もありましたよ。いつもの生活をワンランクアップしてくれそうなステキな商品たち。チェックしてみてね

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  • 08Dec
    • ハンドブレンダー☆和風カリフラワーポタージュ♪

      12月になると何かと焦りがでてきますね。忙しい毎日、時短、簡単レシピで乗り切りたい。そんなときに活躍してくれるのがクイジナート スリム&ライト マルチハンドブレンダー幸せなことにモニタープレゼントしていただきました。潰す&混ぜる、切る&刻む、泡立てる 1台3役の機能がうれしい。今回は潰す&混ぜるの機能を持った、ハンドブレンダーと・・。ミキシングカップを使って時短レシピを作ってみました。「ハンドブレンダー☆和風カリフラワーポタージュ」☆材料 2人分☆カリフラワー 1/2個じゃがいも 1個玉ねぎ 1/2個かつおだし 1カップ無調整豆乳 1カップ小さじ1/2トッピングピンクペパー少々スプラウト 少々☆作り方☆①カリフラワー、じゃがいも、玉ねぎは 食べやすい大きさに切り、鍋に入れる。②①にかつおだしを入れ、材料が柔らかくなるまで煮る。③②をミキシングカップに入れ、ハンドブレンダーで潰す。④③を鍋に戻し、豆乳、塩を加えて温める。⑤器に入れて、トッピングして出来上がり。かつおだしのきいた和風のポタージュ。寒い日にとても温まります。ハンドブレンダーを使うとなめらかなポタージュスープがあっという間にできるので幸せ。これからの季節、とても役に立つことまちがいなし。チェックしてみてねハンブレでらくらく♪時短レシピコンテスト「クイジナート×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加しています。

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  • 07Dec
    • ESSEプロデュース「美と健康」2日間の旅☆お食事編

      クラブツーリズムで行く女性限定ESSEプロデュース「美と健康」特別講座付き赤沢温泉ホテルで美しくなる旅2日間(記事はコチラ)夕食はホテル3階 沙羅にて美にこだわった糖質制限会席をいただきました。美しい器に美しいお料理。はじめに「DHC食べるオリーブオイル」が使われた美しいサラダ。「食べるオリーブオイル」はじめていただきましたが、ハマるおいしさです。品数多く、量を少なく。デザートも一口サイズなので罪悪感なし。おいしいお食事をいただき、アクティブに動いたので、ぐっすり眠れました。翌朝はヘルシーバイキング。サラダはオリーブオイルとお塩でいただきます。チェックアウトは11時なので、のんびりゆっくり8時に朝食会場へ。朝一番は朝食会場が大混雑するのですが、この時間は余裕があります。美しい風景を眺めながら、ヘルシーな朝食を。朝食の後はチェックアウトの時間まで自由。時間に余裕があるのはとても幸せです。お風呂に入って温まって、冷たいものが食べたくなったらDHC直営ショップで販売されている「贅沢フルーツアイス」がオススメです。冷凍のフルーツなので、罪悪感なく食べられます。お昼はホテルから送迎タクシーで異動して敷地内にある古民家風の建物「赤沢亭」へ。落ち着いた雰囲気の中で「金目鯛御膳」をいただきました。甘めのお味に癒されます。心も体もヘルシーになれるステキなお食事に大満足。お食事の後はバスに乗り紅葉散策です。また別記事で紹介させていただきますね。

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  • 06Dec
    • ESSEプロデュース「美と健康」2日間の旅☆赤沢温泉ホテル編

      心も体もお顔も美しくありたいな(笑)と思ってはいるものの、余裕のない毎日では何もかなえられません。たまには「心の休日」を自分に与えなければと、クラブツーリズムで行く女性限定ESSEプロデュース「美と健康」特別講座付き赤沢温泉ホテルで美しくなる旅2日間に参加してきました。(画像はホームページからお借りしています。)こちらのツアーで宿泊する赤沢温泉ホテルは、同行してくれた温泉ソムリエのお友達も「一度行ってみたかった」というほどステキな温泉施設なのです。DHCが運営しているので、魅力的な基礎化粧品やシャンプーを使えます。そして、海とつながって見えるような絶景の温泉があることに加え・・。約24万㎡の広大な敷地に宿泊施設、日帰り施設。そして、宿泊施設から送迎タクシーで5分の場所に海洋深層水赤沢スパ赤沢フィットネスクラブ赤沢ボウル夏季営業のプールなどステキなリゾート施設があってお楽しみがいっぱい。ワクワクしながら新宿を10時出発のバスにお友達と乗り込みました。女性は何かと支度があるので、朝10時出発だと余裕があってうれしい。クラブツーリズムはバスもゴージャスだし、添乗員さんもバスの運転手さんも最高にステキな方々。このツアーもそうですが、1人で参加もOK。今回も何人かいらっしゃいました。途中、パーキングエリアでお昼休憩やトイレ休憩をはさみながら目的地へ。道の駅 伊東マリンタウンにかわいいキャラクターいましたよ。予定通りにバスは進み、14時30分頃に赤沢温泉ホテルにチェックイン。ホテルのロビーは甘いお花の香りに包まれていて心地よく、景色も素晴らしい。お部屋もステキ。美しい海に癒されます。浴衣もかわいい。赤沢温泉ホテルには3階に大浴場、屋上に露天風呂があります。大浴場は檜風呂と岩風呂を日替わりで楽しめます。サウナやジャグジーもあってとてもゴージャス。私が特にオススメしたいのはホテル隣にある赤沢日帰り温泉館。(画像はホームページからお借りしています)宿泊者は無料、ホテルからは連絡通路を通って利用できます。お友達とチェックアウトギリギリに入ったおかげで(笑)他に人もいなくて、少しの時間でしたが、絶景を満喫してきました。話を戻して・・。この日は到着してすぐに、心理カウンセラーの下園壮太さんによる「美心!ストレスマネジメント講座」が行われました。イライラを解消するのは本当に難しいのですが、深く、深く呼吸して、まずは落ち着き、自分を客観的に見るようにすることが大事。イライラすると体にも心にもお顔にも悪影響ありますよね。私もまずは深呼吸して落ち着きます(笑)。ステキな講座の後は、夕食まで自由な時間。フランス発祥の海洋療法「タラソテラピー」の発想をもとに生まれた、美容と健康、そして心と体のリラックス効果を目的としたスパ施設海洋深層水赤沢スパで至福のひとときを。https://www.izuakazawa.jp/esthe/spa/spend/赤沢沖の深海800mから組み上げた新鮮な海水を温めたプールのゾーンとディープシースパ 3つのドームを楽しめます。ドームのひとつ、タラソハマムではDHC薬用ミネラルマスクを全身に塗り、スチームサウナ。(画像はホームページからお借りしました。)すごく贅沢、お肌ツルツル。幸せです。スパの入り口にはDHC直営ショップがあり、うれしいことにサンプルをいただけたり、割引価格で商品を購入できます。お風呂にも置いてあり、とても使用感が良かったDHCさらさらとなるシャンプーEX/コンディショナーEXもこちらで購入できます。そして、スパのお隣はDHC赤沢フィットネスクラブ。なんと、宿泊者はチェックイン日当日・滞在中と、チェックアウト日当日は入館無料とレンタル料無料。レンタルウエア、とても着心地がよくてデザインもステキ。イケメンインストラクターが初心者にも丁寧に指導してくださいます。大満足の1日目、夕食はまた別記事でご紹介させていただきますね。

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  • 02Dec
    • 柑橘香る☆ひらひら大根なべしゃぶ

      暖かい日が続いておりますが、冬はお鍋がいちばん。休日の夜はやっぱりお鍋ですよね。今日は鍋としゃぶしゃぶのいいとこどり、最近巷で話題になっている「なべしゃぶ」でおいしいお鍋。「なべしゃぶ」はうれしいことにつけダレいらず。旨味たっぷり味付きのつゆに、素材をくぐらせてしゃぶしゃぶするだけ。3種類の中から、さっぱり味の大根に合いそうな「なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ」を使ってささっと作ってみました。「柑橘香る☆ひらひら大根なべしゃぶ」☆材料 2人分☆◇「なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ」 1袋◇水 350ml鶏むね肉(鶏しゃぶ用) 200g白菜 1/8個長ねぎ 1本大根 1/4本☆作り方☆①大根はピーラーで薄く細長く切る。他の野菜は食べやすい大きさに切る。②鍋に◇を入れ、①の約半量を入れて軽くひと煮する。③お肉をしゃぶしゃぶして、火が通ったら出来上がり。野菜が少なくなってきたら、残りの野菜を加えてくださいね。大根をピーラーで薄く切るとあっという間に柔らかくなるのですごく便利。昆布だしとお醤油のしっかりとしたベースに柚子・すだち果汁の爽やかな香り。鶏むね肉のあっさり味によくあいます。鍋としゃぶしゃぶのいいとこどり「なべしゃぶ」いつもの素材を使っても新鮮に感じるのがステキ。ぜひ使ってみてねなべしゃぶ料理レシピ今夜は手軽になべしゃぶにしよう!レシピモニター参加中。

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  • 19Nov
    • 【FANCL×ESSE「濃厚野菜」レシピ 平野レミさんクッキングセミナー】

      心も体も「健康であること」は何事にもかえられない財産ですよね自分の体は自分でつくるもの。忙しい毎日。限られた時間の中で、おいしくて栄養価の高いものを取り入れたい。毎日野菜をたくさん食べてたいな、と思っていても野菜の下ごしらえ、面倒だな、と思うことありますよね。そんな私たちの生活にとても役立つFANCL「濃縮野菜 国産ケール100%」「濃縮野菜 国産ケール100%」は、1日分の緑黄色野菜量 (120g)相当を、1袋30gにギュッと濃縮した商品。独自の「生濃縮製法」で、低温&丁寧に濃縮することで色鮮やかなケールのおいしさと栄養をしっかりとれる商品。このステキな商品を使ったFANCL×ESSE「濃厚野菜」レシピ平野レミさんクッキングセミナーに参加させていただきました。料理愛好家 平野レミさんが華やかに登場。お肌つやつや、ピカピカではじける笑顔がステキです。レミさんの青汁歴はとても長く、子供たちにも毎日のお守りのように飲ませてきたそうです。そんなレミさん曰く、「ハマったらやめられないのよ。この子は」と「濃縮野菜 国産ケール100%」をとても気に入っているご様子。いつものように(笑)元気に楽しくお料理を披露してくださいました。「かんたん!濃縮野菜で、まるでガパオ」「濃縮野菜 国産ケール100%」1袋で3人分のレシピを作ることができます。今回は発芽米のご飯と合わせているので、栄養価がますますアップ。リンゴジュースで割った「濃縮野菜 国産ケール100%」をあわせて試食。ケール独特のにおいも全く感じない、とてもおいしいお味に感動私はお土産にいただいた「濃縮野菜 国産ケール100%」でクラシルにアップされていた「ツナメルトちぎりパン」を作ってみました。1袋(30g)入れただけで、美しいグリーンの色と栄養価がアップ。とてもおいしくて、私もハマリそう(笑)。その他、濃縮野菜を使ったレシピたくさんあるのでご覧になってみてくださいね。https://www.fancl.co.jp/aojiru/noshuku/FANCL「濃縮野菜 国産ケール100%」これは使えます。チェックしてみてね

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  • 14Nov
    • 高貴な精油を贅沢に配合☆BEAULIN Rモイスチャーセラム

      美しい人のスキンケアはぜひ真似してみたいもの。BEAULIN Rモイスチャーセラム(30ml 11,800円・税別)を使わせていただきました。「ソマリア原産のフランキンセンスの高貴な精油」など産地を厳選したオーガニック原料を贅沢に配合。フランキンセンスの精油は甘くスパイシー&フレッシュな香りを持ち心も癒してくれるエイジングケアにとてもうれしい成分。私は3~4プッシュをやさしくなじませて使っています。透明で伸びが良く、ベタつくこともなく、ピタッと肌に密着する気がします。他にもエーデルワイスの成長点細胞培養物、保湿成分のヒアルロン酸を4種類配合など、潤い、透明感、ツヤ、ハリにこだわったステキな成分がたっぷり。至近距離で見ても美しい肌に憧れます。美しい人をお手本に頑張る気持ちを応援してくれるBEAULIN Rモイスチャーセラム自然な精油の香りもステキ。ぜひチェックしてみてねビューリンRのキャンペーンに参加中[PR]

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  • 12Nov
    • 「時産家電」お料理体験会☆クックフォーミー エクスプレス 

      忙しくて心に余裕がない時に作った料理のまずいこと(笑)。これから年末にかけて忙しさのピークがやってきますね。そんなときに役立つのが「時産家電」ともいわれている便利な家電たち。世間をザワつかせている話題の「時産家電」お料理体験会に参加させていただきました。本日の主役はボタンひとつで「写真映え」もおいしさも叶うというクックフォーミー エクスプレス(64,800円・税込)クックフォーミーは「私のために調理してくれる」4つの調理法(圧力調理、炒める、煮込む、蒸す)を兼ね備えた電気圧力鍋。昨年10月に発売したクックフォーミー エクスプレスには150レシピを内蔵。しかもすべてのレシピを料理研究家が監修しています。お味はもちろん、栄養バランスもよさそう。メニューボタンを押し、液晶画面に表示された食材を入れてボタンを押し、指示に従うだけで時短調理が可能。火加減など気にすることがないので、材料を入れ間違わない限り、失敗もしないし、美しい仕上がりなので写真映えもバッチリ。6Lと大容量なので、お弁当用のストックなど作り置きにも大活躍。イベントではAllAboutの家電ガイド戸井田園子氏がその魅力を語ってくださいました。クックフォーミー エクスプレス愛用者でもある戸井田氏。戸井田氏のお話では・・。この調理器具は「時短より一歩先をゆく」時間を生み出してくれる「時産家電」。時短調理で重宝する圧力鍋ですが、火加減を間違うこともあるし、蒸気を抜くのが怖いという方も。クックフォーミー エクスプレスなら、ボタンひとつで全部自動。蒸気も安全に自動でしっかり抜いてくれます。(わかりにくいと思いますが、目線の先はかなりしっかりとした蒸気です・笑)圧力がかかるのも早いし、作りたい場所にもっていって作れる。内蔵メニューにはメインだけではなく、つけあわせもたくさんあるし、なれてきたらマニュアル料理もできます。スマホでレシピも見られるので、移動中に見て、帰宅後すぐに取り掛かれる。などなど、いますぐ購入したくなるようなステキなお話満載でした。イベント後半では実際に調理体験。いちばん人気箸でほろりとくずれる柔らかさが自慢の「豚肉の角煮」を作ってみました。クックフォーミー エクスプレス見た目は大型炊飯器のようです。メニューを選んで液晶画面に従いOKボタンを押して・・。材料を全部入れてあとは20分待つだけ。初心者の私たちでもプロのような仕上がりに感動。他にも、調理時間3分の「肉じゃが」や10分でできる「ラタトゥイユ」写真映えしてますね老舗料亭のようなお味の「ひじきの煮物」しっとりおいしい15分でできる「バンバンジー」など、ビュッフェ形式でいただきました。デザートのプリンも。付属の蒸しカゴを使って、プロのようなお味が堪能できます。前菜からメインまで、ボタンひとつで美しく失敗しないお料理ができるのは幸せです。もしも我が家にこのステキなクックフォーミーエクスプレスがあったら、前菜からメインまで余裕、余裕。楽しくパーティー料理を作れるだろうな~と甘い気分に浸ってしまいました。ボタンひとつで「写真映え」もおいしさも叶うという「時産家電」クックフォーミー エクスプレス賢く使って余裕のある生活を応援してくれるスグレモノ。チェックしてみてねティファールのキャンペーンに参加中[PR]

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  • 10Nov
    • 写真を飾って褒めて伸ばす☆「ほめ写プロジェクト」

      「叱ることが親の義務」のような子育てをしてきた私。子育ては褒めて伸ばすことがとても大事なのですが、わが子となるとそれはなかなか難しく・・。叱られてばかりの子供は「自分は愛されていない」と感じて自信を失ってしまう。「わが子に自信をもってほしい」と思う親の気持ちをしっかり受け止めてくれるステキなプロジェクト「ほめ写プロジェクト運営事務局」から招待いただきイベントに参加させていただきました。「ほめ写プロジェクト」は、写真を貼ってほめることで、子どもの自己肯定感を向上させるという新しい子育て習慣。こちらのプロジェクトは教育評論家 親野智可等氏応用健康科学、脳科学 篠原菊紀氏臨床発達心理士 岩立京子氏をメンバーとし、協賛企業とともに、実際に臨床試験を行い、効果を確認している本格的なもの。長年教育の現場にいた親野智可等氏がご自身の経験から生まれた根拠に基づいているのでこれは信用できそう。先進国の中でも「自己肯定感が低い」日本の子供たち。「褒め上手な親」の力で自分に自信をもってもっと頑張れる人になれるはず。ほめ写プロジェクト 公式サイトに自己肯定感チェックシートがあるので、お子さんに試してみるとよいかもしれません。万が一チェックシートの結果が悪くてもあきらめてはいけません。「ほめ写」を実践してみましょう。やり方は簡単。子供の目線にあわせて大き目に写真を貼ること。イベント後半に実際にテレビ番組で紹介されたという親子のお話を聴かせていただきました。2組の親子のうち、私がとても感銘をうけたのが「褒めることが下手」なお母さまのお話。やんちゃで人の話をきかない男の子に降参状態だったそうなのですが・・。実際プロジェクトをはじめて、写真を見ながら何気ないことを褒めることで、きちんと話をきいてくれるようになったそうなのです。「僕ばかり叱られるからみんな僕のことがキライだと思っていた」と思っていたそう。それからは子供に嫌がられても「大好き。愛してる」という言葉をしっかりかけるようにしたそうなのです。そうすることで自分に自信をもってくれて、色んなことを頑張れるようになったそう。子供が素直で頑張る性格に変化していったことで、お母さんに余裕ができて、自分のことを振り返る時間も。家族写真の中に撮影者としてばかりで、写真の中に残すことが少なかった自分の姿も残しておきたいと思うようになったそうなのです。「ほめ写プロジェクト」を応援してくれるステキなグッズもたくさんあります。こちらはShacolla(シャコラ)という画鋲もテープも接着剤をつかわず写真を貼って、飾れるフォトパネル。子供の写真や家族の写真をインテリアとして飾れるので一石二鳥。「ほめ写プロジェクト」のイベントに参加して思ったことは対象年齢の4歳から12歳の子供だけでなく、私はどんな年代の人も「自己肯定感をもつこと」はとても大事だと思いました。「人の意見に左右されない自分、自分の思いをかなえられるように」がんばった自分や家族、大好きなペットや育てている花などステキな写真を飾って自分の価値を認めてあげる。子供にだけでなく、自分にもご褒美をあげたくなりました。「ほめ写」実践方法や役立つグッズはほめ写プロジェクト 公式サイトに掲載されているので、ご覧になってみてくださいね「ほめ写プロジェクト運営事務局」から招待いただきイベントに参加しました。

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  • 08Nov
    • 重ねた時間を美しく☆「クイーンオブセラム」

      「大人の肌」の悩みは深く、くすみ、タルミ、乾燥などなどため息をつくことばかり。鏡を見てガッカリな私の(笑)深刻な悩みにアプローチしてくれる画期的な新製品が誕生しました。DHC 新生エイジングケア美容液「クイーンオブセラム」(90g  8,000円・税別)光が当たるとキラキラきらめく美しいパッケージ。これは何か違うというステキな予感がします。「女王という名の美容液」は、配合成分由来のもの。蜂が女王蜂になるための特別な成分からヒントを得て作り出されたという、今までにない発想がスゴイ「分解」と「再生」の循環に着目。重ねた時間を「美」に変えるメカニズムを搭載。年齢とともに蓄積された「老廃物」から美肌因子が生まれてくるなんて、こんなに幸せなことはありません。その他にも年齢肌にアプローチしてくれる成分をふんだんに配合。私は化粧水の後、ワンプッシュをお肌全体になじませて使っています。フェミニンフローラルの優しくて心地よい香りでお肌も心も喜んでしまいます。価格を見てお高いと感じるかもしれませんが、私にとって確かな手ごたえがあるのでは、と感じさせてくれる商品でした。すべてにこだわりのある画期的な新製品DHC 新生エイジングケア美容液「クイーンオブセラム」がんばっている自分へのご褒美にぜひチェックしてみてねDHCのキャンペーンに参加中[PR]

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  • 30Oct
    • ティップネス×アロハサラダ「Sunday Brunch & RUN」

      女性のキレイを応援してくれるステキなイベントティップネス×アロハサラダ「Sunday Brunch & RUN」に参加させていただきました。スッキリ晴れて気持ち良い日曜日。会場のALOHA SALADS@原宿はハワイ発のオシャレでヘルシーなサラダ専門店。たくさんの種類のサラダにスーパーフードや季節の果物などトッピングを自由選べるのでワクワク。今回はステキなランチに加え有名な美容家お2人によるセミナー&代々木公園でのランニングというスペシャルな企画。秋の代々木公園はランニングに最適。走る前のストレッチもしっかり教えていただきましたよ。ティップネス式スクワットも。只今キャンペーン中で「ぜひスクワットの動画を投稿してください」とのことでした。初めのセミナーは・・。スポーツビューティ・アドバイザー橋本 ワコ氏の「キレイに走る」講座。マラソンは日差しと汗との闘い(笑)。できるだけメイクが落ちないようにキレイに走りたいもの。塗り直さなくても効果が長持ちする日焼け止めや熱に溶けないリップクリームなどキレイに走るための化粧品を紹介してくださいました。街では見かけることがない、マラソン向きの化粧品は自転車の選手向けに作られているものが多く、自転車屋さんで購入できるようです。そして、厚塗りに見えないのにしっかり日焼けをカバーしてくれるファンデーションの塗り方を教えていただきました。ミルフィーユのように薄く層を重ねて塗ることと、スポンジで余計な油分を除くこと、仕上げの水スプレー。これはかなりの持久力を期待できそう。眉毛をしっかり描くことでお顔の印象が変わるので、眉の取れないメイクをすること。ゴール前でリップクリームを塗り直すことが大事など、マラソン女子のたしなみをしっかり教えていただきました。さいごに オーガニックスペシャリストの吉川千明氏による「キレイになるコツ」。メイク落としのコツをレクチャーしていただきました。まずお顔にホットタオルを当てて、やさしく落とすこと。肌に負担がかからないように洗顔すること、とても大事ですね。その他にもなるべく血糖値を上げないように食べることが若々しくいられるコツであること。そのためにはナッツや野菜を先に、穀物はいちばん最後に。アロハサラダは上から食べていくだけで、血糖値が上がらないように作られているので、まさに美容食なのだそう。講師のお2人の見た目の美しさはもちろん、内面の美しさを感じさせてくれるお人柄に感動しました。このステキなイベントは第一弾。次回は12月2日(日)に予定されているそうです。体も心もキレイになれるステキなイベントティップネスでぜひチェックしてみてねhttp://tip.tipness.co.jp/コンディショニングLIFE サポートプログラムのイベントに参加中。

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      テーマ:
  • 17Oct
    • 新発想☆高機能美容液ベリーク

      桜の花も狂い咲きしてしまうほど目まぐるしく変わる気候。私の肌もかなりお疲れ気味(笑)。そんな私に朗報がこの秋、待望の新製品が登場。ヒト幹細胞培養液配合「ベリーク リフトセラム」(30mL 4800円・税別)自らの細胞自体を活性化させるようにと、ヒト脂肪由来の幹細胞を手間暇かけて生育・増殖させたヒト幹細胞培養液配合独自の技術でナノ化。更にオーガニック成分10種類を配合。使い方は簡単。洗顔、化粧水のあと、2プッシュ。お顔全体を上に引き上げるようにやさしくて、円を描きながらなじませます。透明な美容液。すがすがしい精油の香りがステキです。しっとり落ち着くのにべたつきがないので、メイクもすぐにできところもお気に入りです。秋はお肌の疲れをしっかりメンテナンスしたい時期。ステキな成分でお肌を元気に、若々しくを目指したいです。ヒト幹細胞培養液配合「ベリーク リフトセラム」季節を感じる落ち着いたパッケージもステキ。チェックしてみてねベリークのキャンペーンに参加中[PR]

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  • 03Oct
    • お得にキレイ☆「ウルトラホワイト ホームプラス」

      家事の中でいちばん好きなのは「洗濯」。ステキな洗剤は見逃しませんよ(笑)。アメリカ生まれの洗濯用合成洗剤「ウルトラホワイト ホームプラス」(946ml 3,218円)https://www.ultrahomecare.net/アメリカ生まれのパッケージもオシャレ。シロクマのキャラクターかわいいこの商品はとても合理的で使いやすい。中性洗剤で無香料。蛍光増白剤不使用。デリケートな衣類も洗えるし、肌にやさしいから小さな子供からお年寄りまで安心して使えます。そして、とても経済的。洗濯物 2,0㎏を洗う場合、ワンプッシュ(3,3ml)でOK。すすぎは1回のみ。電気代、水道代も節約になります。この1本でなんと280回(約9ヶ月)も使えるというからオドロキます。その秘密は独自の洗浄技術。繊維の中からしっかり汚れを取り除き。洗濯物の嫌な匂いを防いでくれます。「電解クリーニングテクノロジー」は汚れを分解して洗浄する方法ではないので、この1本で様々な汚れに対応。シミや細かい汚れ対策には原液を5倍に薄めて小さなスプレー容器に入れ使います。シュッと吹きかけてから洗濯機に入れると、シャツの襟汚れやちょっとした食べこぼしなど、汚れが落ちていて感動します。テーブルクロスは何かと汚れてしまうのですが、シュッとスプレーしておくとキレイに落ちてる茶色いシミも・・。洗濯後はキレイ。時間がたってしまったシミは通常の1,5倍の濃度にして、付け置きするのがオススメです。柔軟剤と併用することもできるので、好きな香りを楽しみながら、お洗濯することもできますよ。経済的で使いやすい「ウルトラホワイト ホームプラス」https://www.ultrahomecare.net/洗濯をお得にキレイにしたい方、ぜひチェックしてみてね

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      テーマ:
  • 27Sep
    • MUSUBI Japanese Dining & Bar(ムスビ ジャパニーズダイニング&バー)

      江戸情緒あふれる街浅草。私たち日本人はもちろん、外国人観光客とても人気がありますね。このステキな街、浅草に10月1日、MUSUBI Japanese Dining & Bar(ムスビ ジャパニーズダイニング&バー)がオープンします。幸せなことに、オープン前にご招待いただき、拝見させていただきました。25年間ニューヨークで生活し、ファッション関係のお仕事に就いていたという取締役がいらっしゃるお店。海外生活が長いオーナーならではの外国人観光客にとても喜ばれるシステムが充実しています。言葉が通じないというアクシデントがないように、バイリンガルのスタッフが対応。少し先の話になりますが、予約制でパーソナルガイドもしてくださるようになるそうです。そして、お食事は豚肉を扱わないという、ムスリム・ウェルカム認証されたお店でもあります。1階は日本酒ソムリエがセレクトしたお酒の飲み比べなどができるバーカウンターと・・。お店で使われている美しい器の販売。南部鉄器や切子のグラスの美しさに感動します。お食事は階段横の若竹が美しい、2階の落ち着いた空間で。外国の方に日本の四季を感じてほしいと作られた美しいメニューが並びます。ランチメニューは手毬彩菜御膳(3,240円)鮪、鯛、鮭、帆立、海老、高菜、茗荷、玉子の手毬寿司と筑前煮、お椀、湯葉。日本の食事は少ないという、外国の方にも満足してもらえるよう、ボリュームたっぷり。試食させていただきましたが、美しくてとてもおいしくて幸せなお味でした。他にも豆腐ステーキ(2,700.円)豆腐ステーキとグリル野菜。プラス324円でご飯とお椀がつけられます。稲庭うどん御膳(2,376.円)稲庭うどんと季節の野菜天ぷら。などステキなメニューがいっぱいです。お食事にあわせて美しいロゼスパークリング日本酒 雨後の月 微紅(1,800円)辛口でさっぱりしているので、和食とよくあいます。お酒の飲めない方はノンアルコールの生姜ドリンク、柚子ドリンク(680.円)こちらもさわやかでおいしい。南部鉄器で淹れたお茶も感動のおいしさ。外国の方に日本の「おもてなしの心」を感じていただける、とてもステキなお店。10月1日(月)にオープンします。浅草散策にぜひチェックしてみてくださいね。MUSUBI Japanese Dining & Bar(ムスビ ジャパニーズダイニング&バー)東京都台東区浅草1丁目34ー603-6231-7517#asakusa #english #japanesediningandbar #musubi #takeout #food #sake #nonjapanesefriendly #tokyo #muslimwelcome #englishpersonalattendant #shopping #washoku

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  • 24Sep
    • 美しいお茶の世界☆「山本山 ふじヱ茶房」

      日本の伝統美を伝える茶道。お茶の世界は神秘的な魅力があります。9月25日(火)日本橋高島屋S.C.新館1階にオープンする茶道の魅力を堪能できるお店「山本山 ふじヱ茶房」オープン前の内覧会に参加させていただきました。山本山は元禄三年(1690年)創業の老舗。「おいしいお茶を、こんなにおいしいのだから、多くの人に味わっていただきたい」と初代 山本嘉兵衛氏の想いが込められた美しい空間。全国の銘茶を適切な温度といちばんおいしい量で淹れてくださいます。こちらは宇治玉露。1煎目、2煎は40ml。最後に90ml。自分のためだけに用意していただいた特別なお茶は格別。口の中にアロマが広がります。茶葉は出し醤油をかけていただきます。お茶の栄養素をまるごといただける、ステキなひととき。「御菓子司 日本橋 長門」季節の和菓子とともにいただきます。心の底から幸福感を感じます。そして、山本山といえば高級海苔。お茶とともに高級海苔を使ったお食事も楽しめます。「海苔にぎり巻き」食べやすい一口大の美しいお寿司に高級海苔を巻いていただきます。目にもうれしい逸品。特製の「海苔めん」麵の太さが2種あるのでお好みを選べます。こだわりの器は軽くて持ちやすい。細かい気配りを感じられるステキな逸品。ひとりでも気兼ねなく入れるやさしくて、思いやりにあふれた空間。カウンターのお席から茶道具を眺めているととても落ち着きます。ここにしかない美味しいお茶、美味しい海苔を味わえるお店。しっとりと落ち着いた魅力、ぜひぜひ感じてみてほしいです。「山本山 ふじヱ茶房」東京都中央区日本橋2-5-1 日本橋髙島屋三井ビルディング 1階午前10時30分~午後8時(午後7時ラストオーダー)03-3271-3273

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  • 21Sep
    • 低GI☆天然果実からつくられた「キャロブ・シロップ」

      甘いものが大好きで血糖値との熱い戦いを繰り広げている私(笑)。ヘルシーな甘味大歓迎ですそんな私に強い味方が現れそう近日発売予定低GI 天然果実抽出物「キャロブ・シロップ」「キャロブ・シロップ」とは地中海沿岸を中心に自生するマメ科植物「キャロブ」の果実から抽出したシロップ。「キャロブ」はヨーロッパではなじみのある果実なのだそうですが、日本ではなかなか手に入らない貴重なもの。今回使わせていただいた「キャロブ・シロップ」はスペインのバレンシア工場でお湯だけで抽出されたとてもナチュラルな商品。美しい透明感。香りがほとんどないので、クセがなく、甘すぎないのにコクを感じる万能選手。さらっとしたとろみで溶けやすく、食材になじみやすいので、スイーツからお料理まで何でも使えそうです。私は特に飲み物にあうと思ったので、簡単、ヘルシードリンクを作ってみました。「キャロブ・シロップde豆乳とヨーグルトのヘルシードリンク」☆材料 1人分☆豆乳 100mlプレーンヨーグルト 100mlキウイフルーツ 少々キャロブ・シロップ 大さじ1☆作り方☆①キウイは皮をむいて薄くスライスし、コップに貼る。②豆乳、ヨーグルト、キャロブ・シロップをよくまぜて、①に注いで出来上がり。爽やかな甘さですご~くおいしい。今回はキウイフルーツで作ってみましたが、お家にあるフルーツなんでもOKです。血糖値が上がりにくいのが重要ポイントですね(笑)。近日発売予定低GI 天然果実抽出物「キャロブ・シロップ」血糖値との熱い戦いを繰り広げている方、必見です。チェックしてみてねレビューブログのモニターに参加しています。

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  • 19Sep
    • 話題の乳酸菌「Rosell-11&52」サプリメント☆フェミラクト

      乳酸菌のパワーを信じてステキな商品をお試ししている私。話題の乳酸菌「Rosell-11&52」を日本で初めてサプリメントにしたフェミラクト(1カ月分・4,600円)をモニターさせていただきました。女性の身体をやさしくケア、デリケートな悩みに寄り添そう乳酸菌「Rosell-11&52」を1粒あたり220億個配合しています1日3粒、好きなタイミングでお水と一緒に飲むだけなので続けやすい。酸に強く胃では溶けにくい耐酸性カプセルを使用しているおかげなのか、乳酸菌がダイレクトに届いている気がします。猛暑と天災で弱ってしまった心と体。私の場合、お腹の調子が整うのと同時に体全体が元気になってくる気がしています。心も体も疲れてしまっている今、私をしっかりサポートしてくれるような頼もしい存在でした。これからも続けていきたいです。大鵬薬品工業様の商品を頂戴しました。

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