こそ、パワーリフティングやウェイトリフティングに挑むパワー女子さんたちです
パワー女子とはパワーリフティングをする女子さんの総称ですが、才木玲佳ちゃんはよく間違われるウェイトリフティングに挑戦中！今回はパワーリフティングとウェイトリフティングの違いもよくわかるように、パワーのある女子=パワー女子として、リフターを代表するのむちゃんやもこすけさんを始め、東京新人大会を優勝したちゃんよたさんやフィットネスビキニとの二刀流で活躍するトモさん、これまたジャンルが違うクロスフィットでバリバリバーベルを上げるみちるさんなど、私に縁のあるパワー女子をご紹介します
を練習中！？
もこすけ日記@moko_igusuri
アップ中割ってしまいました… https://t.co/Lysv80npAl
2021年06月05日 20:07
49.6/120kgスクワットまでしか閉館時間に間に合わなかった https://t.co/AVK7sBdn0S
2021年06月05日 21:43
90kg https://t.co/wxwKPyxNcT
2021年06月05日 22:22
ohsq https://t.co/ELZ0DP9uK6
2021年06月05日 22:24
OHS スクワット手幅試した https://t.co/nIMGMCQklI
2021年06月09日 00:37
tempoSQ 92.5kg https://t.co/HcHIzIsn58
2021年06月09日 00:56
bw50 110kg@8 (言ってみたかった) https://t.co/KZwvD0H4Qa
2021年06月09日 00:44
炎炎ノ消防隊のopで使われてる曲流れた https://t.co/1JRhcp4xKN
2021年06月09日 01:03
べんち55 https://t.co/spiCC33Svv
2021年06月09日 01:11
今日のTシャツ、井上家とお出かけした時買ったやつ！安かった！形もデザインもシンプル可愛い。猫今日は３匹とも寝室来た https://t.co/uvY3XEfCpI
2021年06月09日 02:47
猫と自撮りと(撮ってたら抱っこしてけろってさ) https://t.co/e6oINKunVK
2021年06月10日 00:46
47.5kg https://t.co/jfvOER5sEq
2021年06月10日 00:52
ボディメイク種目やらないから全くわからん。とりあえず肩甲骨の苦手な動きが健康的になるような意識 https://t.co/wZPAH2H4ON
2021年06月10日 00:57
ボディメイクしてる人みたいやねーって話してた時に撮れたやつ。 https://t.co/0qrC5wwQaU
2021年06月10日 02:38
中澤プレスで盛れてきた https://t.co/1W3SBTHlD5
2021年06月11日 00:42
狭めベンチ47.5 https://t.co/k4cjxY7rK8
2021年06月11日 14:12
tempoすくわっと97.5kg https://t.co/Le3EzqxXGb
2021年06月11日 13:55
フォーム見直してたら、アップでやってたジャークが今までと様子が違う！腹圧かかるようなったり力の伝え方とか意識し出したりしたからかと思うけど確実に違う。あとストレッチも可動域変わっとる https://t.co/FG2kJV1TvJ
2021年06月12日 18:34
日本記録のむちゃん
カラダ改造マガジン『月刊IRONMAN』@ironman_mag
21歳の" 怪物美人"野村優史上最強女子大生パワーリフター独白からみえてくる野村選手の素顔、そして強さの秘密とは？ご購入はhttps:="" t.co="" ozcafadwza#野村優="" https:="" u7b6nmpllq"="
2021年05月12日 13:35
のむちゃん@nomupowerlifter
デッドリフト205kg(BW61.95kg)日本記録更新しました
2021年06月12日 19:10最後思いっきりつまずいた
https://t.co/IPismgJLbs
【ジャパンクラシック結果】女子69kg級(BW 63.1kg)SQ 140kgBP 90kg (Jr日本記録)DL 200kg(Jr、一般日本記録)Total 430kg(Jr、一般日本記録)2日連続の試合でしたが… https://t.co/ddu3Et87Vl
2021年06月13日 19:23
最近の自己ベスト92.5kgNewリストラップにテンション上がっちゃった
2021年05月21日 20:12https://t.co/mI9xalGthq
90kg https://t.co/JQz8CKyVS0
2021年05月21日 22:22
「スーパーマン！！」とか言いながら調子に乗ってた
2021年05月24日 20:26https://t.co/qg3WEDEncv
懐かしのJK時代基本BIG3しかやってないけどだいぶ成長してるね
2021年05月26日 21:38
ちょっと絞れてきたらしい
2021年05月26日 21:33
135kg
2021年05月28日 20:33苦手なスクワットやけど、最近少しずつ感覚いい日が増えてきた https://t.co/EflI058IO1
190×23repやろうと思ったけどグリップがもたなかった https://t.co/FN07R3Z6oW
2021年05月30日 19:52
大学行く前に家族から「なんかゴツくね？」って言われてまさかそんなわけ、あったわ https://t.co/JAkqIgNbzL
2021年05月31日 20:13
才木 玲佳 Reika Saiki@saikireika
2021年06月14日 18:18
hang high pull
東京都パワーリフティング協会(公式)@powerliftingtpa
標準記録突破おめでとうございます。 https://t.co/qnotpnzXRG
2021年06月05日 22:15
ちゃんよた
おはようございマッスル
2021年05月31日 10:21ちなみに夜はマッスルガールズ(@muscle_g666 )出勤します
写真は表彰の時の声援が大きて(ありがたいで… https://t.co/OvL88nuQWB
TXPの武田さんと写真を撮っていただきました
2021年05月31日 12:40
パワーの大会の動画編集終わった〜！明日アップしようかね！ https://t.co/XGGv63XK52
2021年06月03日 16:30
ワイドスタンス練習中。難しい…。 https://t.co/Vs3PGsp4AC
2021年06月04日 13:21
YouTube更新しました/【新人限定TOKYOパワーリフティング選手権大会】女子一般63kg級で出場しました！ https://t.co/aHltKN7nnO https://t.co/MHSZahjZ8z
2021年06月04日 19:00
【ご報告】本日の新人限定東京都パワーリフティング大会において、階級別優勝できました！標準記録も突破し、全国大会への切符も手にしました！応援に来てくださった皆様ありがとうございました
2021年05月30日 20:59
筋肉女子・マッスルガールズ@muscle_g666
エロいとデカいは褒め言葉
2021年06月14日 12:11セクシー担当『よたマッスル』
https://t.co/clnEWaWo8G
パワーリフターとフィットネスの
レジェンドTomoさん
Tomoko.Iwai@新宿スポーツジムスタッフ@0079997777z
トロフィーもらいました！スパインハウスの団体優勝
2021年05月30日 13:58
会長ありがとうございます
2021年05月30日 14:22
団体優勝トロフィー
2021年05月30日 14:22って事で。 https://t.co/dAUBPrZ8kQ
ベンチ大会翌日のスクワット。昨日は爆睡でした。 https://t.co/xsWLigAKRJ
2021年05月31日 16:30
2セット目スクワット85キロ
2021年05月31日 17:378。減量されてるのかウエストが細くてなったみたいでベルトが余裕 https://t.co/9mR3hk22tt
90キロ
2021年05月31日 17:38
ストップスクワット75キロ
2021年05月31日 17:396。減量でもあげるのがボディーメイク https://t.co/zTNAoF1BKR
スクワットの後続けてデッド https://t.co/4kjdSkzBtp
2021年05月31日 17:41
2セット目。10キロダウンしてるのでもっとがんばらねば https://t.co/mZ0zo1yH8P
2021年05月31日 17:41
ワイドスクワット https://t.co/PKu21k1iCy
2021年05月31日 18:03
今週のパワーリフティングのスクワット練習。メインは87.5キロ
2021年06月07日 19:00https://t.co/FJr1YpTUrK
減量でウエスト細くなってきての2セットめ。87.5キロ
2021年06月07日 19:13
メインの後のメモリセット。92.5キロ
2021年06月07日 19:26
今週からは続けてベンチプレス。60キロでキツイ
2021年06月07日 19:54https://t.co/sF5FwzKx88
ベンチ2セットめ https://t.co/KrA3sIgNri
2021年06月07日 19:55
デッドリフト。自己流でトレーニングしてる人で多いのが腰を痛める事。怪我なくやるにはパーソナル習った方が結果的に安上がりで早いですよ。悩まなくてもいいし。 https://t.co/reypaLVyDi
2021年06月07日 19:56
RIKIYA 新宿歌舞伎町 キックボクシングジム代表 19:00-6:00 OPEN@boxingShinjuku
『深夜の女性トレーナーTomoko先生のパワーリフティング大会の結果』⇒ https://t.co/SqTsfCSEMc #アメブロ @ameba_officialより 東京都パワーリフティング協会 第32回東京都春季ベンチ… https://t.co/pcxHSzXHRD
2021年05月31日 05:30
クロスフィット柔術女子
みちる@るんトレ@michilut
苦手なベンチプレスもちゃんとやります
2019年07月31日 14:12
box power clean@60kg
2021年06月12日 08:08踏む！
#挙活CUP #挙活 https://t.co/GVbFo41tqp
box snatch 2reps@50kg
2021年06月12日 08:10#挙活CUP #挙活 https://t.co/DzsZPptkLR
back squat@85-90kg
2021年06月12日 09:25
3×8reps strict chin up
2021年06月12日 10:34腕トレ
EMOM.6(3sets) ①6 DB C&J@30lb×2②7cal bike・EMOM.6①10 DB box step up@30lb×2②15 sit up・EMOM.6①10 wallball@14lb… https://t.co/Zptxdw9nIt
2021年06月12日 10:52
朝ウェイトリフティング
2021年06月12日 12:07
2 hang power clean + jerk@55kg
2021年06月12日 12:19#挙活CUP #挙活 https://t.co/ryLywte0XY
" dt"3="" ×="" 2="" rounds="" of12="" deadlift@35kg9="" hang="" power="" clean6="" s2ohdt嫌い
2021年06月12日 14:39
AMRAP in 34 min:over head squat 8RM in 10 minrest 2:0010 min MAX rep HSPU with partnerrest 2:00AMRAP.1010 sna… https://t.co/IOmi3ibXPF
2021年06月12日 15:35
high-middle-low snatch@40kglow-middle-high snatch@40kgローやってハイがつらい
2021年06月12日 16:18
back squat 4reps@80kg
2021年06月12日 16:43
は、パワーリフティング、ウェイトリフティング、クロスフィットと様々いらっしゃいますが、カワイイ方々が多いから見るからに重いバーベルを軽々上げる姿に最強のギャップ萌えがあるような気がします 私はこれからもそんなパワフルでめっちゃカワイイパワー女子さんたちを応援しマッスルご静聴ありがとうございました