自分をとことんゆるませる

自分を守ることや保つことは、そこでエネルギーを浪費し、それ以上の氣付きや直感に鈍感になり、いつもの行動パターンを繰り返す。自分をとことんゆるませることは、エネルギーが循環し、氣付きや直感に敏感になるし、そこからの行動力につながる。

— 上野晋平(自己統合コーチング) (@synclover1019) July 10, 2020

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