「情熱がある人って、すごいよね」
そう思う自分がいる。

でも正直に言うと、ちょっと苦手だったりもする。
なんだかまっすぐすぎて、私とはスピードが違う気がするから。
置いていかれそうで、焦って、比べてしまって、
それなのに、どこかで憧れている

情熱がある人って、なんだか輝いて見える。
やりたいことがあって、それに向かって突き進んでる感じ。
迷いがないように見えて、自分の“好き”をちゃんと知っている。

だけど私は、
自分の「やりたいこと」が分からない。
「これだ!」って言えるものもないし、
何かに夢中になってる実感もあまりない。

「私には情熱がない」って、そう思ってた。

「情熱がある人って、こわいくらい速い」
そんなふうに感じたこと、ありませんか?
私はまさにそれで、
彼らは “新幹線”、私は “各駅停車”
景色をゆっくり眺めたい私に、
「次は終点! 乗り遅れるな!」と通過音だけが響く――
その速度差が、ちょっと苦手でした。

 

情熱って、“気づくもの”であって、
“探すもの”じゃないのかもしれない。

 

「私は情熱家です!」って名乗ってる人より、
必死で何かに取り組んで、ふと立ち止まったときに
「そうか、私あの時、夢中だったんだな」って思う人の方が多いのかもしれない。

 

情熱は、“燃えてる最中”には意外と分からない。
だって夢中の真ん中って、案外地味だし、
やってる本人は必死すぎて、自分が“光ってる”なんて思ってないから。

  情熱的な人が怖いんじゃない。情熱が分からない自分が逃げたい。

 

情熱的な人って、どうしても周囲を巻き込もうとする。

部活でも、行事でも、仕事でも・・・

 

「やろう!」みたいな全体圧力をかけてくる。

それに巻き込まれて同調できる人たちは、一緒に盛り上がって楽しめるんだろうし、青春をして情熱をして輝いている。

 

でも、私は持っていない。

共感も協調も正直苦手・・・

 

そうなると、みんなで一緒にが苦行でしかない。

賛同しないと冷たい目線・・・

 

だから情熱的な人を見ると、自然と距離を取りたくなってしまう。

これが私の防衛本能なのかもしれない。

なのに・・・・

私は憧れている。情熱?っていうものに・・・

 

SNSで輝いている人

人の輪の中心にいる人

何かに熱中して生き生きしている人

私は、どうしても見てしまう。見たくないのに、見てしまう。

 

そして、比較して・・・自分との違いを痛感して苦しくなる。

私は情熱が嫌いでも、情熱的な人が嫌いなわけでもない。

 

そうなれない自分が辛いから、嫌おうをしているんだ。

  生きやすくなるために、私は情熱の“火を探す”んじゃなく、“温度”を感じてみたい。

 

情熱がないからって、何かを諦める必要もないし、
情熱があるからって、すごい人ってわけでもない。


ただその人は、何かに心が動くタイミングが、
私よりちょっと早いだけかもしれない。

 

もしかしたら、情熱を“持っている”ことよりも、

情熱に“気づける”自分でいることの方が、
ずっと大事なのかもしれない。

 

情熱に憧れる気持ちがあるなら、それで十分。
“燃えるほどじゃないけど、ちょっと気になる”
そんな気持ちに、そっと目を向けてあげる。

それこそが、
「置いてあった情熱」に気づくきっかけになるのかもしれない。

 

  • 朝 7:00
    コーヒー片手にメールチェック。「返信しなきゃ」に追われるだけの日課。
    → ふと、ドラマの挿入歌を鼻歌で口ずさみ、気づけばピアノアプリを開く。
    “没頭スイッチ”が入る瞬間は、予定表外からやって来る。

  • 夜 20:00
    家族の食器を洗いながら、いつものYouTuberを流し聞き。
    → 動画で料理の盛り付けテクを見て「試したい!」と急に台所を片づけ始める。
    これ、第三者には「ただの思いつき」でも、当人にとっては立派な火種

 🪄シンプルフレーズ

私の情熱は、ないんじゃない。
ただ、まだ名前をつけてないだけ。

願いがある人は、世界を信じている。
欲望がある人は、自分を信じている。

どちらが良い・悪いではありません。
どちらも、人間らしさの表れです。

でも、「願い」は、欲望の先にある“自分超え”かもしれない。
そう考えると、欲望にすら意味があるような気がしませんか?

 

「お金持ちになりたい」
これはたしかに欲望でしょう。
でも、その裏に「自由でありたい」「大切な人を守りたい」
そういう**“願い”**が潜んでいないか?

〜希望と欲望は似て非なるもの〜

 

  【1. 願いと欲望って、どう違うの?】

 

願いと欲望。
この2つの違いを、ちゃんと説明できますか?

 

どちらも「何かを望む気持ち」。
でも、心の奥をよく覗いてみると、少し違う。

願いは、空に浮かぶ星。
欲望は、地に落ちた宝石。

星は遠くて届かない。けれど、私たちはそれを見て道を探す。
一方、宝石は手に入れたい。触れたい。今すぐに。

つまりこうです。


願いは方向。欲望は衝動。


どちらも人間らしい感情。でも、使い方を間違えると、人生が少し苦しくなる。

 

  【2. 欲望は「足りない」から生まれる】

 

欲望の正体、それは“欠乏感”です。
心理学では、欲望は「自分に足りない」と感じる部分を埋めようとする衝動とされます。

  • 「お金が欲しい」

  • 「認められたい」

  • 「安心したい」

これらの感情は、生きるうえでとても自然なもの。


でも同時に、欲望は他人との比較から強くなる。

SNSで他人の幸せそうな投稿を見ると、ふとこう思う。
「なんで私はこんなに上手くいってないんだろう?」

欲望は、外を見るたびに大きくなる。

外に目を向けるほど、内側の“足りなさ”が際立ってしまう。
そしてそれが、今いる現実を「苦しいもの」として見せてしまうんです。

  【3. 願いは「ありたい姿」から生まれる】

 

一方で、願いは違います。

願いは、比較ではなく理想の自分との対話から生まれる。
「こうなりたい」「こう生きたい」という内側からの静かな意志。

たとえば、

  • 誰かを大切にしたい

  • 本当の自分で生きていたい

  • 傷つけたくない、傷つけたくない

それは必ずしも現実的ではないかもしれない。
でも、願うという行為そのものが、私たちを動かす「軸」になります。

願いは、比較ではなく、信念から始まる

 

  【4. 欲望は“燃料”に、願いは“地図”に】

 

じゃあ、欲望ってただのワガママ?
願いだけを持っていればいいの?

 

――私はそうは思いません。

願いは、私の未来の地図。
欲望は、そこへ向かうためのエンジン。

たとえば、「お金持ちになりたい」という欲望があったとする。


でもその裏には、「不安のない暮らしがしたい」「愛する人を守りたい」という願いが潜んでいるかもしれない。

欲望を否定する必要なんて、ない。


大事なのは、その欲望の奥にある願いに気づけるかどうか

 

欲望をちゃんと見つめて、願いに変える力。
それが「善く生きる」ということじゃないでしょうか。

 

  【5. 生きるのが苦しいのは、欲望に呑まれているからかもしれない】

 

もし今、人生がなんとなく苦しいと感じているなら。
その理由のひとつは、「願い」と「欲望」を混同しているからかもしれません。

叶わないことを責めたり、他人と比べて落ち込んだり、
「なぜ私はこうなれないんだ」と嘆いたり。

 

そんな時、自分にこう問いかけてみてください。

「私は本当は、何を願っているんだろう?」

すると、不思議と見えてくるんです。
欲しいものじゃなくて、なりたい自分が。

 

 【シンプルフレーズ】

欲望は、願いの影かもしれない。
でも、その影があるから、願いの光がわかる。

願いだけでは、人生は動かない。
欲望だけでは、人生に意味が生まれない。


でも、その両方が揃ったとき――

私たちは、ちゃんと自分の人生を歩けるようになる。

あなたが今、欲しいと思っているものの奥に、
大切な願いが隠れているかもしれません。

それに気づくことが、生き方を変えるはじめの一歩なのかもしれませんね。

鎖ごと飛べばいい

「あなたの個性を活かせば、きっと輝けるよ」
そう言われるたびに、心が少しだけ苦しくなる。

 

だって私は、その個性のせいで、何度も生きにくさを感じてきた。
得意なこともある。好きなこともある。だけど、それは必ずしも「強み」にはならなかった。
むしろ、自由を奪う“性分”として、私を不自由にさせていた。

 

この物語は、そんな「扱いにくい自分」を持て余しながらも、
少しずつ、自分のままで生きやすくなる方法を探していく、一人の人の軌跡です。

変わるのではなく、設計し直す。


個性を活かすのではなく、時には“隠す”という選択を肯定する。

そんな視点に、誰かが少しでも救われたらと願って。

 

  プロローグ

 

「また、やってしまった」

彩花は、自分の中にある“何か”をまた持て余していた。 誰かに言われたわけじゃない。 でも、自分が普通じゃないことくらい、自分が一番よく知っている。

 

決めたルールを自分で破れない。だけど、他人にルールを押しつけられると、反発しかできない。 うまく笑えない。長く話せない。でも、話しかけないでほしいわけじゃない。

生きにくい。 

それが、彼女の毎日の感想だった。

 

  第1章:違和感という名の個性

 

「彩花って、ちょっと変わってるよね」

その一言が、ずっと頭に残っていた。 誉め言葉?それとも遠回しな拒絶?

彩花は、人と同じようにできないことが多すぎた。

  • 一斉に動くグループ行動が苦手。

  • 他人の空気に合わせると、自分がいなくなる感覚になる。

  • かといって、我を通すと「浮いてる」と言われる。

彼女の“個性”は、いつも誰かにとっての「困りごと」だった。

 

  第2章:演じることから始めた自由

 

社会人になってから、彩花はようやく「戦術」を覚えるようになる。

「無理に共感しなくていい。ただ、相手を否定しない言葉を覚えよう」 「会話が長くなるとしんどいなら、時間を区切る方法を持てばいい」

完璧にやろうとしなくていい。 ただ、自分の鎖をどうやって“見せないか”。 その技術を身につけることで、少しずつ生きやすくなった。

 

「この個性、変えられないなら…隠して使えばいい」 それが、彩花の生き残り術だった。

 

  第3章:憧れは、真似から始まる

 

営業先で出会った先輩社員、玲子。 彼女のようになれたらと、彩花は思った。

明るく、軽やかで、話し方も空気もふわっとしていて。 

 

「私にはない何かを持っている人」

でも、ふとした時に聞こえた。

 

「昔はね、全然話せなかったのよ。人前に出るの、怖かったし。」

それを聞いて、彩花は衝撃を受ける。

“あの人ですら、ゼロから作ってきたんだ”

なら、自分も演じていいんじゃないか? なりたい自分を、演じるところから始めてみても。

 

  第4章:鎖のままで飛ぶ

 

彩花は今でも、自分の性分が生きづらいと感じることがある。 

でも、それは「悪いもの」ではない。

むしろ、それがあるからこそ、 「無理な環境」や「不自然な空気」に敏感に気づける力もある。

自分の個性は、変えられない。 

 

でも、扱い方は、あとからいくらでも学べる。

人と違うことを「恥」じゃなくて、「武器」に変える。

 

その武器を、むやみに振り回すんじゃなくて、 「使いどころを選べる人」になろう。

 

  エピローグ

 

今日もまた、彩花は誰かに「変わってるね」と言われた。 

 

でも今の彼女は、笑ってこう返せる。

「うん、自分でもそう思います」

それは、自分を誇る言葉じゃない。 

 

でも、自分を扱えるようになってきた証だった。

彩花は思う。

 

「私は、自分という鎖を持ったまま、それでも前に進める人間になりたい」

 

そう願いながら、今日も静かに、自分という個性を連れて生きている。

「個性って、味方になるものなの?」って。

よく言われる。「あなたの個性を活かせば、きっと輝けるよ」って。
でも、現実はそんなキラキラしてない。
むしろ、私の個性は私を不自由にする鎖みたいなもので――
それが、ずっと苦しかった。

 

【鎖のまま飛べばいい。――生きづらさを武器に変える「私という構造」の扱い方】

 

「私は、自分の個性を活かしたくて苦しんでいるんじゃない。
個性のせいで生きづらいから、“どうにかやり過ごしたい”だけなんだ。」

 

  ◆ “個性を活かせば輝ける”という言葉の残酷さ

 

世の中はよく言う。「あなたの個性を活かして生きよう」「そのままのあなたでいい」って。
だけど、個性って、そんなに都合よく“味方”になるものじゃない。

 

むしろ、私の個性は、私の自由を奪う鎖のようなものだった。

私には、できることもあれば、できないこともたくさんある。

 

スポーツは苦手。でも、身体を動かすのは好き。

ルールを覚えるのが下手だから競技には向かないけど、
運動神経が悪いわけじゃない。

 

人と話すのは好き。

でも、決まったトークスクリプトに縛られたら、途端に話せなくなる。 

接客も営業もできるけど、「会社のやり方」に従うと、成果が出ない。

 

知的好奇心は強い。

でも、勉強は苦手。

深く掘り下げるのは好きだけど、要領よく学ぶのは向いていない。

 

これ、ただのワガママじゃない。
ただ、自分の性分と生き方が、ちょっとだけ“ずれて”いるだけ。

 

こうして書き出してみると、「なんだ、個性じゃん」と言われそうだけど、
その個性は私の人生を楽にしてくれるどころか、むしろ生きにくくさせている。

 

  ◆ やめられない性分、それこそが私の「構造」

 

私は、誰に強制されたわけでもない「自分ルール」は守れる。


でも、他人からルールを押し付けられた瞬間、全部が崩れる。

しかも、それを誰かに指摘された瞬間、もう一歩も動けなくなる。
一気に自己否定が始まる。「やっぱり私はダメだ」と。

 

自由にやらせてもらえたら、実力は発揮できる。
営業も、事務も、作業も、全部そうだった。
でも「みんなと同じやり方で」って言われると、何もできなくなる。

 

「私の個性は、“活かすべき宝物”なんかじゃない。
私の生き方にとっての“構造的な制限”なんだ。」

 

  ◆ ならば、どう生きる?──自分を殺さず、生きやすくなるには

 

個性を活かせば輝ける?
個性を受け入れて前向きに?
……そんな簡単にできたら苦労しない。

だって、個性を活かすには、「自分で活かせる環境」が必要になる。

 

環境を変えたら、きっと良くなるのか?
転職すればいい?
引っ越せば?

 

……そうかもしれない。

ただ、時間と労力がかかる。すごく現実的じゃない。

人間関係も生活費も家族も、簡単にリセットできるほど柔らかくない。


だから私は、“変わる”じゃなくて、“設計し直す”という選択をした。

 

  ◆ 「鎖のまま飛ぶ」という考え方

 

鎖を切れないなら、持ったまま飛べばいい。

 

私には、共感力があまりない。
相手の話を聞いても、うまくリアクションができない。
だから、話題提供側に回ることにした。

 

聞くことが苦手なら、話す側・主導権を持つ側にいればいい。
会話を“自分の流れ”にしてしまえば、相手の感情の機微を読みすぎなくて済む。

長時間の雑談は無理だから、「予定がある」「仕事に戻らないと」と
時間を区切って距離を保つテクニックを使うようにした。

 

これって、「個性を変えた」んじゃない。
“構造的に無理な部分”を見せずに、生きやすくした戦術なんです。

 


「私は、鎖を隠す方法を手に入れただけだ。」

 

  ◆ 欲しい個性は、拾えばいい。演じていい。真似からでいい。

 

上手く生きてるように見える人が、
最初からそうだったわけじゃないこと、私は知ってる。

 

自分の理想とする姿を、最初から持っていた人なんていない。

 

「才能とは、習慣を手放さなかった結果だ。」(トルストイ)


あの人たちだって、積み上げて、繰り返して、ようやく「見える形」にしているだけ。

だから私はこう決めた。

「自分にないものは、拾っていい。」

 

憧れは、きっと「表面の完成形」を見ているだけ。
その裏には、積み重ねた意図と工夫と失敗がある。

だったら私たちも、「身に付けたい個性」は演技から始めればいい
真似からでいい。最初は不自然でもいい。
だってそれは、「私が生きやすくなるための選択」なんだから。

 

会話のテンプレートを持つ。
共感できなくても「相手を否定しない言い方」を覚える。
雑談が続かなくても「自分の得意なテーマ」に持ち込む。

個性が“強み”じゃなくてもいい。
使えないなら、“使える武器”を別に持てばいい。

 

  ◆ 鎖ごと飛ぶ人生を、私は選んでいい。

 

自分に合う場所が見つからないなら、
合わない部分を隠す術を身につける。

そのかわりに、自分が持ちたい魅力を少しずつ身に付けていく。
そのプロセスの中に、
「私という人間を、私が使いこなす」っていう人生の面白さがあるんじゃないかと思う。

 

私の個性は、私を縛る。
でもそれは、切るべき鎖じゃない。

「個性は私を縛るけど、方法を知ればそのまま飛べる。」
「飛び方を変えるための重り」なんだと思うようになった。

 

重さを知ってるからこそ、軽さがわかる。
不自由さを感じたからこそ、自分の自由をつかめる。

 

それは、他の誰でもない「自分が決める飛び方」。

完璧じゃなくていい。
誰かに理解されなくていい。
でも私は、私のままで、もう一度自分を使ってみたいと思った。

 

「自分のままで進めないなら、自分のまま進める方法を作ればいい。」

 

私たちはもっと、創っていい。
もっと、自分を使っていい。
誰かのためじゃなく、自分のために、
自分の「構造」を設計し直していい。

 ◆ シンプルフレーズ

「鎖ごと飛べば、それで良い。」

 

🤗シンプルフレーズのお部屋へようこそ✨

 

 

動画のご紹介

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

シンプルフレーズのyou tube新しい動画上がりました。

 

『何を言うか?じゃない。誰が言うか』 

私が伝える、言葉が届いてくれたら嬉しいです。

 

シンプルフレーズ

 

 

~プロローグ~

どんな素敵な言葉を聞いたとしても。

興味のない相手の言葉は届かない。

 

どんなに正しいことを言わられたとしても。

赤の他人の言葉は届かない。

 

嬉しいことを言われたとしても 

嫌いな相手の言葉は、嬉しくない。

 

良くも悪くも、誰かの言葉に一喜一憂している。

・・・・・・・

 

ご挨拶

シンプルフレーズは、素敵な言葉とあなたを元気にするメッセージを探します😌

何が正しいかより、なにが素敵かを大切にして生きて行けたら、 それがきっと一番だと信じてる。

 

合言葉!

 大丈夫!

大丈夫?

 

受け身じゃない、

私から伝えたい「大丈夫」

 

あなたの幸せを願います。

『幸せになれ~💕』

 

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私の言葉は、正しいかどうかじゃなく

私は私の感じた思いをそのままに表現して伝えています。

 

だれかと共感できるかは分からない。

でも、もしどこかで誰かの心に響いたら嬉しいって感じます✨