やめたことも諦めたことは沢山ある。
私は両手に持てる分しか持てない。
持ちきれない部分を整理していかないと、溢れたモノに押しつぶされてしまう。
出来ないことに時間を使うのは勿体ない気がするし
自分が無理ない範囲でしか出来ることも出来ない
だから、無理じゃなく
楽しいって思える現実を作れるように生きていきたい
減らしていくからって、暇な時間が出来たり
何かが無くなっていくわけじゃない。
新しい何かに挑戦したくなるし、始めたくなる。
何かを始める・挑戦するためには、余裕が必要だから
何かを手放す必要がある。
出来ることをやる為には、出来ないことを諦めないとダメな時もある。
それで結局プラマイ0でトントン
私が選んだのは無理しない生き方。
「諦める」私の諦めるは、明らかにして受け入れる事。
出来ない事実を受け入れて、持てない現実を受け入れる。
大切に出来ないモノやコトを理解していって、受け入れる。
出来ないことは出来ないんだから、私は無理しない。
生きていたら、気持ちが変わることもある。
興味がある事も変われば
好き嫌いも変わる
一回経験したら必要ないって思えることもあるし
違う何かを探したくなることもある
成長や積み重ねた経験で物事の捉え方も変わるし、見方も変わる。
その変化の中で、挑戦したいことや始めたいことが出来ることもよくあること。
そしたら、新しい何かを手を伸ばすためには
今あるモノを手放さないと出来ない時がある。
だからって、手放したものを二度と手に出来ないわけじゃない。
今は自分が持ちきれないから、置いておくだけ
余裕が出来たら、
気が向いたら、
必要になったら、
また手を伸ばして取ればいい。
だから、気軽に置いておく。手放しておく。
無理しないために選んだのは、生きやすくなる為の選択
私が望んでいるのは、自分を否定しないで生きていくこと。
正直、自分のコトを考えればネガティブな事ばかりが思いうかぶ。
楽しくない思い出
忘れたい過去
謝りたい人たちに
望んでいない現実のカタチ
全部受け入れたくないし、拒絶して楽に成りたい。
でも、私が今まで生きて来た事実がある以上
自分の意思に関係なく、過去はある。
悲しいけどそれが現実。
でも、だからっていつも自分を責めてばかりでは・・・
今が無意味だし、未来も必要なくなってしまう。
自分自身を諦めて、手放したくなってしまう。
そんな勇気はない。行動には移すことは出来ない。
だから・・・・
許して、認めて、良かったって言えたら素敵。
良かったって言えたら、きっと自分のコトを好きになれるって感じている！
簡単じゃない。
嫌な事を全部良かったって言えるほど私は強くない。
だから、目をそらす・・・気持ちを違う方向に向ける。
見方を変えて、受け取り方を変えて、悪かったことだらけの中から、素敵だけにフォーカスしたい。
その為に
私が諦めたこと・止めたこと
私が唯一手放して、持つことが無いって思うのが
他人に期待する事。
それ以外はただ置いてあるだけ。別に捨ててない。
今の私には持ちきれないし、気持ちの整理が出来ないし、コントロールできないから置いてある。
愚痴や文句を言ってしまえば、言葉に影響されて自分のメンタルも落ちていく
計画や予定をばっちり立てて、上手くいかなければ苦しくなってストレスになる
誰かと競えば、誰かを否定したくなるし
持ちきれないモノを持とうとすれば、どこかに無理が出て失って悲しくなる。
私はもう十分その経験を堪能した。
もう満足です。ご馳走様です。ありがとうございました。
もし、この先の私に余裕が出来て、手が空いて・・・気になったら
また手を伸ばして見るだろう。
それくらいの軽い気持ちで取捨選択をしている。
ただね・・・
他人に期待するのは正直辛い。
他人に期待している自分が許せない。
裏切られるって言うより、他人を裏切ってしまう自分が辛い。
期待する時は、同じように期待されてしまう。
私には、期待にこたえられるようなモノは何もない。
人の期待を背負って生きて行けるほど強くないし、頑張れない。
他人との距離感だけは、ほどほどが良いかなって今は感じてる。
私が始めたこと・挑戦しているコト
自分の気持ちを前向きにする為にやりたいことを考える。
前向きな気持ちの時には、自分を否定することを考えないから。
常に忙しくすることで、悪いことを考える時間を作らないようにする。
手の空いた時間
暇な時間
そんな時間を有意義に感じる為に、自分の好きを探すようにする。
好きを探している時間は、楽しい想像や想いを沢山出来る。
妄想と想像の世界だけかもしれないけれど、自分は自由に行動出来て、願いが何でも叶う。
そんな時間があっても良いじゃないか。
その中で、手が届きそうなことやどうしてもチャレンジしてみたいことを
リストにしていく。
順番に手を伸ばして見て、出来るか出来ないかじゃない
やってみることに時間を使って行く。
上手く出来なくても、失敗しても、やりたい事リストが埋っていく。
それだけで十分満足出来て、素敵な時間の積み重ね。
自分を否定する理由を忘れて
人生を楽しんでいける方法になるって信じてる。
それぞれの価値観だろうけど、私は『自分を否定しない』が楽に生きる選択
何も出来ない私。
そうじゃない、出来ることしか出来ないだけ。
今までは、何でも出来るようになろうとしてきたから、挫折の連続になった。
出来ないことが出来るようになることは素晴らしい！
でも、出来ないままだと自分を否定したくなる。
もう十分否定してきました。
否定しながらの残りの時間を使って行くのは、疲れました。
だから、否定しないで生きていきたいって思う。
楽に生きる為には、肩の力を抜いて
今の自分を受け入れながら、出来ることを楽しんで行くのか素敵だって私は感じた。
人との摩擦に疲れてしまうから
人に合わせた仮面を付けて、
その場を楽しめるキャラクターを演じて
あとから、自分に「大丈夫」って言えば良い。
別に、特別仲良くなる訳じゃない。長い付き合いになるわけじゃない。
今だけの関係を楽しく過ごせたらそれで良い。
誰にでも合わせる必要はない。
近しい人が出来、仲良くなれた人がいたなら
カッコつけず
背伸びしないで
等身大で良いんだって
気を使う理由もない。
人間関係はそれで十分。
あとは、自分の「楽しい」を探して、行動していけば良い。
私は、無理しない頑張らない。
私は、私にしか成れないし、出来ることしか出来ない。
それで良い。
その為に、
無理なモノは諦めて
好きと楽しいに挑戦して
自分の気持ちを否定しないで真っ直ぐに生きていく。
自分を否定しないで生きていけるって本当に素敵だって思えてる！
