8weeks.aiに参加！！！

ほぼ自分のメモ用_φ(･_･💭

はろーはろーです

最近更新率高めなのは

今年が終わるので焦っているのです

今日は最近始めた8weeks.aiという

健康プログラム(？)について話します

主催は私の推しの高城剛さん

8weeks.ai - 最高の自分を目指すヘルスケアサービス

募集は今年に入って3回募集は行われて

(3回目で国内募集終わりで

4月？はボーダーレスの募集(海外在住者向け))

私は3期に入って参加することになった

わあ、うれしいいいい

ちなみに10時開始の5分で満員になった

これから自分の身体と向き合って

自分の健康地図を作る

とくに不調を感じてるわけではないけど

言うならよく言われる健康術が

必ずしも自分に合っているわけではなくて

そのために何ができるのだろう？と考えた時

検査して自分の身体が必要としてるものや

自分の身体についてもっと知りたかった

というのがあります

あと、単純に検査が未来的な感じで

おもしろそう

このようにパーソナライズされた

ヘルスケアです

ちなみに月の購読で

値段は月額29,700円というお金....

しかし本来これらサービスを受けるとすると

もっと高くなるのでかなり安い方だそうです

プログラムは

1ステージ8週間かけていくもので

全部で8ステージあるため約1年

　各ステージ　

stage1 自分の健康地図を作成

『ステージ1健康地図作成①準備完了』

『ステージ1健康地図作成②血液精密栄養検査』

『ステージ1健康地図作成③カウンセリング』

stage2 糖中毒からの脱出

『ステージ2糖中毒からの脱出(前半)クッキー検査』

『ステージ2糖中毒からの脱出(後半)血糖値をフラットにする』

stage3 データドリブンな腸活

『ステージ3 データドブリンな腸活①前半マフィン検査』

『ステージ3データドブリンな腸活②後半マフィン検査』

 stage4 ケトン体質への転換

『ステージ4ケトン体質への変換(前半)』

『ステージ4ケトン体質への変換(後半)特製ナッツ』

stage5 睡眠力をアップ

『スティック5 睡眠力アップ』

stage6 ファスティングへの挑戦

『ステージ6 ファスティングへの挑戦(前半)』

『ステージ6 ファスティングへの挑戦(後半)』

stage7 世界最古の体質検査

stage8 身体エネルギーの調律

ワクワク

これから自分の記録のために

残していこうと思います

今現在はstage1の採血の手前までやったので

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