• 食事制限4日目

• なにもない日曜。バーベキューの予定は無視しよう。

• 何回目か忘れたけど今週はトータルワークアウト4回

• フジロック3日目

• フジロック2日目 岡村さん待ち

• フジロック2015 7/24

• トータルワークアウト12回目？

• トータルワークアウト12回

• トータルワークアウト11回目？

• トータルワークアウト10回目 体重さがらん

• 2015/07/15 トータルワークアウト9回目終了

• 15/07/15

• トータルワークアウト８回目終了

• トータルワークアウト7回目？

• 15/07/12 今日もトータルワークアウト行く

• 筋肉量増えた

• 15/07/10

• トータルワークアウト6回目終了150709

• 一昨日2015/07/07トータルワークアウト５回目。かな。

• 2015/07/06 4回目トータルワークアウト

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