トータルワークアウト12回

昨日の夜で12回目。

けっこうなペース。

twでは52.2とかで、やっぱ増量中。

走りを取り入れて3回目。

たしかに効いてきてるきがするのは、

筋肉痛があるからってのもある。

筋肉痛あると、そこは関係ないと言われてもやぱりうれしい。効いてる感じがして。

今朝は50.8だった。

糖質ゼロ麺食べつつもあのチョコケーキ食べてて相殺？

卵 納豆 ハム 糖質ゼロ麺 チョコケーキ が朝食。

フジロックの支度しててぜんぜん寝ていない。