ブログ記事一覧|下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba -97ページ目
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下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba
しもちゃんと呼ばれてます。あいのりクロのパーソナルトレーナーで、女性専用ジムNEXT GYM TOKYOマネージャー。体づくりやジムの裏側、妻との日常を発信中!
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2年経っても-18.9kg痩せている!!
あ、振り返るとパスタ率が...?
大豆ミートブームきてる!!!
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体を休めている時こそ、筋肉が成長している!!
気持ちが重たい中でも来てくれて良かったー!!!
週2回のトレーニングがおすすめな理由
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クロさん良かった...。体重落ちてたー✨
最近のパンケーキについて
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アウノー...、強すぎた夜食欲。
朝の小さな幸せ✨
ディズニーでラーーーメンっっ
-8.9kg痩せた方からの口コミ✨
4ヶ月で-8.9kgのダイエット大成功!!
女性に"バックハグ"好きが多い理由について
ディズニーはダイエット中に良いかもしれない
プロテインは1kgを買わないのも1つの手
"食べる"は人生の一部
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