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おはようございます。
岡本大輔です。




早起きブログに
ふさわしい一冊を


紹介させていただきます。


↓↓↓

石田健
祥伝社
発売日:2011-10-28
















僕が常々思っていること。


福祉業界を変えるには・・・


給料安い、待遇悪い
仕事がキツイ


そんな業界から
輝く未来が待つ
明るい業界にするには




己の生活習慣を変える事


現場職員の意識と行動を
変える事だと


思っています。






抜粋です。
↓↓↓
エキサイティングな
生活を送っていれば自然と朝目覚める。
すごいアイデアは朝ごはん前に閃く。
早起きは人生に奇跡を起こし、
一気に高いステージへと
引っ張り上げてくれる心に
クリエイティブでスピリチュアルな活動。
規則正しい生活習慣を繰り返す。




僕が変わることができたから
他の福祉職もやれ!


とまでは言いませんが、
特に宿直や泊まりのない
デイサービス職員や
ケアマネジャーは


この「早起き」の素晴らしさに
気付いて行動した方がいい


と僕は感じるのです。




僕が2年間「早起き」を
継続して気付いたこと。




・挨拶が好きになる・・・元気な声。
・何かをやりたくなる・・・意欲向上。
・ニコニコになる・・・笑顔。




この2年間で、
お客様やご家族様から


”いつもニコニコ元気な岡本さん”
となって、尚一層仕事が
楽しくなりました。

現場レベルで考えても
利点満載です。




気付いた人がやり始めれば
すぐに周囲の人間から
一歩抜き出ます。






目標設定は言葉や数値ではなく
写真が良い。
紙に書かずにモノの写真を机に貼る、
または見に行く。




実は先日、読書会の仲間と
コーチングセッションをした際にも


「自分の目指すところ、目標の
写真を手帳やノートに挟んで
毎日見るのがいいですよ。」

と助言を受けていたので
早速、僕の健康目標を


張りました。


↓↓↓

photo:01


僕の読者にはお馴染みの(?)


氷室京介です。




50歳になっても


いわゆる中年オヤジの体型にならず、
見た目のかっこよさ、大人の色気を
滲み出す男でいたい。




そんな福祉職でありつづけたい。


という想いです。



失敗から学ぶのは
2度目の失敗を避けるルート。
成功したいのなら
最初の成功を掴み取ること。





堀江さんの書籍の中では

成功への最短距離は
いかにして失敗をしないか?

大事なことは消去法で
考えるとうまくいく

とありました。


確かに、
失敗を避ける方法は有効です。


同じ失敗を繰り返さないことは
無駄な行動を減らすことになります。


著者の石田さんが言うには
成功するには
最初の成功を掴み取ること

と話します。

失敗を避けることは
成功への道ではない

と話します。

成功の道はあくまで
成功することです。


じゃあ、どうやったら
成功するのか?


と僕は考えました。


成功に関しても
現在、様々な書籍で
成功法則が出ています。


ということは、
先代の成功法則を
勉強していけば


失敗リスクを減らして
成果を挙げられる
ということです。


忙しいときこそ遊びを入れて

仕事を加速させる。



仕事、仕事で根詰めないで
自分のやりたいことを
あえて予定に詰め込んで

仕事を倍速で終わらせる理由を作る。


ただ、仕事を頑張ろう
だけではモチベーションを保つのは
難しい。

それでも
終わらせる理由を作ることで

仕事を楽しく続けていく

ということで僕は解釈しました。


まとめとして・・・

・早起き習慣をつけることで
自分のステージを一段上に上げられる。

・失敗から学ぶのは2度目の失敗を
避けるルート。
→成功のためには成功法則を学ぶ。
小さな成功でもいいので成功を掴み取る。


・忙しいときこそ、自分の好きな活動を
入れて、仕事のモチベーションを高める。


「早起き」や「読書」をすることで
自己研鑽ができるのは

経営者だけではありません。


福祉の現場で働く人すべてに
当てはまることです。



この自己研鑽が
仕事や人生に有益だと言うことは

理屈で覚えることではなく

実体験で感じることです。


今すぐ取り入れて
今すぐ自分を変えていこう。



プレミアムさんの書評は
こちら
↓↓↓









石田健
祥伝社
発売日:2011-10-28


チェック項目16箇所.エキサイティングな生活を送っていれば自然と朝目覚める。すごいアイデアは朝ごはん前に閃く。早起きは人生に奇跡を起こし、一気に高いステージへと引っ張り上げてくれる心にクリエイティブでスピリチュアルな活動。規則正しい生活習慣を繰り返す。目標とは・・・遠足当日の子供が眠っている場合じゃないと早起きしてしまうような状況。目標設定は言葉や数値ではなく写真が良い。紙に書かずにモノの写真を机に貼る、または見に行く。失敗から学ぶのは2度目の失敗を避けるルート。成功したいのなら最初の成功を掴み取ること。誰か他の人がやっていないかまず考える。仕事へのモチベーションは些細なことの集合体。人気ラングに入る書籍は読む人が多い。小説を読むことでビジネスに使える「言葉」を手に入れる。素晴らしい書籍との出会いのための乱読。忙しいときこそ遊びを入れて仕事を加速させる。夕食後3時間起きて体脂肪がつかないようにきをつける。サラリーマンなら副収入5万を目指す。

こんにちは。
岡本大輔です。





の記事へのコメントで

岡本さんの手帳活用術を
参考にしたい。

と返信されましたので、

僕の手帳活用術を
紹介したいと思います。



まずは
僕の手帳です。

↓↓↓

photo:01



ジャケットのポケットに

入る大きさの手帳を僕は

活用しています。



手に取りやすくて

携帯しやすい


それでいて

書き込みやすい大きさが

写真の手帳です。





ちょっと開いてみましょう。


↓↓↓


photo:02



見開きで一ヶ月見ることができます。


ここには

研修や勉強会の予定

自分の休みなどを書き込みます。




↓↓↓



photo:03




こちらは一週間単位となっています。


ここには

訪問予定や

担当者会議の日程を

書き込んでいます。





毎朝僕は一ヶ月を見て

一週間の予定を見て


自分の今日の仕事は何か?


どの書類を揃えるのか?


というところを

確認してから出社しています。





今回活用した手帳は

紐が2本あるので


一本は4月の予定のところに挟めて



もう一本は

今週の予定に挟めることで



効率的に活用できますよ。




ちなみに

以前も紹介しましたが、


値段は


特価品で


「100円」です。



手帳にも使用期限がありまして、


発売されてから

何ヶ月かたつと

ページの最初のところが


活用されなくなるので


安く売られるわけです。



食べ物と違って

腐るわけではありませんので


文房具店やホームセンターなど


(僕が購入したのは

ジョイフルエーケーと言う

大きなホームセンターでした。)


見てきてはいかがでしょうか?








iPhoneからの投稿

おはようございます。

岡本大輔です。







突然ですが、


季節は何種類あるか

あなたはご存知でしょうか?




春夏秋冬



一般的には


「4つ」



と思われていますが、




実は・・・



というところで


本日の紹介です。


↓↓↓






















最近、はまっている

武田双雲さんの書籍を

紹介します。




本書タイトルにあるように

日本では昔


季節は


72個・・・




約20倍あると


考えられていました。





そんな豆知識と共に


武田双雲さんの言葉を

読んで元気になりましょう。



抜粋です。


↓↓↓

元気がでないときは

エネルギーを溜め込んでいる。


そんな考え方があるのか!?

と早速参考にしています。



元気の出ないときは


”充電中”


雨・・・あいにく?恵み?


武田双雲さんというと

この話が必ず出てきます。


「雨」は一つの現象であり、


「雨」を”あいにくの”雨


とするのか


それとも


”恵みの”雨


とするのかは


その人の心次第です。



雨を勝手に悪者に

するな!!


と双雲さんの叫びが

聴こえてきそうです(笑)




心の豊かさは現代の方が上だろうか?



1945年

8月15日


日本は焼け野原となり、

何もかもを失って・・・


どん底からの

再出発となりました。



あれから70年近くがたつ今


物質的な豊かさは

間違いなく現代が上回っています。



しかし、双雲さんが言うように


「心の豊かさ」はどうだろうか?



何もかもを失った

あの時代、


心はすさんで

絶望の淵に立たされた時代でも


これから日本を作り上げるんだという

希望に燃えて走り出したのではないか?



それに比べて

現代は欲しいものはすべて整った。


それでも

満たされないもの・・・



それが

「心の豊かさ」でしょう。



まとめとして・・・


・日本は昔季節が72個に分けられていた。

詳しくは本書を読んでみよう。



・元気が出ないとき、落ち込んでいるときは

エネルギーを溜め込んでいるとき!


・雨はあくまで雨

良いか悪いか考えるのはあなたの心。


・物質的に恵まれた現代において

心の豊かさはなんだろうか?

考え直してみよう。



武田双雲さんに

励まされながら



溜め込んだエネルギーを

発揮させましょう。




チェック項目9箇所。日本人が季節を72に分けていた。元気がでないときはエネルギーを溜め込んでいる。周りの人が喜ぶことを自分らしく個性的に考え、行動する。志を持ち続け歩き続けた人間は可能性の芽が伸び続け社会の中で美しくひらく。目の前のことに素直にのめりこみ、すさまじい勢いで吸収する・・・子供。自分のことを最後まで信じる。雨・・・あいにく?恵み?心の豊かさは現代の方が上だろうか?空を飛ぶプロセス、鳥はいかにして重力に打ち勝ったのか?


という解釈です。