スキージャンプＷ杯・団体第２戦結果

昨夜、１年後の五輪会場となるトリノ・プラジェレートジャンプ競技場で行われたスキージャンプＷ杯・団体第２戦結果。


　　　　　　　　優勝：オーストリア
　　　　　　　　２位：スロベニア
　　　　　　　　３位：ドイツ
　　　　　　　　４位：ポーランド
　　　　　　　　５位：フィンランド
　　　　　　　　６位：日本
　　　　　　　　７位：ノルウェー
　　　　　　　　８位：ロシア
　　　　　　　　９位：イタリア
　　　　　　　　10位：カザフスタン



日本は６位。
逆を言えば、下から数えた方が早い、という順位だ。
ただし、この新設のジャンプ台の特徴に対応できていなかったのも事実。
ジャンプ台と言うのは、
その台によって、選手にとっては対応の仕方がかなり異なるのだ。


先日の個人戦の記事を読むと、この台の特徴と難しさが書かれている。（日刊スポーツより）



谷を抜ける「アルプスおろし」は、日本チームに冷たかった。どの選手とも助走で９０キロ以上のスピードを出しながら、秒速４メートルにもなる追い風に苦しんだ。
葛西は「押さえつけられて落ちる感じ。厳しいね」と苦笑いした。パワフルな外国勢をも悩ませる追い風は、スキー板を引き付けておかないと空中姿勢を保てない。さらに標高約１５００メートルで空気が薄く、空中に飛び出してストンと落ちる感じがあるという。そのため着地の衝撃が大きく、下半身への負担を訴える選手が多い。葛西は「テレマークを入れるのが難しい」。１年後の五輪本番に向けて、追い風と着地の２つを注意点に挙げた。




とは言っても、新しい台であるので、
未経験は外国選手も同じ。
同じ土俵で結果を出せるか、出せないかは、
結局は「地力の差」とも言える。


五輪本番まで１年。
選手各個人の研究ももちろんだが、
今後のスキー連盟の対応にも注目したい。
どのような克服プログラムを考えるのか。

スキージャンプＷ杯・第２２戦結果

トリノ・プラジェレートジャンプ競技場で行われたスキージャンプＷ杯・第２２戦結果。
会場のテストも兼ねた、プレオリンピック大会である。

優勝はフィンランドのマッチ・ハウタマエキ選手。
２本とも１３０ｍオーバーを揃えた。


葛西紀明選手（土屋ホーム）１８位
岡部孝信選手（雪印）２４位


今日も同競技場で、団体戦が行われる。

スキージャンプＷ杯・第２２戦、１本目終了

来年行われるトリノオリンピックの会場になるプラジェレートジャンプ競技場で行われているスキージャンプＷ杯・第２２戦の１本目が終了。


日本勢は葛西紀明、岡部孝信選手の両名のみが２本目に進出。


一戸剛選手、伊東大貴選手は、残念ながら２本目に進めなかった。
宮平秀治、東輝の両選手は調整のため日本に残っており、出場していない。
明日からの日本での２連戦に出場予定である。


岡部孝信選手（雪印）は、Ｗ杯組に昇格したばかり。
それでいきなり、前節から結果を残して、
世界選手権メンバーにも選出されている。


リザルトを見ると上位とは差があるが、２本目に期待したい。

サッカー北朝鮮戦を別の視点から

御多分に漏れず、サッカー北朝鮮戦を見た。


普段はあまりサッカーの試合を見ないが、
やはり国際試合は見てしまう。



試合内容については、多くのサッカーフリークの方々がblogなどに書いているのでお任せするとして、
私はトレーナーの専門家としての立場から見てみた。

結果は日本の勝利だったが、
ボールコントロール力と前進スピードは、
北朝鮮の選手の方が勝っているように見えた。



「ボールコントロール力」とは色々な考え方があるが、一番言えるのは、
“いかに自分の身体の中でボールを扱えるか”である。
これには技術の問題が当然あるわけだが、
重要なのは、「中心感覚」または「軸感覚」というものである。
言わば、「自分の身体の中心がどこにあるのか？」という認識と、
その「軸」が、地球に対してどのような状態、位置関係にあるか？
という、“体性感覚”である。
常に、その“軸”で、ボールを扱う意識と、
その訓練が必要なのである。



よく、バレリーナやフィギュアスケートの選手には、身体の中心に、
ちょうど「ピアノ線」のような感覚があるそうだが、
そのような“感覚”が芽生えるまで、
トレーニングすることが必要になる。
方法論は色々ある。



「前進方向への突進スピード」も、全般的には負けているように見えた。
これは単なる身体能力の問題だけではなく、
日本選手は総じて、
前進とは逆の働きをする筋が顕著に働き過ぎている傾向にある。
フランスＷ杯の時の代表選手に比べれば数段進化している事は明らかだが、
それでも「アクセル」を吹かしながら、「ブレーキ」をかけているような状態が見えるので、
どうしてもスピードにロスがあるし、
当然スタミナにも影響が生ずる。



文章にすると、どうしても分かりづらいが、
要するに“力”の入り方と抜き方の問題だ。


近々、スポーツ関係の雑誌などで、
北朝鮮の選手と並んだような状態でのアップ写真などが掲載されるだろうから、
またじっくり研究してみる事にしようと思う。

動かない人は永遠に動かない

普段よく通る、池袋駅から少し離れた路地裏。


最近まで何も無かった場所に、
小さなヘアサロンが出来ていた。
広さ15㎡ほどのこじんまりした店。





中では一人のお客さんが、30歳前後の美容師さんに髪を切ってもらっていた。


この風景を見て、勝手な想像をしてみた。
“妄想”に近いかも。







恐らく、数店のサロンでの経験を積んで、
長年の夢を叶えて、やっと自分の店を持つ事が出来たのだろう。


こういう思い切った行動に出る人が現れると、
周囲には応援する人もいれば、やっかみ半分の人もいる。
だが、大勢はこのような事を思う人がほとんどだったに違いない。

「こんな場所でうまく行くわけないよ」
「サロン過当競争のこの時代に無理だ」
「こんな小さな店じゃ…」

などなど。



仮に、もしこの店がうまく軌道に乗ったとしたら、
先程の人達は今度はこう言うだろう。

「あれは、たまたまだよ」
「運が良かったんだ」



そして、もし友人や後輩から独立の相談を受けたら、この人達は今度はこう言う。

「止めとけ、止めとけ。今はタイミングが悪いよ」
「これだけサロンが増えちゃったら、無理だよ」…








この世には、二種類の人間しか存在しない。

「動く人」と「動かない人」。

「動かない人」は「動かない」理由をいくつでも並べて、大抵の場合、いつまでも動かない。

「タイミングが早い」
かと思うと、
「タイミングが遅い」。



無論、動くには動くだけの相応の準備や資質が必要だが、
大事なことはまず、「動く」ことだ。
能書きは誰でも言える。



勝手な妄想で、ここまで話を膨らませてしまった。


しかし、こういう小さな店こそ、
頑張って欲しいなぁ。



な～んて勝手に解釈して、
実は金持ちの単なる道楽だったりして。

“カリスマ体育教師の常勝教育”

私は、あまり本を人に薦めることはしないのだが、
これは知人（患者さん）に薦められて読んでみて、
かなり衝撃を受けたので、当blogで紹介してみることにした。



元・中学教師で現・天理大学人間科学部講師の原田隆史氏の
“カリスマ体育教師の常勝教育”である。






いわゆる「教育論」なのだが、ただの教育書ではない。
著者は20年に渡って中学の体育教師として指導に当たって来たが、
いずれの学校でも、教育現場の「荒れ」を経験したそうだ。
そして最後の赴任先となったのが、大阪市の松虫中学校。
ここは今までの中でも最高の荒れ具合で、非行の温床。
カバンからナイフを出されたこともあったらしい。


特筆すべきは、その状況を打破するために、
手段としたのは「陸上競技」の指導に力を入れた事。
しかし、その導入の仕方が普通の教師と少し違う。
そしてその後、ごく普通のこの中学校を陸上競技で全国優勝に導き、
のちに「松虫の奇跡」と言わしめた。
（まるで“スクールウォーズ”）


また、その時の学校体制、仕組みづくりの考え方のベースにしたのが、
「ビジネス」の考え方。
「顧客創造」「異業種に学ぶ」「差別化」…。
その上で、最も重視した「態度教育」という概念。


いまや、その成功が逆にビジネス界に注目され、
「ユニクロ」のファーストリテイィングや、「和民」のワタミフードサービスにおいて
人事教育コンサルタントとしても活躍している。
教育のプロが、逆にビジネス界からそのノウハウを求められているのだ。


全て書いてしまったら、本を読む意味も無いし、
とても書き切れないので、興味のある方にはぜひお薦めしたい。
様々な職業の方に、参考になるものだと思う。


読んでみて私が感じたのは、
「やり切る」ことの重要性と難しさ。
そして、職種に関係なく「マネジメント」の大切さだ。


この本の内容については、
また題材にしてみたいと思う。

今年も“プレゼンター”の憂鬱

今日も遅くに帰宅。


今日中に片付けなければならない仕事があり、
ちょっと後回しに出来ない事なので、さっさとやれば良いのだが、
基本的にだらしない性格なので、ダラダラと過ごし、
それで、何だかんだとこの時間まで掛かってしまって…。
早くやりゃ良いものを…。


やっていた仕事が、この春に行うプレゼンの内容決め。
毎年依頼が来て、今年で６年ほどになろうか。
スポーツトレーナーやインストラクター、
施術者などが全国から集うコンベンションで、
恐らくこの分野では、
今の日本では一番大規模（？）なのものではないだろうか。


本当はこういう類いの、多くの人前で喋るのは決して得意ではないし、
どちらかと言うと避けたい
（主催者の方が読んでいたら、すいません！）のだが、
これも早くに生まれた者の務め、と引き受けている。


内容は、要は“セミナー”“ワークショップ”の類いだが、
毎年、内容に頭を悩ませる。
時間にして２時間～３時間程度なのだが、
参加者が何を求めているかが、最近特に見えなくなった。
日頃、スポーツクラブやその他の指導現場を見ていると、
私から見て、現場の指導者に必要なのは、
奇をてらわない「基本。」だとは思うのだが、
当事者の皆さんは必ずしもそうは感じていない事が多い。
いや、ご本人は例え感じていたとしても、
せっかく金を払って時間を費やして参加するのだから、
実際は「目新しい“ネタ”」を欲しがる事が多い。



本当は、たかだか２，３時間で、
新たなノウハウを身に付けるのはかなり難しいのだが、
それでも参加される皆さんは、“ネタ”を欲しがる傾向にある。
もし、基本的な内容のことをやっても、
集まる受講者はほとんどいないだろう。
（大学の著名な教授とかだったら、話は別だが。）
こちら側も、やはりある程度参加者が集まる内容にしないとならないので、
必然的に、「ちょっと難しいかな」と思える内容であっても、
「顧客満足」の観点から、興味を引きそうで且つ旬の内容でやらざるを得ない。
あとは、難しい内容を、どのように分かりやすく料理するか、
“プレゼンター”の腕の見せ所になる。


今年は、“身体操法”についてやろうと考えている。
言わば「効率的な身体の使い方」。
と言っても、難しいんだよなぁ。これを説明するの。
ただ、最近はこのような傾向の題材が求められているようなので…。


詳しい事が見えてきたり、
このコンベンションのｗｅｂサイトが立ち上がったら（間もなく）、
ここでお知らせしようと考えているので、
その時はよろしくお願いします。

スキージャンプＷ杯・第２１戦と、ジャンプ競技の難しさ

昨日に続いて札幌・大倉山で行われたスキージャンプＷ杯・第２１戦日本人選手の結果。


優勝はノルウェーのヨケルソイ選手。
二本とも１３５ｍオーバーの大ジャンプを揃えての圧勝。


７位：葛西紀明選手（土屋ホーム）
10位：船木和喜選手（フィットスキー）
12位：山田大起選手（北野建設）
16位：一戸剛選手（アインズ）
17位：金子祐介選手（東京美装）
18位：岡部孝信選手（雪印）
21位：宮平秀治選手（ミズノ）
27位：坂野幸夫選手（雪印）
29位：湯本史寿選手（東京美装）

伊東大貴、東輝の両選手は２本目に進めなかった。


昨日に増しての悪天候。
湿った雪が滑走面に積もり、スピードが上がらない中で
各選手、苦労のジャンプが続いた。
昨日も悪天候のため、２本目がキャンセル（中止）になったが、
むしろ今日の方がさらに悪条件だったようだ。
昨日が中止なら、今日も…という感じだが、
中止にしたくないが為に、
どんどん選手をスタートさせて試合進行を早めたことで、
特に選手によっての不公平が出てしまう。
これが自然を相手にするジャンプ競技の難しいところだ。


刻一刻と天候が変わり、
明らかに選手によって条件が異なるが、
選手としては文句をいう訳にも行かない。


それでも、やはり何だかんだ言っても、
良い選手は上位に来る。
また、不思議なもので、
良い選手の順番になると、不思議と雪が弱まったり、
好条件の風が吹いたりする。


“運も実力のうち”とまでは言わないが、
自然をも克服しなくては勝てない、過酷な競技なのである。

スキージャンプＷ杯・第２０戦、船木和喜選手が６季ぶりの優勝！！

札幌・大倉山で本日行われたスキージャンプＷ杯・第20戦の結果。


悪天候の為、２本目の途中で打ち切られ、１本目の結果のみで順位が確定。


日本の船木和喜選手が６季ぶりの優勝！！

９位：葛西紀明選手（土屋ホーム）
10位：東輝選手（日本空調サービス）
17位：宮平秀治選手（ミズノ）
21位：湯本史寿選手（東京美装）
23位：岡部孝信選手（雪印）
26位：吉岡和也選手（土屋ホーム）
27位：一戸剛選手（アインズ）
33位：伊東大貴選手（土屋ホーム）
35位：金子祐介選手（東京美装）
37位：山田大起選手（北野建設）
39位：坂野幸夫選手（雪印）


船木が６季ぶり優勝　Ｗ杯ジャンプ札幌大会

　
　ノルディックスキーのワールドカップ（Ｗ杯）ジャンプ札幌大会第１日は５日、札幌市大倉山で個人第２０戦（ＨＳ１３４メートル、Ｋ点１２０メートル）を行い、悪天候で２回目途中で打ち切られたため１回目の成績で争い、１３５メートルを飛んだ長野五輪金メダルの船木和喜（フィット）が１４４・０点で、１９９９年３月のラハティ大会（フィンランド）以来６季ぶりの優勝を遂げた。
　日本勢の優勝は今季初。通算１５勝は葛西紀明（土屋ホーム）と並んで日本選手最多になる。
（共同通信）



ジャンプ台で会っても、いつも悩んでいる様子で心配していたが、
打ち切りでの優勝とは言え、結果が出たのは大きい。


スキー板の長さやウェアのサイズなどのルール変更。
または体重制限などのルール改正など、幾多の迷いの中、
本人も嬉しい事だろう。


しかし、未だ長野当時に戻すか、新しいジャンプを創造するか、
試行錯誤は続いているようだ。


来年はいよいよトリノ五輪。
孤高の天才が目を覚ますか。

“何”を目的にトレーニングをするか？

今週は、水曜日まで、
やや不調の選手を東京に呼んでミニキャンプを行っており、
スケジュールがタイトで少し疲れ気味。
おまけに、この時期は体調を崩す人が多く、
駆け込みの患者さんもいたりして。


さて、シーズン中のミニキャンプで何を行っているのか?
もちろん私は技術のコーチではないので、
そこに深く立ち入ることは控えている。
となると、結局は「トレーニング」になるわけだが、
連想される、いわゆる「ウェイトトレーニング」をやったところで、
今から筋力が付くわけでもない。


トレーニングを考える時に、まず
“何を目的とするのか”を明確にしなければならない。
それを考える時に、自動車に機能と対比して考えると分かりやすい。


筋力…エンジン
脳・神経系…ドライバー
呼吸・循環器系…燃料供給機構、気化器
骨・関節・腱…動力伝達機構（サスペンション、シャフトなど）


まず考えておかなければならないのは、
基本的にはひとつのトレーニングで、
全ての機能が高まることはほとんど無い、ということである。


当たり前、と思われる方も多いかも知れないが、
例えば“膝の痛みをトレーニングで治す”と、
何でもかんでも言う指導者がいるが、
その痛みが何によってもたらされているかを見極めないと、
“筋トレで全て解決”とはならない。
あくまでも、“筋トレ”は“エンジン”性能の向上が主なのだ。
学生からも、よく
「先生、肘を痛めたんですけど、どこを鍛えたら良いですか」
と質問されるが、前記のようなことが分かっていないと、
こういうパターンの思考になる。



さて最初のテーマに戻るが、
考え方としては、
「この時期から（シーズン中）高められるもの、高められないもの。」
「不調の要因は技術的なことが明らかな場合、
　その技術に影響を及ぼしているのは、身体のどの機能の問題か。」
という事である。



これらを総合的に考察していくと、
この時期にやるべきは、「脳・神経系機構の改善」という事になる。
車で言うと「ドライバーの能力向上」。
例えば我々がいきなりＦ1マシンに乗っても、
いくら車が優れていても、まともに走らせる事は出来ない。


身体で言うと、
「正しい順序で必要な筋が使われ」
「必要ない筋は脱力されていて」
と言うことだ。


つまり
「余計なことをしない身体」「やるべきことが出来る身体」
の状態である。


そのための方法論は色々あるし、様々なトレーニング法が知られている。


長くなりそうなので、詳しくはまた。