スキージャンプ・ジャンプスーツの問題

今日も選手のミニキャンプの指導。
我々の間では、勝手に「東京合宿」と名付けている。
（札幌から選手を一人だけ呼んで、マンツーマンなので）


指導をしながら、トレーニングの話やらスキーの話やらをするのだが、
その中で出て来たのが、「マテリアル」の話。
「マテリアル」を辞書で引くと、「素材・材質」とある。
スキー板やヘルメット、ジャンプスーツ等の素材や造りを指すが、
まあ広い意味で「用具」を指す言葉らしい。


特に、ジャンプスーツの話。
昨年は外国メーカー（名前は伏せておきます）に依頼したのだが、
本社がヨーロッパであったため、まず作成～運搬に時間が掛かった。
それだけならまだしも、修正が必要だと、
また外国に送り返して…となるので、シーズンに間に合わない事もあり、
その教訓を生かして、今年は国内メーカーのものにしたそうだ。


その上、昨年のメーカーの場合、
採寸したものと全く異なるサイズに仕上がって送られて来た選手もいたらしく、
身長が全く違うにも関わらず、逆のサイズが送られて来たりと、不手際も多かったようで。


ジャンプ競技の場合、スキー板もそうだが、
実はジャンプスーツが勝敗を決める度合いが大きい。
少し以前（長野五輪以降）になるが、
今よりも細かく規制が決められていなかった時代があり、
ひどい外国人選手になると、
脇はダボダボ、股下はダボダボの超短足スタイルの選手もいた。


ジャンプというのは、一般的には「飛ぶ」というイメージがあるが、
実はほとんど飛んではおらず、ずーっと「落ちて」いる。
その「落ち方」を、いかに人よりゆっくりにするかを競う競技なのである。
つまりは「風」をいかにうまくつかまえるか、如何に「凧」になれるかが決め手になるので、
ジャンプスーツを上手く使う事で、「パラシュート状態」、
または前述の選手のように短足スタイルを作ることで、「ムササビ」に近付ける訳である。
（無論、この当時は規制が無かったので、ルール違反ではない。
その後、ボディサイズに対してプラス何センチまで、と細かく決められた。
　つまり「ムササビはダメ」となった訳だ。）


ルール化が細かく決められている昨今、
選手の次の工夫は、「ルールの中で、如何に風を溜め込む構造にするか？」
がポイントになっているらしい。
そのポイントは、生地の「裁断」と「縫製」にあるそうだ。
要は背中側に多く空気が流れ込み、それが出来るだけ逃げないような構造が理想だ。
その辺りは、選手各自が色々工夫して、メーカーに「こう縫ってくれ」と注文するのである。


よく、水泳競技のニュースで、
水着の縫製や表面のディンプルなどで水流の状態が変わる、というような事を取り上げていたが、
ジャンプ競技も、同様に様々な工夫が施されているのである。

スケートショートトラック男子の有野美治選手の「オレ流」

10月30日の読売新聞朝刊に、
私の立場においては、非常に興味深い記事が。

◆日本流つま先キック→かかとでけり出す
　ショートトラック男子の有野美治（よしはる）（２４）（山梨学院大研究員）が、日本のスケート技術の常識を覆す試みを始めている。２００６年トリノ五輪に向け、韓国に大きく水をあけられている日本男子の巻き返しへの、ヒントとなるか。
　日本では、滑る際に外側となる右足は、重心を前方に移動しながら、親指の付け根を使ってけり出すのを理想とする。ところが、有野は、昨季終了後から、かかとを使ってけり出す方法を模索してきた。「この方が力がうまく伝わるし、右足の動きのロスが少ない」と主張する。
　韓国の男子は、３月の世界選手権で全５種目を制覇。広がる実力差について、日本の指導者は、韓国が採る一貫指導の育成システムを理由に挙げてきた。しかし、昨季、初めてすべての海外遠征に参加した有野は、韓国勢のレース、練習を観察し、気付いた。
　陸上で滑りのフォームを繰り返す練習で、韓国選手は右足をかかとからけり出していた。「あれ？」。だが、それだけでは根拠が弱い。さらに、親しくなった韓国選手と遠征先のホテルの部屋で雑談した時、「日本人はスケートの刃を、つま先の部分がひっかかるよう削っているが、僕らは後ろの部分を削る」という言葉を聞き、有野は「常識」の逆を取り入れることを決めた。
　「アスリートとしてマイナスになることは絶対にやらない」と有野。仲間の飲み会にも加わらず、ちょっと「変わり者」で通っている。前回のソルトレーク五輪はわずかに届かなかった五輪代表切符を目指し、自己流の挑戦が始まった。


全くのイコールではないが、
私が以前から、ジャンプ選手に取り組ませている概念に非常に近い。
論理的に全て解説するのは難しいが、
少なくとも、「常識」が必ずしも“正解”とは限らない事の一端を示している。


ただ、注意すべきは、
「形」や「表面的な考え方」のみを模倣すると、
最悪の場合、失敗するケースもある。



「何故、そうするのか？」
「スケートに限らず、身体運動はどうあるべきなのか？」
を、併せて考えていく事が出来れば、必ずや結果が付いて来るに違いない。


「ちょっと変わり者」というところが、非常に好感が持てるし、興味深い。
まずは、お手並み拝見。
まずは、少しぐらい結果が出ないからと言って、すぐに諦めないで欲しいものだ。

主観と客観のずれ

今日からまた、チーム雪印の選手を札幌から呼んでのミニキャンプ。
まだまだではあるが、この選手、
最近だいぶ私が教えている感覚を掴み始めつつある。
ま、あまり言うと本人が調子に乗るので、あまり言っていないが。


スキージャンプの話なので、一般の方になかなか分かりづらいが、
最近この選手と話すのが、以前のエントリーでも書いた、
「主観と客観のずれ」である。


どういう事かと言うと、
基本的にはジャンプの飛び出しの際、
あまり上半身が突っ込みすぎるのは良くない。
（俗に、この世界では「刺さりすぎ」と表現する）
しかし、トレーニングが進んでくると、
自分では「刺さりすぎ」と思っても、映像で見るとそれほどでも無く、
むしろ良い塩梅になっている事も多い。無論、結果も良い。


要は、そのように「ずれが生ずる」という事を理解しておく必要がある、という事だ。
逆に、ビデオ映像をあまりにも気にし過ぎて、自分の感覚を無視して、
ビジュアル的なフォームばかり重視し過ぎるのも、失敗するケースもある。
あくまでも人の動きは３次元であり、映像はあくまで２次元であるからだ。


もちろん、感覚のトレーニングをしていないと、
逆に自分の誤った“感覚”を信じすぎると、これまた失敗する。
そこを指摘・指導する指導者がいれば良いのだが。


現在も、この選手に「立ち方」を指導している。
以前のエントリーでも「立ち方が大事」であることは書いたが、
自分の立っている形（客観）と、自分の感覚（主観）には、
かなりトレーニングを積んでいても“ずれ”がある。
そこを近付けていく事が、重要なポイントになる。
「まっすぐ立っている」と思っても、全くそうはなっていない事がかなり多い。


高いパフォーマンスを発揮するには様々な要素が絡み合うが、
この「主観と客観のずれ」が少なくなるほど、結果は自ずと付いて来るはずである。

自分の疑問通りの答えは書いてない～解剖学篇～

現在、とある企業（フィットネスクラブ運営会社）から
スタッフ教育の相談を受けている。
要は、レベルアップの研修である。


スタッフからは、「解剖学の研修を」との要望があるらしく、
本社の教育担当の方も、同様の思いらしい。


確かに、私も学生にもよく話しているが、
スポーツトレーナー・手技療術師も、解剖学を知らなければどうにもならない。
寿司屋の板前さんが、お客さんに「この魚、何？」と聞かれて、
「さあ～何でしょ」では話にならないのと、同じことである。
それは否定しないが、しかし「学問」として知っていても、実は使い物にならない。


フィットネスクラブに勤めているスタッフならば、
個人差はあれど、皆それなりに解剖学の勉強もしているし、
そこそこ知識も持っている。
しかし、それでもお客様に聞かれた質問に答えられない事が多い。
つまり、「知識」が「知識」のレベルから脱していない、という事だ。


一例を挙げると、
「大胸筋という胸の筋肉は、どの骨からどの骨に付いている」ことは知っていても、
ではその大胸筋を鍛える「ベンチプレス」というトレーニング種目で、
どこにバーベルを降ろせば良いかを、解剖学の観点から解説できる人間は少ない。
当然、解剖のどの本をひっくり返しても、
「ベンチプレスは～～に降ろすべき」などとは書いていないし、
トレーニングの解説本を見ても、
「乳頭線上のやや上」とは書いていあっても、
それが「何故？」まで書いてある本は少ない。（ほとんど無い）


しかし、この答えは、
解剖学の本を、穴が開くほど見ていると、自ずと見えてくる。
また、ウェイトトレーニングの基本原則を知っていれば、それは明らかだ。
もちろん、こんな事を知っていて、それをお客様に説明したからと言って、
大した営業的効果は少ないかも知れない。
しかし、良い指導とは、
「理解・納得・感心・関心」であると、私は常々言っている。


“理解”してもらうのは、当たり前。
“納得”も、プロなら当然。
やはりその説明内容、手法に、“感心”して、
自分に“関心”を持ってもらって、初めてプロフェッショナルの仕事と言えるのである。


解剖学の本も、トレーニングの解説本も、「百科辞典」ではない。
自分の疑問の言語通りの、書き方はしていない。
（「ベンチプレスは、どうして乳頭線付近に降ろすか？」のように、ダイレクトに書いてない）
小説と同様に、その「行間」を読まなければならない。


それには、とにかく「考える事」。
常に「考える事」。
頭から血が出るほど、考えるのだ。
人に聞くのは良いのだが、安直に答えを求めては成長は無い。
自分の頭の中にある疑問について考えようと思ったら、
その為にまず何を知らなければならないか？を考える習慣を付けること。
それをどんどん追って行って、一つ一つ潰して行けば、答えが出る。
これが習慣化されると、本当に楽しいものだし、
ワンランク、自分がレベルアップした事が実感できる。


とは言うものの、私は仕事で教育・研修を請け負っているので、
このように、「本には書いていない、自分の疑問にダイレクトに答える解剖学」
というような方向性で進めていこうと思っている。
本来自分で考えてもらうべき事を、
一つ一つ答えを解説していく、ということ。


ちょっと親切すぎるな～、とは思うが、
ま、仕事だから。

プロ野球参入の「目的」は何か

プロ野球の新規参入は楽天に決まったようだ。
正直言って、私は個人的にはどちらでも良かったが、
いずれにしろ、より業界が発展に繋がる事が大切なので、
まずはそれを願いたい。


仙台市民からは、ライブドアを支持する声が多かったようだが、
その一方で、やはり「売名行為」だった、という声も根強い。


私は、「売名行為」でも良いと思っている。
それを言ったら、野球に限らずスポーツチームを所有することは全て「売名行為」であり、
企業である以上、何らかの見返りが無ければ意味が無い。


ただ、「チームを持つ」という意志が本気であったか否か、ということが重要であって、
ライブドアの堀江社長の発言には、ちょっとその辺りに関しては、疑問符がつく。
そもそも、「参入出来なくても、我々は元々ゼロだった訳で、何も失うものは無い。」
という発言をしている自体が、
チームを持つ 意志がどこまで本気だったのか?と感じてしまうのは当然だ。


「売名行為」は大いに結構。
しかしそれはあくまでもチーム所有によって達成されるはずで、
所有に向けた活動、そのものが「売名行為」になっては、本末転倒もいいところである。
そういう意味で、堀江社長の言動にはデリカシーが少し足りず、
ちょっと注意力に掛けていたようだ。（あるいは極端に鈍感か）


しかし、記者会見で見せた笑顔は、間違いなく「悔しさ」の裏返しだと思われる。
そういう意味では、やはり本気だったのか。
それとも単に、三木谷社長に負けたくなかっただけなのか?

デザイナーズ・ヘルメット

私が指導を担当している選手のヘルメット。

ある有名デザイナーによる作品である。
…というのは嘘で、
通常は皆、選手自らがデザインするか、
絵心のある人に頼んで描いてもらっている。

これはチーム雪印のワックスマンの方に頼んで描いてもらったモノらしく、
デザインもその人。

素晴らしい、の一言。
プロ顔負け。


私は今まで「様々なデザインがあるなぁ」と思ってはいたが、
てっきりメーカーの既製品かと思っていた。
ほとんどが自分、もしくは人に頼んで描いていることを今回初めて知った。
（学生選手などは、既製品のシンプルなものを使っている）


確かに、それほど大量に売れるものではないし、
多くのデザインを用意しておくのは、コスト的に無理ですわな。


絵のうまい、或る選手などは、自分で見事なデザインの作品を描いたりしていたようだが、
ある時、成績が落ちたときに周囲から、

「そんな事ばっかりしてるから成績上がんねぇんだ」

と言われ、それから止めてしまったらしい。


ちなみに、このデザイン、私は「ガッチャマン」と思ったが、
どうもそういう意図は無いようで。

長野五輪の感動、再び

白馬のジャンプ台全景。

ここで感動の団体金メダルを勝ち取ったわけだ。

あの栄光を再び、ということで選手・スタッフ一同、日々精進を重ねている。

流行の「リラクゼーション」系

現在、街中を歩くと、
いわゆる“マッサージ的”なサロン、「リラクゼーションサロン」の類いが多数目に付く。
全身をほぐすものから、足裏に限定したものなど、種類は様々。
平たく言えば「マッサージ」なのだが、
国家資格である「マッサージ師」が居なければ、「マッサージ」を名乗る事は出来ないので、
「リラクゼーション」や「リフレクソロジー」「癒し」などという表現になるらしい。
とにもかくにも、日本人総疲労状態であるので、
この手のニーズは非常に高いようだ。
優れた技術と、確かな効果で、ユーザーが殺到している店もある。


さて、私はスポーツ系の専門学校で教鞭をとっているが、
卒業後に、この「リラクゼーション系」に勤める学生も多い。
また、個人的な知人に、この分野に従事する人も多く、
漠然と、ビジネスとして（自分がやる、という訳ではなく、単なる興味）客観視していた。
そこで学生や、知人に話を聞いてみると…。


まず、就職希望者はかなり多いらしい。
「手に職が持てる」という謳い文句や、このご時世にもマッチして
新卒の学生も、脱サラ（脱ＯＬ）組も、目指す人が多いようだ。
そして一応、就職試験を通った人たちを待ち受けるのは、
会社によっても異なるようだが、
血がにじむ様な“研修”の日々らしい。


あるサロンの研修の例だが、
日によっては、１日で６～７時間、ぶっ通しで
人の身体の触れ方や揉み方を習得するらしい。
かなりの詰め込み、ハイスピードで。
定期的に確認テストがあり、落ちたらそのパートを再履修。合格まで続けられる。


またある企業は、交通費も出ないらしい。
九州や北海道、遠方の人も、である。
宿泊の必要があっても、当然その費用は無し。
この辺りは、うまく出来ているなぁ、という感じである。
結局、このようなしんどい状況での研修で、
多くの人たちが脱落して行くらしく、
つまりは就職試験を通っても、それは“合格”“祝・就職”でも何でもなく、
研修を受ける権利を得ただけ、ということらしい。


これも企業によって異なるようだが、
晴れて研修後の検定で合格を受けると、
今度は、実店舗での実地研修が始まるそうだ。
つまり「インターン」である。
これがまた上手く出来ていて、ある会社では、給料は一切、出ない。
まあ確かに“研修”だから当たり前と言えばそうだが、
これも「合格」がもらえるまで続く。
この会社では、中には何ヶ月も「不合格」を繰り返し言い渡され、
その間、４月が来ても「無給」のままの人もいるそうだ。
しくみ上、何ヶ月続くかは会社の判断であり、
そこに文句は言えるはずもない。


ただし、会社によっては「合格」すると、
即、「独立開業」のお墨付きをもらえるところもあるらしく、
そうなると、そのチェーン店の「看板」が堂々と掲げられる。
だから皆、つらくとも歯を食いしばって、頑張っているのだろう。


しかし……決して良し悪しを言うつもりは無いが、
結局のところ、タダ働きをさせる人材を多く作り出すシステムのようにも見える。
もちろん、論理的には何もおかしくはないのだが…。


つまりは一種の“道場”ですな。
「黒帯」を取るまでは、金は稼げん、道場も出してはならん、みたいな。
「黒帯」取ったら、師範代になれる、ということでしょうな。


その一方で、
そのようなサロンを経営する会社は、
そのような“マッサージ的技術者”の養成学校も同時に経営しているケースもある。


たまたま、今日の帰り道に駅ビルに寄ってみたらサロンがあり、
パンフＢＯＸに学院のチラシが入っていたので、持って来てみた。
冒頭のように、「マッサージ師」とは言えないから、
この学院での呼称は、「リラクゼーショントレーナー」。
うまいこと考えましたね。


３時間授業で全３０回（計９０時間）で、合計３０万円。
（これを高いと見るか妥当と見るかは、その人の価値観と講習内容による）
しかし、よく見ると、最後の３０時間は「インターン」。
つまり、現場実習である。


これって、もしかして…。


タダ働きさせられるってことかしら…？？
卑屈に考えるとね。


ま、でも、この学院を卒業したら、
この会社が経営するサロンに就職出来るらしいから、
そこまで行けば、元が取れるのだろう。


いずれにしろ、この世界、
なかなかどうして、色々ありそうな気配も。


私にはとやかく言う権利は無いが、
手軽に疲れを取るには、非常に便利で、
多くの方の支持を得ているのも事実。


さらに、誰に対しても、胸を張れる“システム”と“技術”で勝負していただきたいものである。

実るほど…

午前中は、クロスカントリー（ランナー）の選手のトレーニング指導。
もうすぐ海外遠征なので、その直前にある程度追い込んで行きたいので、
疲労困憊、吐く寸前まで追い込む。
この辺りの「見極め」が、トレーナーの真骨頂だ。
料理と同じで、塩を入れすぎたら、後ではどうにもならない。
運動の強度も、強すぎたら後ではどうしようもない。
「丁度良い」頃合が、一番大切なのだ。


その後は午後からミーティングが一本。
フィットネスクラブのアドバイザーの仕事である。
スタッフの教育研修の打ち合わせ。


夕方からは患者さんの訪問施術。
急遽、一人予約が入り、無理やりに入れる。
現在の患者さんの紹介にて。
赤坂プリンスホテルへ。
ニューオータニと間違えて、時間に遅れてしまった。


プライバシーの問題があるので詳しくは書けないが、
アメリカと日本の、映画・音楽関連での、様々なお仕事をされている方で、
この日の前日も、
日本のビッグアーチストと、アメリカの映画界の大物プロデューサーを引き合わせて、
今後の大きなビジネスに繋げるセッティングをなさっていたらしい。
詳細は分からないが、そのビッグアーチストが、話が終わると、
その大物プロデューサーを置いて、さっさと自分だけ帰ってしまったらしいのだ。


日本でももちろんだが、アメリカでもこのような行為は相当に失礼な事だ。
どう考えても「目上」の人間を見送りもせず、いくら自分が忙しいとは言え、
さっさと自分だけ、「じゃ、お先」と帰ってしまう事など、許されないのは当たり前だ。


どうも日本で成功しただけで、
世界の天下でも取ってしまったかのような勘違いをしているのだろう。
悪気は無いのかも知れないが、悪気が無いほど始末が悪い。


月並みだが、この言葉を思い出した。


「実るほど、頭を垂れる稲穂かな。」

この句、この年になると、奥が深いですなぁ。



先程、悪気が無いほど始末が悪いと書いたが、
これは私の作った格言である。（オーバーか）


長年、社員教育に携わってきたが、
よく使う言葉に、「あいつは、悪気は無いんだけど…」というのがある。
しかし、「悪気が無い」とは、その行為を悪いと思ってない訳で、
そんな人間を教育したり、更正させたりする術を、私は知らない。
「悪気」があるから、「それは駄目じゃないか」→「すいません」となる訳で、
「駄目じゃないか」→「何が？何で？」となったら、
「何故悪いのか」を説明するのは容易ではないし、
そもそも時間の無駄だ。


と言う訳で、もう一度、私の格言を。


悪気が無いほど始末が悪い。

または、

悪気が無いのが一番の罪。



結構、言い得て妙、だと思うのですが。

ウォーミングアップを十分に

今日、診た患者さん。


先週の土曜日に、仕事関係者のソフトボール大会に参加した、とのこと。
この方は腰が悪く（椎間板ヘルニア）、数年に渡って診ている。
日頃からうるさく言っているせいもあり、入念に準備運動をしたらしく、
大きな問題もなく、３試合をこなせたらしい。（決勝で負けたらしいが）
多少、腰の痛みが強くなったらしいが、大事には至らず。


話を聞いていたら、その大会で２人も肉離れを起こした人がいたらしい。
笑いながら話していたが、これは笑い事ではない。
ソフトボールなどに来る人は、大体は野球経験者が多く、
そういう人ほど、「昔とった杵柄」で頑張り、
ろくに準備運動もせず、怪我をするケースが非常に多い。
中にはアキレス腱を切ってしまうことも多く、
子供の運動会でも張り切って、同様のことが起ったりする。


面倒なのはよく分かるが、
特にこの冷え込む時期、
是非、入念に準備運動をして欲しい。
肉離れと言っても、中年以降に起こすとかなり長引くことも多く、
肉離れで済んだから良いが、中には心臓発作を起こす人もいる。


よく考えると、このような普段身体を動かさない人たちが集うイベントこそ、
「トレーナー」という人間が居た方が良いのだが。


皆さん、くれぐれも気を付けて楽しんで下さい。